Ny tsy fahampian'ny mikrôza nasala dia fitarainana matetika amin'ny fitsaboana. Io soritr'aretina io dia mety koa amin'ny fofona manempotra, mirehitra amin'ny orona, fahatsapana hafanana, fofona feno na ampahany fofona, ary aretina.
Ny voka-dratsiny sy ny fahasarotana eo amin'ny orona
Noho ny fahamonoana amin'ny orona, ny votoatin'ny fiarovana fototra amin'ny tsiranoka nasalika dia voahitsakitsaka, mifandray amin'ny filtration, fampirimana sy famonoana ny rivotra miditra amin'ny lalamby. Vokatr'izany dia mitombo ny fahatsapana ny otrikaretina amin'ny otrikaretina azo avy amin'ny fiaramanidina, ary ny vovoka sy ny loto hafa dia mora miditra amin'ny bronchi sy ny havokavoka.
Ny vokatra mampidi-doza amin'ny fahamaotin'ny moka nasala dia mety ho vato misakana azy sy ny fisian'ny atidoha noho ny fambolena tsy tapaka.
Ny fahamamoana matanjaka sy ny fahasosorana ao amin'ny orona tsy misy fitsaboana dia mety hitarika amin'ny atidoha amin'ny moka amin'ny tendrontany, izay amin'ny hoavy dia mety hahatonga mihitsy aza ny fandringanana ny cartilage sy taolana.
Ny dingan'ny setroka ao amin'ny orona dia afaka miparitaka amin'ny sisin'ny tsindrona vokatry ny sinus nasala, lakandrano mandriaka ary faritra hafa akaiky. Amin'ny hoavy, ny areti-maso dia mety hiteraka aretina toy ny otitis, bronchitis, sinusitis.
Ny fitsaboana ny moka
Anisan'ireo fitsipika tsy maintsy arahina mba hanafoanana ny fahatsapana hafahafa amin'ny orona ireto manaraka ireto:
- Ataovy maina ny fantson-drivotra ara-dalàna ao amin'ny efitrano (mampiasa fanala). Ilaina koa ny famerenana tsy tapaka ny efitrano, na amin'ny fotoam-paharetana na amin'ny hatsiaka.
- Fampiasana ranon-tsakafo avy amin'ny rotsakorana ao amin'ny orona amin'ny alan'ny ranomasina na ny vahaolana isotonic NaCl (Otrivin, Salin, Akvalor, sns.). Ireo zava-mahadomelina ireo dia ara-pahasalamana ho an'ny molekiola nasala, noho izany dia azo ampiasaina tsy misy famerana raha ilaina izany.
- Ny fametrahana menaka fanosotra amin'ny orona amin'ny fahamamy, manampy amin'ny famerenana ny vatan'ny olona (molia oxoline, Vaseline, Vinilin balm, ozona Pinosol, sns.).
- Manao dindo na lozam-pifamoivoizana miaraka amin'ny volo sy ny vinaingitra.
- Fanaraha-maso ny fisotroan-dronono ampy. Rehefa moka misakona amin'ny aretin-tenda dia tsy maintsy misotro ranon-javatra betsaka kokoa amin'ny endrika rehetra (rano, sokatra, compotes, dite, ronono, sns.). Noho izany, ny vatan'ny vatana rehetra dia mihosotra amin'ny fahantrana avy ao anaty.
- Fanitsiana ny fanafody. Raha maka fanafody ianao (na any ivelany na any ivelany), ny iray amin'ny vokatra hafa dia ny fahamatran'ny mikrôza nasala, tokony hifantoka amin'ny dokotera ianao momba ny mety hampihenana ny dosage na ny fampitsaharana ny tsimok'aretina.
- Ny fanafody tsara ho an'ny volo maina ao amin'ny orona dia ôrdônika tsy misy fery (sesame, paiso, oliva, ravina, sns.). Amin'io tranga io, ny fampiasana lavenona ny fotoana maharitra dia tsy asaina misakana ny fikaonan'ny moka tsy mandeha amin'ny fomba mahazatra.
Aretina amin'ny orona - fanafodin'ny volokano
Mety hifehezana amin'ny alàlan'ny fanampian'ny fomba amam-panao ny alim-bavaky ny nasisika:
- Fanasana ny andalan-tsoratra nasala amin'ny herisetra: peppermint, plantain, ravina Kalina, ravina linden, rameva. Ao amin'ny rojo, azonao atao ny manampy soda baka - tapitrisa dolara eo ho eo amin'ny vilia baolina iray. Rehefa avy manasa lamba izy dia asaina misakafo ao anaty ranom-boasary 2 ka hatramin'ny 3 isaky ny menaka misy menaka.
- Mandevina ao amin'ny oran'ny aloe aloe - 2 ka hatramin'ny 3 sotro ao anaty voaozona indroa isan'andro.
- Mba hamerenana ny mitefon'ny moka amin'ny otamaina amin'ny orona dia azonao ampiasaina ny menaka masira amam-bozaka na menaka rosehip, mandevy ny 2 ka hatramin'ny 3 dia in-telo isan'andro.
Fahadiovana amin'ny orona - fisorohana
Mba tsy hahatsapa ny "fahafinaretana" rehetra amin'ny aretina mikraoba, dia ilaina ny mitandrina amin'ny fepetra fisorohana. Anisan'izany ireto:
- Fampiasana fitaovana fiarovan-tena manokana rehefa miasa amin'ny vovoka sy voaloto.
- Mafana ny rivotra madio ao anaty trano.
- Aza mampiasa maharitra ny vazokonstrictors amin'ny orona.
- Antsoy ny dokotera amin'ny famantarana voalohany ny aretina.