Miaraka amin'ny tranga tahaka ny fahakelezan'ny fiterahana , ny reny vaovao fahadimy rehetra dia mivadika. Nipoitra fanitsakitsahana noho ny fanovana ny asan'ny hormonina, ny fanavaozana ny vatana. Eritrereto ity toe-javatra ity amin'ny antsipiriany bebe kokoa, mametraka ny antony marina, fisehoan-javatra, mamantatra ny fomba hivoahana tsikelikely ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana.
Postpartum Depression - Antony
Araka ny fijerin'ny statika, ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana dia mitombo amin'ny 15-20% amin'ny tarapera rehetra. Mandritra izany fotoana izany, tsy miseho avy hatrany izy io. Ny tranga dia mifandray amin'ny fanavaozana ny rafi-pitantanana. Noho izany dia manomboka mihena tsikelikely ny halavan'ny progesterone ao amin'ny ran'ny renim-pianakaviana. Mandritra izany fotoana izany, mitombo ny fitomboan'ny prolactine. Avy hatrany, ity hormone ity dia mandrisika ny fanombohan'ny fizotran'ny alahelom-bolo - ny fampidirana ronono amin'ny lohan'ny trondro.
Ankoatra ireo fanovana hormona voalaza etsy ambony, dia mety hisy ny fiantraikany eo amin'ny fivelaran'ny fahakelezan'ny fiterahana:
- ny fisian'ny aretina mitaiza;
- ny fahasimban'ny toe-javatra ao amin'ny fianakaviana;
- fahadisoam-panantenana avy amin'ny havana aman-tsakaiza;
- Ny traikefa tsy tapaka ho an'ny zazakely, izay mampihorohoro ny asan'ny rafitra ngeza.
Ahoana no hita hoe ketraka ny fiterahana?
Amin'ny dingana voalohan'ny fampandrosoana, matetika dia tsy mahatsapa ny fandikana izany. Ankoatra izany, maro ireo reny no manoratra ny marika voalohany momba ny reraka aorian'ny fiterahana, ny fampifanarahana ny vatana amin'ny toetra sy andraikitra vaovao. Noho izany, ny aretina dia voamarina rehefa manomboka mandà ny hafa ny reniny, maneho tsy am-pihambahambana foana. Mitombo ny fahaketrahana eo amin'ny postpartum, ny soritr'aretina toy izao:
- fampandrosoana ny fahatsapana fahaketrahana;
- fanairana tsy tapaka;
- mihena ny fahalianana amin'ny fiainana;
- mora tezitra;
- ny fisehoan'ny fahatsapana ny fisarahana amin'ny zanaka;
- tearfulness;
- mihena ny fitiavan-tena;
- ny tsy fisian'ny fahalianana amin'ny fiainana anaty.
Tsara ny manamarika fa tsy voatery ho an'ny vehivavy iray ny manoratra ny famantarana rehetra voatanisa ao anatin'io fanitsakitsahana io tahaka ny fahakelezan'ny fiterahana. Na izany aza, na ny fisian'ny maromaro aza - ny antony handehanana amin'ny dokotera. Ny tsy fisian'ny fitsaboana mety, fanampiana avy amin'ny havana sy namana, dia afaka mampitombo ny toe-javatra, izay mitaky fitsaboana any amin'ny hopitaly, fitsaboana ara-pitsaboana.
Rahoviana no manomboka ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana?
Rehefa avy nanapa-kevitra hoe inona ny fahaketrahana amin'ny fahaterahana, ny mariky ny aretina, tsy maintsy lazaina fa matetika izy io dia mivoatra aorian'ny fotoana fisehoan'ilay zaza. Ampiasaina amin'ny famaranana ny maha-bevohoka ny progesterone, dia manomboka amin'ny dingana kely kokoa. Mandritra izany fotoana izany, mihena ny fihenan'ny endorphins - ireo solika tompon'andraikitra amin'ny fahatsapana fifaliana, mampitony ny fihetseham-po. Izany rehetra izany dia misy fiantraikany amin'ny asan'ny rafitra ngeza.
Raha ny vanim-potoanan'ny fiterahana ny fahaketrahana dia tsy manondro fotoana voafaritra ny dokotera. Araka ny fandinihana sy ny angon-drakitra, ny ankamaroan'ny reny dia miatrika izany 3-6 herinandro taorian'ny nahaterahan'ny zazakely. Amin'ity tranga ity dia mitombo tsikelikely ny soritr'aretina. Noho izany, rehefa hitan'ny dokotera iray, marary maro no mahita fa sarotra ny mitadidy ny andro izay nisehoan'ny famantarana ny fahaketrahana.
Hafiriana ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana?
Reraky ny tsy fahampian'ny fihetseham-po, ny fihetseham-pon'ny fahaketrahana, ny maman dia matetika liana amin'ny dokotera mikasika ny faharetan'ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana. Ny dokotera dia tsy manome valiny manokana amin'ity fanontaniana ity. Izany dia noho ny maha-olona ny tsirairay. Ny fikorontanan'ny fanelingelenana koa dia manana ny toetrany manokana. Amin'ny tsy fisian'ny fitsaboana ilaina, ny toetry ny fahaketrahana dia afaka maharitra hatramin'ny 3-4 volana ary hahazoana làlana maharitra. Miharatsy ny toe-draharaha noho ny fahitana ny fanatsarana, ny natiora, ny reniko dia nitodika tany amin'ny dokotera.
