Raha misy olona voan'ny aretina meniscus, dia tokony hikaroka fanampiana ara-pitsaboana haingana araka izay azo atao ianao. Rehefa tsy mandeha irery ny niharam-pahavoazana dia miantso azy ny fiara mpamonjy voina. Ny fitsaboana ara-potoana sy ny fitsaboana amin'ny fotoana voafetra dia hanampy amin'ny fanalànana ny fahasarotan'ny trauma.
Fiatoana amin'ny meniscus - inona moa izany?
Ny Meniscus dia fanangonana karakagandy amin'ny endriky ny famantaranandro manasitrana ary ao anatin'ilay fiarahan'ny lohalika. Izy io dia manatanteraka ny asan'ny toeram-piarovana sy ny fanamafisam-peo. Misy menisci anatiny sy ivelany. Ny fiparitahan'ny meniscus no fatorana mahazatra indrindra eo amin'ny lohalika. Matetika ny banga no mitranga amin'ny meniscus medial , satria kely kokoa ny fahita lavitra noho ny aty aoriana ary amin'ny fotoana iray ihany no mampifandray azy amin'ny fikambanana anatiny.
Ny antony mahatonga ny meniscus
Mba hahafantarana ny fomba hiarovana ny tenanao amin'ny trauma, ilaina ny mitadidy ireo antony mahatonga fiantraikany ratsy. Maro ireo antony mahatonga ny fiparitahan'ny meniscus anatiny:
- matavy loatra;
- rheumatic tired;
- gouty arthritis;
- fanovana taona;
- Aretin'ny lohalika;
- vanin-taolana;
- baomba be loatra (kilasy ao amin'ny toeram-pisakafoanana, fampiasana enta-mavesatra, mihazakazaka matihanina);
- ny fahalemen'ny tohatra hatramin'ny fahaterahana.
Famaritana ny meniscus - ny soritr'aretina
Mba hanomezana fanampiana ara-potoana ho an'ilay niharam-pahavoazana, dia zava-dehibe ny mahafantatra ny soritr'aretin'ny meniscus amin'ny lohalika. Anisan'ireo singa fototra:
- fanaintainana;
- mamontsina;
- mampitombo ny hafanan'ny faritra voakasika;
- tsindrio rehefa mandeha amin'ny lohalika;
- fahatsapana mampalahelo rehefa milalao fanatanjahan-tena;
- olana amin'ny hetsika amin'ny tohatra;
- fahatsapana mampalahelo eo amin'ny ampahany amin'ny lohalika;
- ny tsy fahampian'ny fananana na ny tsy fahampian'ny faritra voakasika;
- ny inflammation ao amin'ny synovium ny vondrona naratra;
- tsy azo tsinontsinoavina ny lohalika;
Afaka mandeha amin'ny fisarahana amin'ny meniscus ve aho?
Matetika dia manontany tena ilay niharam-boina raha azo atao ny mandà ny fitsaboana amin'ny fisorohana meniscus na mety ho loza mitatao amin'ny fahasalamana izany. Manamafy ny manam-pahaizana fa raha tsy fantatra ny ratra ankapobeny, dia azo atao ny mampivelatra aretina mitaiza. Ankoatr'izany, ny faritra simba dia hahatsapa tsy tapaka aorian'ny fifehezana ara-batana mafy, fampiasana herim-batana ary fampiharana mazoto. Misy vanim-potoana antsoina hoe tony, raha tsy manelingelina mandritra ny volana marary ny fanaintainana, fa tsy mitohy ny fizotran'ny fandringanana.
Raha mbola manohy tsy miraharaha ny fatran'ny meniscus isika, dia hiharatsy ny vatan'ny karazam-boalaza olombelona, mitarika amin'ny fiharatsian'ny kardilin'ny mpifanolo-bodirindrina, amin'ny tranga sarotra indrindra na amin'ny taolana. Noho izany, mety hipoitra ny arthrôsia. Mihamatanjaka sy mihamafy ny fanaintainana rehefa misy entana isan-karazany. Mihamafy sy sarotra kokoa ny mandeha. Amin'ny toe-javatra ratsy indrindra dia mety hiatrika ny tsy fahampiana ny olona iray.
Ahoana no fomba fikajiana menokus?
Rehefa hita fa voan'ny aretina ny meniscus dia mety ho mpandala ny nentim-paharazana sy mpandidy. Eto dia hiankina betsaka amin'ny fahasarotana sy ny fikajiana ny elanelana. Ny fitsaboana amin'ny fomba voalohany dia misy dingana toy izany:
- Ny fanampiana voalohany ho an'ilay niharam-boina - tokony hijanona amin'ny mariazy ny marary, ary ny famoretana mangatsiaka mangatsiaka amin'ny faritra voakasika. Ny marary dia tokony homena fanaintainana ary hanapatapaka pensilihazo, fanodinana gypsum.
