Miranda Kerr dia nizara ny antsipiriany momba ny fampakarambadiny sy ny fomba fijery tsara momba an'i Gwyneth Paltrow

9 taona lasa izay, ilay mpilalao sarimihetsika fanta-daza, mpihira sy mpanoratra Gwyneth Paltrow no nanolotra ny loharanony an-tserasera, izay manampy ny mpamaky hahazo valiny amin'ny fanontaniana samihafa momba ny fomba fiainana, ny sakafo, ny fanatanjahantena, ny fitsangatsanganana ary ny hafa. Ny hevi-dehiben'ny vohikala dia toro-hevitra avy amin'ireo olo-malaza, izay omen'izy ireo ny mpankafy sy ny rehetra. Ny vahinin'i Gwyneth manaraka dia ny kintan'ny kianja Miranda Kerr, izay nilaza fa tsy ny momba ny fomba itazanany ny endriny ara-batana tonga lafatra, fa momba ny fiandohan'ny fampakaram-badiny miaraka amin'i Evan Spiegel ihany koa.

Miranda Kerr

Kerr no nifidy an'i Kundalini ho azy

Vao haingana teo anivon'ireo olo-malaza dia lasa lamaody be izy ireo hizarana amin'ny hafa ny karazana fanatanjahantena tiany hatao. Olona iray tena tia ny fiofanana amin'ny enta-mavesatra kardio, ny olona iray ihany no manana fahefana, tsara, olona pilates na yoga. Ho an'ny sokajy farany amin'ny kintana Miranda Kerr, izay nilaza momba ny fampiofanana azy:

"Teo aloha dia niezaka ny niatrika ilay mpampianatra niaraka tamin'ny entana isan-karazany. Nihazakazaka aho, niavosa ary zavatra maro hafa, nefa fantatro tamin'ny farany fa tsy mahafaly ahy izany rehetra izany. Taorian'izany dia nanomboka nijery aho. Nanao fampiofanana maro aho ary nijanona tamin'ny yoga. Tamin'ny voalohany dia io no fomba tsotra indrindra, nefa isan'andro dia lasa sarotra kokoa izany. Amin'izao fotoana izao dia tena gaga aho amin'ny torolalana amin'ny yoga, izay antsoina hoe Kundalini. Manambatra ny fisaintsainana sy ny enta-mavesatra entin'ny rivotra. Taorian'ny fivoriana iray tamin'io yoga toy izany aho dia nody tanteraka, na dia sarotra aza ny alina na andro. Ankoatr'izany, io fitarihana io, araka izay azo atao, dia mameno ny fanahy amin'ny fihetseham-po sy ny hery matanjaka, izay tsy dia mahafa-po loatra amin'ny fiainantsika. "
Miranda Kerr tia yoga
Vakio koa

Miranda niresaka momba ny fampakarambadiny

Taorian'ny famitana ny lahatenin'i Kundalini, dia nitantara kely momba ny niandohan'ny andro mariaziny i Evers, Evern Spiegel. Izao no nolazain'i Miranda:

"Niandry ela be tamin'ity zava-niseho mahatalanjona ity izahay sy Evan. Ho ahy, toy ny azy, dia zava-dehibe ny fampakaram-bady sy ny fitiavana. Izany no nahatonga ny fampakaram-bady natao tao an-trano, ary teo amin'ireo vahiny ihany no nanatrika havana sy namana. Amin'ny ankapobeny dia andro mahatalanjona izany. Ny maraina dia nifoha izahay ary nanomboka yoga, taorian 'izany dia nandeha nitsena ireo vahiny izahay, ary taorin' izany dia tao an-tokotanin 'ny tranonay nisy lanonana sy fanasana fety. Tena nifanaraka tsara ny zava-drehetra. Tena faly aho. "
Evan Spiegel sy Miranda Kerr