Ny mavo mamomamo no tena mahafinaritra ny zaza sy ny olon-dehibe. Ny ampahany rehetra amin'io zavamaniry io, avy amin'ny voankazo ka hatramin'ny rantsana, dia tahiry vitaminina sy fanafody. Ny tena mahavariana dia ny ravinkazo maitso, izay azo alaina avy any anaty ala ary amin'ny fahavaratra mandritra ny ririnina.
Inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'ny ravina makadiry?
Ao anatin'ilay lohataona mena dia ahitana vitaminina C, saline mineraly ary aserôka ara-boajanahary, izay manome vokatra antipyretic. Ny fofona avy amin'io herika io dia ahafahanao manaisotra ny tazo sy mampitombo ny fanoherana ny vatana amin'ny mangiran-drivotra, izay mampiharihary ny aspirine voajanahary.
Noho ny voka-dratsin'ny mofomamy ao amin'ny ravina fanina, izay misy vokany mahavariana, manampy amin'ny tsina-tsiran-tsina sy tsiranoka ny herisetra.
Tombontsoa ho an'ny vehivavy
Ity zavamaniry ity dia antsoina hoe iray amin'ireo "vehivavy" indrindra, tk. Ny fananana ara-pahasalamana ao amin'ny ravinkazo makotrokotra dia mitovy amin'ny fotoana mahasosotra ny rafitra fananahana. Ny dite avy amin'ny ala maina dia manamora ny PSM, ny fitsaboana ary ny fanaintainan'ny taolam-paty, manandratra ny famokarana estrogens.
Ao amin'ny ravin-kazo mena dia misy ihany koa:
- vitamins of group B;
- vy;
- potasioma;
- magnésium.
Ireo singa ireo dia mahatonga ny ravin-kavoana maina tsy azo alaina mandritra ny fitondrana vohoka. Ny tea avy amin'izy ireo dia manatanjaka ny rindrin'ny tranonjaza, manamaivana ireo fisehoan'ny toxikose, manome fanaintainana sy mitebiteby amin'ny tongotra, manome torimaso matanjaka sy matory. Ny ronono dia manana fiantraikany tsara eo amin'ny rafitra fananahana amin'ny ankapobeny, satria mahasoa ny reny amin'ny hoavy ny fisotroana fako avy amin'ny raviny, fa kosa ho an'ny vehivavy rehetra.
Ho an'ny fandriampahalemana mandritra ny fitondrana vohoka, ny dite dia tsy maintsy atao amin'ny fankatoavan'ny dokotera ihany.
Ho an'ny fanasitranana maratra
Mofo mofomamy matevina amin'ny alim-bolana ampiasaina amin'ny ivelany ho an'ny aretina amin'ny hoditra. Ity fanafody ity dia manafoana ny fofona mihatra amin'ny eczema; Manamaivana ny fanaintainana amin'ny filentehan'ny masoandro.
Ny fanasitranana fanasitranana ravina voninkazo dia miaraka amin'ny gera, herpes, gingivitis - ampy ny manasa volo amin'ny dite.
Ahoana ny mandroatra ravinala maitso?
Ny fanangonana ravinkazo dia tsara indrindra
Mofo mofomamy mani-pofona arak'ity tetikasa manaraka ity: Nalain'ny ranom-boankazo feno 200 ml ny rano mofomamy. Mazava ho azy, ny ravina vaovao dia azo ampiasaina ihany koa hanomanana fisotroana fanasitranana. Manindry dite 10 - 15 minitra. Ny tsirony dia mahafinaritra, somary mitovy amin'ny dite mainty saingy tsy misy kafeinina.
Ho an'ny vehivavy te-ho bevohoka dia haingana ny ravinkazo dia ampiarahina miaraka amin'ny menaka .