- Ny fampidirana ny gypsum longi amin'ny tongotra naratra - ny fitsaboana ara-batana, ny fampiasana fanafody manohitra ny atidoha, ny fanesorana ny sakana iombonana, ny fampiasana menaka, ny menaka ho an'ny fanenjehana.
Indications amin'ny fandidiana:
- fisarahana na fifindrana meniscus;
- doro ala ao amin'ny fihavian'ny meniscus;
- ny familiana ny tandroka, na ny vatan'ny meniscus;
- fanakanana ny vondrona, izay tsy azo alaina;
- tsy fahampian'ny fitsaboana.
Ny fomba fitondra miasa dia matetika atao amin'ny fomba toy izany:
- Ny meniscatectomy dia fikarakarana ara-pahasalamana izay misy ny fanesorana ny vatana iray manontolo na ny ampahany tsirairay. Tokony hatao ny fandidiana raha toa ka misy ny fisarahana lehibe.
- Famerenana ny fametahana ny lohalika - ny fomba fanao dia atao raha toa ka tanora ilay olona ary mitarika lamaody mavitrika.
- Ny fomba arthroscopic dia maoderina sy tsy mafana fo. Ity dingana ity dia natao amin'ny alalan'ny arthroscope.
- Ny fampifangaroana ny meniscus - dia mahazatra ny fampiasana andilana mitovy amin'ny zana-tsipìka. Io fandidiana io dia natao tsy misy fisalasalana tsy misy ilàna azy sy fanasitranana ny tavy.
- Ny famindrana meniscus dia fanoloana manontolo na ampahany ny meniscus.
Mipika ny Meniscus - arthroscopy
Matetika ny tra-boina dia liana amin'ny fanatanterahana ny fandidiana rehefa rava ny meniscus. Matetika, amin'ny maha-manam-pahaizana momba ny fitsaboana mahomby, dia manoro hevitra ny manam-pahaizana momba ny arthroscopy. Ity malaza ity dia malaza noho ny zava-misy, raha ilaina, avy amin'ny fianarana tsotra, afaka mandeha any amin'ny fandidiana ianao. Ny arthroskopie dia manana tombony toy izany:
- dia notanterahina teo ambany fitarihan'ny mpampianatra anesthésie;
- tsy tebiteby be loatra;
- manana vokatra tsara tarehy kosmetika;
- Aorian'ny fidirana an-tsehatra, haingana ny fametahana ny lohalika;
- Aorian'ny fandidiana dia tsy ilaina ny mametraka tavoahangy;
- Afaka mandeha miaraka amin'ny enta-mavesatra ianao;
- Tsy misy ilàna azy.
Famaritana ny meniscus fitohanan'ny loholona - fitsaboana tsy misy fandidiana
Raha misy lehilahy voan'ny aretina meniscus, dia mety ho iray amin'ireo mahomby indrindra ny fitsaboana. Misy karazana meniscus telo, izay ahitana ity fitsaboana ity:
- jamming;
- partial separation;
- White Castle.
Rehefa tapaka ny meniscus, ny fitsaboana tsy misy fitsaboana dia mandalo amin'ny dingana roa - haingana sy fohy. Mba hisorohana ny aretim-po sy ny aretin-tsaina, ampiasao ny fitsaboana aretin-tsaina, ary tanteraho koa ny fepetra ilaina:
- Amin'ny andro voalohany dia mila manamboatra lohalika ianao. Azonao ampiasaina ny fandefasana tady na kiraro. Ny orthôzôs sy ny tsipika eny amin'ny fiaraha-monina dia safidy tsara ihany koa.
- Mampiasà gila, na lamba famaohana malefaka ho an'ny toerana izay tsapan'ny alahelo. Mila ampiharina im-betsaka mandritra ny dimy ambinifolo minitra ianao.
- Mialà na mipetraha, mametraka kofehy eo ambany lohalonao. Mampiseho fitsaharana ny marary.
Mipika ny Meniscus - fitsaboana any an-trano
Ny tsy maintsy atrehana ny fery amin'ny lohalika ao an-tokantrano dia tsy azo atao, satria mety ho marary mafy amin'ny fahasalamana izany. Antsoy avy hatrany ny fiara mpamonjy voina na mandeha any amin'ny hopitaly, izay toerana hanaovana azy ho ray aman-dreny ary hanolotra fitsaboana mahomby. Matetika ny dokotera no manoro ny fatorana amin'ny lohalika miaraka amin'ny ratra meniscus. Na izany aza, raha misy fanaintainana mafy ilay niharam-boina, dia afaka mampihatra ny zava-mahadomelina izy rehefa ratra ny meniscus:
- aspirine;
- ibuprofen;
- naproxen.
