Ny karazana fampiofanana sy fampiofanana ara-batana dia mora kokoa ary mahafinaritra kokoa ny mandeha rehefa miaraka amin'ny mozika mety. Nahoana no tena ilaina ny mozika amin'ny fampiofanana ara-batana sy ara-panatanjahantena? Ny valiny dia misy lafiny maromaro:
- Ny mozika dia mametraka ny rhythm izay mifanaraka amin'ny hetsika sy ny entana, izay manampy anao hifindra amin'ny sehatra iray voatokana;
- Ny mozika dia mamorona lozam-pifaneraserana sy fihetseham-po tena tsara, mamorona valiny momba ny haavon'ny fihetseham-po sy ara-tsaina
- Ny fampiasana tsy tapaka ireo dian-tongotra ireo dia mampisy fihetseham-po ara-pihetseham-po ho an'ny kilasy avy hatrany rehefa miverina mozika, izany hoe, ny fahazarana tsara dia nohariana;
- Ny mozika dia ahafahanao manalavitra ny eritreritrao sy ny alahelonao, mba hifantoka fotsiny amin'ny kilasy.
Mifidy mozika isika eo ambanin'ny fanitarana
Ny fitohanana (manitatra ny fampiharana sy ny fahaiza-mitsitsy) amin'ny fironana sy ny toetoetran'ny fihetsiketsehana dia mitovitovy amin'ny yoga azo ampiharina, araka izany, ny mozika amin'ny fitohanana dia tokony ho mora miadana. Ny fametrahana làlam-pandaharana ho an'ny kilasy dia mila manapaka azy ireny ianao:
- Ny blôgy voalohany dia mampihena ny fampiasana fihenam-bidy mba hanamafisana ny faritra rehetra ao amin'ny vatana, izay mampitombo tsikelikely ny hozatra ary mamelatra ny tendron'ny maina. Voalohany aloha, mila mozika mora foana ny fitohanana.
- Ny vondrona faharoa, amin'ny ankapobeny, dia misy enta-mavesatra kokoa - mamelatra ny hozatry ny zanak'omby, fampiharana iombonana. Ho an'ity dingana fampiofanana ity dia misafidy mozika mahery sy mahitsy kokoa amin'ny fihazakazahana mavitrika.
- Ny sakana fahatelo farany dia mifototra amin'ny fitsaboana sy fialan-tsasatra, izay tanterahina ao anatin'ny haingana sy haingana indrindra. Ny mozika amin'ny faran'ny fampiroboroboana dia tokony hifanaraka amin'ny rhythm fitia anao.
Noho izany, ho an'ny fampiofanana amin'ny fitohanana, tokony hanangona blocs telo miaraka amin'ireo singa mifanaraka amin'ity fitsipika ity ianao:
- mozika rhythmique mora amin'ny fitomboan'ny vatana manontolo ary miadana ny hafanana;
- Fanampiny lalina kokoa ho an'ny fotodrafitrasa fototra;
- fifantenana traikefa tony ho an'ny fialan-tsasatra sy ny gymnastique respiratoire.
Tanjona amin'ny fanatanjahan-tena
Ny vehivavy tsirairay dia maniry tanora, mendri-kaja ary tsara tarehy. Ny halatra , ny hehy ny hetsika, ny fomba fanao tsara ary ny fihazonana mivantana dia famantarana ny tanora izay azontsika tehirizina amin'ny vanim-potoana rehetra, noho ny sainan'ny fampiharana.
Ny tanjona lehibe amin'ny karazana gymnastics rehetra amin'ny fitohanana dia ny famelomana ny hozatra sy ny tendron-tsiramamy, fampirimana sy fanitarana ny kibony. Izany no mahatonga ny komplex tsirairay hozaraina amin'ny rafitry ny fampiharana iombonana, ny fizarana tsirairay - ny tanana, ny tongotra, ny aoriana, ny vozony.
Ny rafitra manokana ho an'ny tongotra dia matetika ahitana fanazaran-tena miomana ho an'ny kambana, izay ahitana ny fihenan-tsaka voalohany sy miadana ary mampitombo ny hozatra. Avy eo dia mihamitombo tsikelikely ny fotoana ary tonga ny fotoana fanafihana ny tongotra. Ny mozika ho an'ny dite dia tokony mifanaraka tsara, ohatra, ho an'ny karazana fampiharana miverimberina - singa iray na roa fitambarana miadana. Ny dingana manaraka amin'ny fanafihana dia lalana 2-3 raha haingana kokoa.
Ny fanatanjahantena amin'ny famolavolana ny lamosina dia tsy tokony ho maranitra sy haingana, indrindra ho an'ny vehivavy izay tsy mampiasa matetika loatra na manomboka miasa amin'ny fitohanana. Ny fampiofanana miverina dia anisan'ny fampiharana fototra, tokony hanandrana haka mozika ho an'ity ampahany tsy misy trompetra maromaro ianao sy amin'ny fahatakarana tsotsotra.
Mampahatsiahy antsika ny lisitr'ireo rakitsary ho an'ny fitsinjarana.
Miomàna
- Bruno Mars androany no manomboka ny fiainako.
- Alanis Morissete Iray.
- Roberto Cacciapaglia Danza ao amin'ny Min.
Ny trano lehibe indrindra
- Skream - FNKONOMIKA.
- Mylene Farmer California.
- Rihanna feat Leona Lewis.
- Keiko Matsui - Ho any amin'ny Ranomasina Indiana.
- David Garrett - Antsoy Aho River (Justin Timberlake Cover).
fialam-boly
- Le Collage Izaho sy ianao.
- Anna Mcluckie mahazo loloha.
- UTRB - Pressure (LuQus Remix).
- Tom Barabas - Fotoana tsy misy farany.