Ny gymnastics dia fanatanjahantena mahafinaritra sy mahatalanjona, izay atrehan'ireo atleta tanora sy mahasarika foana. Raha ny zava-mitranga rehetra dia zava-dehibe ny singa hentitra, ilaina ny akanjo tsara tarehy ho an'ny gymnastics. Amin'izao fotoana izao, ireo fivarotam-bokatra tsy tapaka sy an-tserasera dia manolotra kiraro maromaro ho an'ny gymnastics - ary zava-dehibe ny fahafahana manao safidy tsara.
Karazam-bary ho an'ny gymnastics
Ny akanjo fitaratra ny singa fototra amin'ny akanjo gymnasts dia nomena noho ny tsy fitoviany amin'ny endriny ivelany amin'ny baikom-pandaminana ny gidro. Afaka miaraka amin'ny akanjo, ary tsy misy azy ireo.
Amin'ny ankapobeny dia misy karazana gymnastika roa: ho an'ny fampiofanana sy ho an'ny fampisehoana. Ny hatsaram-panahy voalohany dia mampiavaka ny maha-tsotra, ny fahazoana sy ny tsy fisian'ny singa mampikorontan-tsaina, rehefa ny faharoa - hatsaram-panahy sy fahasoavana mamirapiratra. Amin'ny ankapobeny, ny kiraro ho an'ny gymnastics dia voapetaka amin'ny lamba izay mamela tanteraka ny hatsembohana ary mamela ny hoditra hiaina - lycra, kodiarana, polyamide. Noho izany, rehefa mifidy zavatra toy izany, aoka ho azo antoka fa hijery ny singa! Ny hatsaran-tarehy amin'ny synthétique tsy dia mahafa-po dia mahasoa kokoa ho an'ny vola, fa mety tsy ho tsara loatra.
Tokony hofidiana manokana ny akanjo amin'ny fampisehoana. Noho ny halehiben'ny fitiavany ny gymnast, ohatrinona izy dia vonona ny hahatsapa ho toy ny kintana ao aminy, miankina ihany koa ny fahombiazan'ny fahombiazana tanteraka! Ankehitriny, ny safidy amin'ny akanjo toy izany dia tena lehibe, ary ny ankizivavy rehetra dia afaka misafidy kiraro ho an'ny dihy sy ny gymnastics, izay tiany.
Gymnastics: kirokely ho an'ny fampisehoana
Mifidy akanjom-behivavy ho an'ny gymnastics dia tsotra - ny modely amin'ny kilasy dia manana fahasamihafana kely, ary ny tena manan-danja indrindra - ny fisafidianana ny habe mety. Ankizivavy maro no miezaka mandray zavatra amin'ny akanjom-bolo na firavaka, saingy tsy dia tsara loatra izany. Ny tsara indrindra dia ny fiofanana mba hisafidianana ny safidy tsotra sy tsotra. Fa ny akanjo hanaovana ny fampisehoana dia lohahevitra samihafa. Afaka maka fotoana lava hifidianany azy izy, ary ny tena manan-danja indrindra dia ny hahita ny vahaolana izay hisolo tena ny nofinofy mbola velona indray andro any!
| | | |
| | | |
| | | |
Tena manan-danja tokoa fa tena sangisangy izy ary nandalo tsiro, fa tsy tokony hohadinoin'ny mahazatra. Mandritra ny fitting mila mifindra ianao, ataovy izay hahazoana antoka fa tsy manamboatra fihetsiketsehana ilay akanjo. Raha mamela ny efitrano fitsangatsanganana, dia mendrika hanaovana p. Ny tena zava-dehibe - tsy misy fahatsapana ny fahasosorana sy ny hatezerana, ny hetsiky ny hetsika. Raha voafidy tsara ilay akanjom-bolo, dia tsy ho tsapany akory ny vatany, na dia eo aza ny felany, ny harato, ny akanjony, ny akorandriaka ary ny fanampiana tsara hafa.
Ahoana raha tsy marim-pototra ilay sary?
Raha efa nandalo fitsapana am-polony ny gymnast, ary tsy misy "mipetraka" araka ny tokony ho izy, dia azo inoana fa manana endrika tsy mahazatra izy izay tsy mifanaraka amin'ny mahazatra.
Aza manahy: mila misafidy safidy iray ianao izay hifanaraka tanteraka amin'ny endrika, ary kely loatra - fa tsy kely loatra! Ity zavatra ity dia tokony homena ao amin'ny studio, izay ahafahana mametraka azy mora foana amin'ny endriny.
Ankoatr'izay dia misy foana ny safidy hiditra ao amin'ny seho studio, maka fepetra ary mandamina modely, na inona na inona ilay gymnast. Zava-dehibe ny misafidy salama tsara, mba hahafahana manao ny asa, mampiasa ny teknolojia maoderina, ary vita ara-potoana.
Raha ny fitsipika, ny fepetra toy izany dia tsy ilaina afa-tsy amin'ny tratran'ny akanjo ho fampisehoana. Na izany aza, raha tsy mahazo aina amin'ny masom-borona mahazatra amin'ny kilasy ilay tovovavy, dia azonao atao ihany koa ny manolotra azy io ho an'ny mpampahalala vaovao mba hahatratrarana ny tsara indrindra.