Mihatra amin'ny hormonina

Raha miresaka momba ny fihanaky ny haza dia misy fahasimbana ny toetry ny aretina efa misy. Ny aretina mitaiza dia lasa maharitra mandritra ny fotoana lava, saingy miharatsy noho ny antony mahatsiravina ny aretina. Ny fomba fiainana tsy mety no tena zava-dehibe.

Mianatra amin'ny an-tsipiriany ny fomba hahafantarana ny fiandohan-javatra na ny fahatongavan'ny aretim-pivalanana.

Inona avy ireo mariky ny fihanaky ny hareza?

Eritrereto ny famantarana lehibe amin'ny hareza tratry ny aretina:

1. Ny toetra mampiavaka:

2. Ny soritr'aretina:

3. vokatry ny fampihenana ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal:

Inona no tokony hataonao raha miharatsy ny harefo ianao?

Rehefa tsy hita ny marika voalohany amin'ny fihanaky ny hysiatera dia tsy ho tapaka ary hizaka fanafody. Saingy raha ny fahitàna azy dia ny famantarana voalohany ny fihanaky ny homa-doza dia azo atao ny manao zavatra:

  1. Atsaharo ny tsy fahampian-tsakafo avy eo ary mipetraha amin'ny sakafo tsy milamina.
  2. Ny fialan-tsasatra dia ilaina.
  3. Atsaharo ny fifohana sigara eo amin'ny vavony.
  4. Misotroa ranon-drano amin'ny maraina alohan'ny hisakafo.
  5. Ataovy azo antoka fa hafanana ny sakafo fa tsy mafana na mangatsiaka loatra.
  6. Mihinàna vetivety ary matetika, hany ka tsy mavesatra na tsy misy vidiny ilay vavony.
  7. Aza manelingelina.
  8. Afaka mampiasa fitaovana malaza amin'ny fotoana mitovy ianao.
  9. Raha mila fanaintainana mafy ianao, dia mila mandry ao amin'ny embryon, miangavy ny tavoahangy mafana amin'ny rano mangatsiaka amin'ny vavony eo ambanin'ny masoandro plexus, maka fanafody antispasmodika.
  10. Mba hiantsoana ny gastroenterologist, handefa na handamina ny fitsaboana ary hanombohana ny fandehan'ny fitsaboana voatendry na nomena.
  11. Amin'ny tranga goavana dia ilaina ny fitsaboana any amin'ny hopitaly.

Inona no azo atao ary tsy azo hanina noho ny fihanaky ny hareza?

Ny fitsipiky ny sakafo amin'ny aretina mihamahantra dia tsotra:

  1. Ao amin'ny fihinanana sakafo dia tokony hampidirina vokatra izay vita tsiranoka ho an'ny mpivady ihany, na atodoka ao anaty lafaoro, na mando tsotra fotsiny. Tsara raha sakafom-bary, masira na mena tsara ny sakafo.
  2. Rehefa manao sakafo dia aza mampiasa zavamaniry sy sira.
  3. Ny sakafo fihinam-boa, voankazo, fofona dia tokony hivoaka avy hatrany.
  4. Aza mihinana sakafo izay miteraka tafahoatra na fery, baka, ary holatra.
  5. Mialà sotro toaka sy karaoty, ary kafe sy sôkôla.
  6. Tsy afaka mihinana sakafo voankazo sy sakafo mahavelona.
  7. Afaka mihinana trondro na hena ianao.
  8. Nofonosina tamin'ny bo-boasary ny molekiolan'ny vavony.
  9. Afaka mihinana pasta sy voankazo ianao.

Fitsaboana ho an'ny aretim-pivalanana

Raha ny fitsaboana ny gastritis mihenjana, amin'ny ankapobeny, ny karazana fanafody manaraka dia aseho arakaraky ny habetsaky ny lomano ao an-kibo sy ny karazana gastritis:

Ny fomba hanendrena, ny dokotera dia hanapa-kevitra aorian'ny fanadihadiana ilaina.

Mandra-paharitra ny faharetan'ny hormonina miankina amin'ny fahasamihafana sy ny toetran'ny olona. Fanafihana mahery vaika dia afaka miseho amin'ny antsasak'adiny aorian'ny sakafo "diso" ary mihoatra ny ora iray. Saingy amin'ny ankapobeny, sarotra ny milaza hoe hafiriana no hiharan'ilay aretina. Zava-dehibe ny handraisana fepetra faran'izay haingana ary araho an-tsakany sy an-davany ny fanitsiana sy ny sakafo ara-dokotera.