Amin'ity lahatsoratra ity dia holazainay aminao izay tokony ho fihinanana rehefa mampinono zaza vao teraka volana maromaro ary hametraka ny vokatra azo avela sy voarara.
Sakafo mandritra ny fampinonoan-jaza mandritra ny volana voalohany amin'ny fiainan'ny ankizy
Vantany vao teraka ilay zaza dia tokony asiana fanamarihana ireto manaraka ireto:
- Ao anatin'ireo volana vitsy voalohany amin'ny fiainana, dia tokony hofoanana tanteraka ny sakafo amin'ny sakafo fihinana sakafo, ary koa ny sakafo amin'ny sakafo matavy. Raha mihinana sakafo kely ny zaza vao teraka, ny tsara indrindra dia ny mahandro ny sakafo rehetra amin'ny mpivady.
- Mandritra io vanim-potoana io dia ilaina ny mitandrina tsara momba ny safidin'ny hena. Na dia tsy azo ekena amin'ny sakafo avy amin'ny sakafo ho an'ny renim-pianakaviana aza ity vokatra ity , dia tsara kokoa ny mandà ny karazana lamban-tsakafo sy kisoa. Rehefa mihinana ny tazomoka, dia tokony hihinana henan'akoho, latabatra na hena bitro ny zazakely, ao anaty lafaoro na mofomamy anaty boaty roapolo. Amin'ny ankapobeny dia tsy tokony hamela ny sakafo misy ny reny tanora iray hihinana hena miaraka amin'ny ra izay tsy nahitana fitsaboana ampy loatra.
- Ny fampiasana ny sakafom-bary amin'ny alàlan'ny reny mampinono dia tsy azo ekena raha vantany vao teraka ilay zaza. Tokony hatao amin'ny tavoahangin-tsakafo ny sipo, vita amin'ny legioma na voamaina.
- Tsy azo hanina ny voankazo amin'izao fotoana izao. Ny safidy tsara indrindra ho an'ny renim-pianakaviana iray dia ny mofomamy, vary sy katsaka.
- Ny voankazo hafahafa koa dia tokony hiditra ao amin'ny fihinanan'ny vehivavy iray izay mamahana ilay zazakely amin'ny rononon-jaza. Na dia izany aza dia tokony hofidiana izy ireo amin'ny fampitandremana faran'izay henjana, satria karazana voankazo maromaro no mety hanosika ireo fihetseham-po tsy mahazatra ao anaty tavy. Ny fampiasana tsara indrindra ho an'ny karazan-java-manitra maitso maitso maitso mavo, efa nesorina teo aloha.
- Koa satria be dia be ny zaza tsy ampy taona, ny fihinanana zaza tsy ampy taona dia mampihena tanteraka ny fihinanana ronono ombivavy amin'ny renin-dreniny. Mandritra izany fotoana izany, raha tsy misy fanararaotana, dia avela hihinana vokatra avy amin'ny ronono toy ny kefir, yogourt, fofomamy sy tsaramaso.
- Farany, raha manankina ny sakafon'ny renim-pianakaviana, ilaina ny misotro rano tabilao tsy misy rano hatramin'ny sigara isan'andro.
Sakafo ho an'ny zazakely mandritra ny antsasak'adiny
Rehefa afaka 6 volana dia kely ny reny, ny reny mitaiza kely dia afaka mampiditra sakafo isan-karazany amin'ny sakafo, anisan'izany ny zava-maniry sy voankazo ary legioma. Na dia eo aza izany, maro ireo faneriterena voatazona, izay tsy maintsy tandremana mba tsy hamahana ny aretina isan-karazany ao amin'ny zaza.
Noho izany, amin'ny fikosehana sy ny fikorontanana, ny sakafo mandritra ny fampinonoan'ny zaza vao teraka dia tsy tokony hampiditra vokatra mampitombo ny fitomboan'ny gaza ao amin'ny tsinay. Voalohany indrindra dia ahitana karazana legioma sy voanio fotsy izy ireo. Ny rano voajanahary eo anatrehan'ny olana toy izany ao amin'ny zazakely dia tsara kokoa ihany koa ny tsy fampiasana.
Ny vokatra hafa rehetra dia tokony hiditra tsara ao amin'ny sakafo isan'andro sy amim-pitandremana, amim-pitandremana tsara ny fiovana rehetra eo amin'ny fitondran-tena sy ny fahasalamana amin'ny sombiny. Amin'ny ankapobeny, raha toa ka tsy manana fironana henjana loatra ny zazakely, dia afaka manitatra ny sakafony ny renim-pianakaviana iray nandritra ny vanim-potoana io, ary saika ny zavatra tsy ekeny.
Ny tabilao manaraka dia hanampy anao hahatakatra ireo fanontaniana amin'ny fanaovana sakafo amin'ny famoahana zaza vao teraka:
