Ny fampiasana siramamy vaovao ho an'ny vatantsika dia tena goavana. Manana zavatra mahasoa maro izy ireo, mikraoba ary vitamina samihafa. Ao amin'ny sira koa dia misy be ny fibra sy ny enzymes. Ny enzyme dia enzymes mitovy amin'ny fampitahana amin'ny proteinina, izay saro-pady amin'ny dingana rehetra ao amin'ny vatana. Ny enzyme dia biby enzymes manan-danja izay misy ao amin'ny biby sy ny zavamaniry rehetra. Ny ranom-boankazo dia manan-karena amin'ny enzymes.
Misy karazana sokatra matsiro voatsinjara dia afaka manome tombotsoa tsy hay lazaina amin'ny vatantsika:
- manatsara ny fihinanana;
- manamafy ny fiarovana;
- Esory avy amin'ny vatana ny poizina sy ny poizina tsy ilaina.
Ny Fresh dia mety ho mpanampy matotra amin'ny ady amin'ny aretina na fitaovana tsara hisorohana. Apple fresh dia hanampy amin'ny bronchitis, ny pear dia hanampy amin'ny fanafoanana ny olana mifandraika amin'ny rafi-piaramanidina, cranberry sy ny voankazo maina (mazava ho azy, raha tsy misy) dia hanampy amin'ny aretina azo avy amin'ny trakta urine.
Na mitondra soa na zava-tsarobidin'ny voankazo vaovao ny vatanao dia miankina amin'ny fomba nandaniany azy ireo. Tsara kokoa ny mihinana 30 minitra alohan'ny sakafo, toy ny rano, tokony misotro minitra 20 minitra aorian'ny sakafo ianao. Mazava ho azy fa samy manana fiantraikany tsara amin'ny vatana daholo ny karazana ranon-tsavony, saingy tokony ho tsaroana fa ny olona tsirairay dia tokony handany 2 litatra ny rano amin'ny endrika madio.
Tsy azo antoka ny tombontsoa sy ny fahavoazana azo avy amin'ny siramamy vao voapoizina
Tokony hihena kely amin'ny ranom-boankazo ny sira mifantoka, mba tsy ho enta-mavesatra eo amin'ny vatan'ny varimbazaha. Ho an'ilay tanjona tahaka izany dia aleo manomana voankazo sy legioma vaovao.
Ny fampiasana loatra ny zava-manitra vaovao, ohatra, ny menaka na ny grapefruit dia mety hitarika ho amin'ny hormonina na ny fitevehana amin'ny vavony. Ny voankazo karakazo be dia be dia afaka mamolavola ny hoditra amin'ny loko marefo noho ny carotene voarakotra ao anaty karoty. Ankoatra izany, eo anelanelan'ny voka-dratsiny - ny fahasimbana amin'ny alikaola, fa mitondra betsaka ao anaty voankazo toy izany. Mba hisorohana ny fitsangatsanganana tsy mety amin'ny mpitsabo dia hanampy ny mololo tsotra.
Sakafom-boankazo voasesika tsy misy lanjany
Ny siramamy vao voapoizina dia mahasoa ho an'ny fahasalamana ihany, fa koa ireo mpanampy tsara amin'ny fahaverezan'ny lanjany. Ny toerana mitarika dia manana anana sy grapefruit. Raha miaraka amin'izy ireo, ny fahavoazanao dia tsy mora fotsiny, fa koa, tsy isalasalàna, matsiro. Misy safidy tena tsara koa ho an'ny sokatra vao voapoizina ho an'ny fatiantoka mavesatra dia ho apela vaovao.
Ary amin'ny legioma dia tsara kokoa ny mifidy seleria na aloe.