Andeha hiezahantsika ny dikan'ny dikan'ny teny hoe "fahatsapan-tena" ary miezaha hahatakatra ny dikan'izany. Noho izany, ny fiheveran-tena dia endriky ny toetra amam-pananana rehetra, tsy mitovy amin'ny diplaoma izy io, na latsaka kokoa, ny tsirairay dia manana ny azy manokana. Ny fitiavan-tena dia ahafahanao mamaritra ny lafiny fandresena, ny ambaratongam-pandrosoana, ny fahaiza-miresaka, ny fahaiza-manitsy ny tsikera ary ny fahatsapana ara-dalàna ny fanakianana avy any ivelany, izay manondro ny toetranao. Ity toetra mampiavaka ity dia ahafahana mametraka karama ambony, ary amin'ny fahatokisana ny fanatratrarana ny tadiavina, ny fahatsapana ny tena fitiavan-tena dia manosika antsika handroso, mamela antsika hanatsoaka hevitra avy amin'ny tsikera nahazo sy hanatsara ny rakitsoratry ny tantara. Izany dia fahaizana manokana mba hamantarana ny maha-zava-dehibe azy eo amin'ny sehatra - Izaho sy izao tontolo izao.
Marary na maratra mafy - inona no dikan'izany?
Ny zava-drehetra dia tokony ho maimaika, izany koa dia ampiharina amin'ny fiheveran-tena. Ny ambim-bavany dia tsy mamela ny olona hamantatra araka ny tokony ho izy ny tanjaka sy ny fahafaha-manao, haka ny tsikera ao amin'ny adiresiny. Amin'ny fanimbazimbana ny fahatsapan-tena, ny fandavana sy ny fanandramana mivaingana indrindra hanondroana ny fahadisoana dia horaisina amin'ny bayonets, arahin'ny fanehoan-kevitra mahery setra sy ny herisetra. Araka ny finoana ny fampiharana ny psikology, ny fieboeboana nirehareha dia vokatry ny rafitra tsy misy fiafaràny, fikasana hanafenana ny tsy fahafaham-po amin'ny tena ao ambadiky ny masoko idealy, fa tsy fikorontanana ara-tsaina.
Ny fitiavan-tena - sa tsara sa ratsy?
Raha mamaly ity fanontaniana manaraka ity isika, dia ilaina ny mahatakatra tsara hoe karazana fiheverana ny tenantsika. Raha toa ianao ka manana fiheverana ho an'ny tena manokana, fahatsapana fahamendrehana, fahafaha-manaiky fanehoan-kevitra ao amin'ny adiresinao, fa aza manome tsiny ny tenanao ary manatratra ny tanjonao - tsara izany. Nilaza ny olon-kendry fa tsara kokoa ny mihevi-tena mihoatra noho ny hatsaran -tena . Saingy raha ny fiheveran'ny tena manokana, izay tsy hita maso amin'ny maso mitam-piadiana, izay manakana antsika tsy ho eo amin'ny fiaraha-monina, izay tsy mamela antsika hanombantombana amin'ny saina ny fahafaha-manao sy ny hery, raha ambony noho ny tombontsoan'ny hafa ny tombontsoantsika, dia ny lanjan'ny tena manokana dia avo kokoa noho ny olon-kafa - izany no tsy toetra tsara indrindra. Aorian'ny fieboeboana marary, ho avy ny neurasthenia satria ny olona iray dia hahatsapa foana fa tsy hay lazaina izy, noho ny fampiononana ny ego-drôzika iray, manomboka amin'ny zava-dehibe rehetra: ny fisotroan-dronono, ny fialonana, ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina ary ny fihetsika hafa amin'ny fiarahamonina.
Ahoana ny fomba hanesorana ny fiheveran-tena?
Amin'ny toe-javatra misy eo amin'ny fahaiza-
Mankasitraka ny tenanao, minoa ny fahafahana manokana, ary aza manome tsiny ny tenanao.