Mipika ny Meniscus - fanafodin'ny volokano
Rehefa rovidy ny meniscus, dia matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana volom-bahoaka. Ny iray amin'ireo safidy dia ity karazana fanampiana ity.
Tavoahangy tantely
sakafo:
- tantely - 10 ml;
- alika - 10 ml.
Fiomanana sy fampiasana:
- Tsy maintsy mifangaro sy mikoriana ao anaty rano izy ireo.
- Nangatsiatsiaka ny fangaro ary nampiharina tamin'ny habaka olana.
- Ao an-tampony, ny lohalika dia vita amin'ny polyethylene sy volon'ondry iray.
- Tazony mandritra ny adiny roa ny famoretana.
- Ny dingana dia atao indroa isan'andro mandra-pahamaivana.
Vovonan'ny onion
sakafo:
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- siramamy - 5 g.
Fiomanana sy fampiasana:
- Miaraka amin'ny tongolo mainty ny tongolo.
- Ampio ny siramamy ho an'ny fofona.
- Ny singa rehetra dia mifangaro mandra-pamonoana tanteraka.
- Miparitaka amin'ny gaza ary mihatra amin'ny lohalika izany.
- Ny ambony dia voaaro amin'ny polyethylene.
- Ny famoretana dia atao mandritra ny alina.
- Ny dingana dia atao isan'andro isaky ny volana.
Inona no loza mety hitranga amin'ny meniscus?
Raha misy lehilahy manana meniscus amin'ny fiarahan'ny lohalika, voafetra ny fahazotoana, ary ny fanafody mahomby ihany no afaka mamonjy amin'ny fanaintainana maharitra. Anisan'ireo loza mety hitranga:
- Ny tsy fahampian'ny fanafody dia mety hitarika amin'ny arthrôsis amin'ny lohalika .
- Ny fisehoan-javatra toy ny taolam-paty, taolam-paty, fandevenana taolana.
- Toe-javatra tsy ara-dalàna eo amin'ny lohalika. Raha mandeha na mihazakazaka, dia mety hitranga ny fanakanana ny fifandraisana ary tsy afaka manindrona ny tongotra mihitsy aza ilay olona naratra.
Ny fahavoazan'ny meniscus mitambatra - ny vokany
Raha voaporofo araka ny tokony ho izy ny fahasimbana, dia manam-paharetana ny fahasitranana. Ny vokatry ny trauma dia miankina amin'ny halavirana sy ny hafainganan'ilay aretina. Tsy dia mahafa-po firy ho an'ny olona efa-polo taona izay, satria mbola miha-malemy ny fitaovana mampihetsi-po amin'izao vanim-potoana izao. Na izany aza, tsy ao anatin'io sokajin'olona niharam-boina io ihany no mety hitera-doza ny fisian'ny meniscus. Ny vokatra faran'izay mampidi-doza indrindra dia mety ho aretin'ny lohalika.
LFK miaraka amina meniscus
Aorian'ny fikarakarana na ny fitsaboana nentim-paharazana, dia afaka mamerina aorian'ny volana iray ny fahafaha-manaon'ny olona iray, ary amin'ny tranga sasany amin'ny telo volana. Mba hamerenana amin'ny laoniny ny fahasitranana aorian'ny fandavahana ny meniscus dia alefa haingana araka izay tratra, ny dokotera dia manoro hevitra amin'ny fampiasana ara-pahasalamana . Ny fampiharana mahomby dia raisina ho an'ny lohalika taorian'ny ratra meniscus:
- Miala amin'ny kibonao, mametaka ny tongotra. Atao tsikelikely ny tongotra naratra. Ao amin'ny habakabaka dia tokony atao mandritra ny telopolo segondra. Tokony haverina avo efatra heny ny fampiharana.
- Mankanesa ao an-kibonao ary tanteraho ny sandrinao. Ny legana tsara dia tokony hionona amin'ny sivifolo. Ny fanjaitra dia tokony hatsangana amin'ny gorodona ary ny lanjany mandritra ny folo segondra. Ataovy mitovy amin'ny tongotra malemy. Tokony hiboridana eo ambanin'ny zoro tsy misy fanaintainana ianao. Tsy maintsy averinao indroa izany.