Ny anaran-tsokosoko toy izany dia avy amin'ilay olana fa malaza sy miely be. Ny bouchôgôgôgia amin'ny fiterahana dia ny fanaintainana eo ambany lamosina vokatry ny olana ao amin'ny hazondamosin'ny lumbosacral ary manome ny tongotra. Eo ambany fiantraikany matetika dia ny rambony sy ny lamosin'ny tongotra. Talohan'ny rantsan-tànana dia mahalana no mahatsiaro tena.
Lumboschialgia syndrome
Miaraka amin'ny karazana lomposchialgia mahery vaika dia afaka miseho amin'ny fomba samihafa ny fahatsapana alahelo. Ny fanaintainana dia mety hiredareda na maharary, matetika dia manana toetra mihamitombo. Ny fahatsapana tsy hay hadinoina momba ny nerve sciatic dia nozaraina.
Ny Lumboschialgia dia afaka miseho amin'ny endrika isan-karazany:
- musculoskeletal;
- neuropathic;
- neurovascular;
- neurodystrophic.
Raha tsy mandray ny fitsaboana ilaina ilay marary, dia afaka manamboatra endri-pahazavana ny lumboschialgia.
Mety misy lumboscialgia vertebrogenic eo amin'ny ilany havia sy havia. Ny soritr'aretin'ny aretina amin'ny roa tonta dia toy izao manaraka izao:
- Ny faharetan'ny marary dia mibaribary ny hetsika henjana. Ny fihodinan'ny Torso dia miteraka fanaintainana tsy ampoizina.
- Miaraka amin'ny tebiteby lava, matetika mitsatoka amin'ny tongotra .
- Matetika ny rantsambatan'ny marary. Ny fahatafintohinana dia miaraka amin'ny fahatsapana fihantsiana.
- Ny olona manana teboka fanosihosena dia miezaka mamoaka ny marary avy amin'ny enta-mavesatra, ary rehefa manaintaina ny fanaintainana ny tongotra dia manaintaina mafy.
Ny fitsaboana ny lumboschialgia vertebrogenic
Soa ihany fa tena misy ny fanesorana ny lumboschialgia. Ny zava-dehibe - ny fitsaboana mety. Azo atao ny mametraka ny diaspora marina miaraka amin'ny sary fotsy iray izay manamafy ny fisian'ny dingana arahina eo amin'ny aoriana.
Ho an'ny fikarakarana hahomby, tokony atao am-panafahana haingana araka izay tratra, ny fepetra ilaina:
- Amin'ny andro voalohan'ny fotoana, dia tokony ho voafetra ny enta-mavesatra.
- Manolo-kevitra ny misotro vinaingitra kely tsy mataho-drivotra ao anaty discs intervertebral.
- Azonao atao ny mitondra fanafody manohitra ny atidoha.
Ny fomba mahomby indrindra amin'ny fitsaboana ny bobôbôgôgôbony dia toy izao manaraka izao:
- gymnastics ara-pahasalamana;
- fanorana;
- manasitrana fitsaboana ;
- akupuncture treatment;
- fitsaboana.
Amin'ny endriny mitranga amin'ny lobosiogia vertebrogenic, ny manam-pahaizana manokana dia tsy maintsy mifidy fomba iray ho an'ny marary. Ny tanjona voalohan'ny fitsaboana amin'ity tranga ity dia ny fampitomboana ny fahaiza-miasa amin'ny fahasalaman'ny marary.