Ahoana no fomba hiatrehana ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana?
Reny maro no nandre mikasika ny tranga toy izany amin'ny fahakelezan'ny fiterahana, ny fomba hiatrehana izany - tsy fantany. Noho izany, ny tsy fisian'ny fitsaboana lava dia miharatsy ny toe-javatra ary mety miteraka aretina goavana amin'ny asan'ny rafi-pitabatabana, ny aretina ara-tsaina. Mba hisorohana izany dia tsy maintsy:
- mitandrema tsara ny fihetseham-ponao;
- manaraha maso ny toe-piainana mihetsiketsika;
- Miezaha handany fotoana bebe kokoa amin'ny rivotra madio.
Ahoana ny fomba hiatrehanao ny fahaketrahana amin'ny fiterahana mandritra ny fiterahana?
Reny maro no mampihena ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana, ny fomba hiatrehana izany - tsy ny rehetra no mahalala. Sarotra ny manao izany irery. Mila fanohanana tsy tapaka amin'ny havan-tiana, fianakaviana ary namana, sipa ny mom. Voaporofo fa ny fitomboan'ny fifandraisana amin'ny olom-pantany sy ny namana, ny fanaovana zavatra tiany, ny fialam-boly dia misy fiantraikany eo amin'ny toe-piainana ara-pihetseham-po. Raha miresaka momba ny fomba famonoana ny fahaketrahana amin'ny fahaterahana mandritra ny androm-piainana, ny dokotera dia miantso ireto fitsipika manaraka ireto izay tokony hotandremana:
- Zarao ireo andraikitra. Ny renim-pianakaviana iray dia tsy tokony handray izany amin'ny tenany. Ilaina ny mametraka fitsipika vaovao, manomana ny fomba fiasa isan'andro. Raha azo atao, ny sasany amin'ireo tranga dia tsy maintsy ankinina amin'ny lehilahy, raibe sy raibe.
- Diniho ny fitondrana ny andro. Tokony hanapa-kevitra ho azy manokana i Mom, izay natao hialan-tsasatra sy hatoriana.
- Manaova sakafo. Mila vitaminina manankarena sy sakafo ny sakafo. Ireo vehivavy izay mampinono dia tokony hanara-maso tsy tapaka ny sakafo, misotro rano (dite, ronono) mba tsy hampihenana ny fihinanana.
- Mifampiresaha amin'ny namana, havana, izay niarahany nifandray tamin'izy ireo talohan'ny nahaterahany. Isaky ny raharaha andavanandro sy ny fikarakarana ny zaza dia mila fotoana ahafahana miresaka amin'ny namanao malala ianao, mizara ny traikefany sy ny fihetseham-pony miaraka aminy.
Antidepressantsy amin'ny fahakelezan'ny fiterahana
Raha misy fanitsakitsahana goavana, raha tsy azo atao ny miatrika tsy miankina amin'ny fientanam-po, tahotra ary fihetseham-po, ny reny dia tokony hijery dokotera ho fanampiana. Ny fahaketrahana eo amin'ny postpartum, ny fitsaboana azy dia mitokana, indraindray dia mitaky ny fanendrena medikaly. Ny dokotera dia mampiasa antidepressants , anisan'izany:
- zoloft;
- fluvoxamine;
- Luvoks.
Ilaina ny mandinika ny zava-misy fa miditra ao amin'ny rononon-jaza ny ampahany ao amin'ny fanafody mahomby. Noho izany, rehefa mipetrapetraka, aza mamono tena, mampiasa zava-mahadomelina tsy misy ordinatera. Ny fanafody dia tsy tokony horaisina afa-tsy ao amin'ny dosage voalazan'ny dokotera. Ny fanarahana ny faharetan'ny fotoana sy ny faharetan'ny fandraisana an-tsoratra dia miantraika amin'ny fahombiazan'ny fitsaboana.
Lozam-pandrosoana maharitra
Raha misy vehivavy tsy mahatsikaritra ny fanatsarana ao anatin'ny telo volana, dia mitoetra ao anatin'ny toetry ny fahaketrahana, izany dia midika fa ny fahakelezan'ny postpartum dia notaranana. Ny tranga toy izany dia tsy mahazatra, satria ny ankamaroan'ny reny dia tsy mihevitra fa ilaina ny mitady fanampiana amin'ny dokotera. Isan'andro dia misy ny fihenan'ny toe-javatra: ny tsy fahatanterahana tsy mitongilana, ny fitarainana, ny ranomaso dia hita taratra fa tsy amin'ny toetry ny zazakely ihany, fa mety ho loza mitatao ho an'ny fianakaviana ihany koa. Ny fomba fiaina amin'izao toe-javatra izao dia ny fanendrena fitsaboana mety.
Ahoana no atao mba hialana amin'ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana?
Ny fihinanana tsindrin-tsakafo taorian'ny fiterahana dia fomba iray mahomby hiadiana amin'ny fanitsakitsahana izany. Ity dingana ity dia ahitana:
- fitsaharana tsy tapaka;
- mandeha amin'ny rivotra madio;
- fifandraisana tsy tapaka amin'ny namana sy havana;
- Fiovan'ny fotoana isan-karazany;
- ny fibodoana ny fialam-bolinao.