Famantarana ny fahaterahana

Na inona na inona ny fitondrana vohoka efa hatry ny ela na ny loza, ny organismin'ny renim-pianakaviana amin'ny hoavy dia tsy hitaredretra hampahafantatra ny vehivavy tsara tarehy momba ny toe-draharaha mahaliana miaraka amin'ny fanampian'ny soritr'aretina. Mifanohitra amin'ny finoana malaza fa tsy misy famantarana ny fiheverana mialoha ny fahataperan'ny fotoana fitenenana sy ny fitenenana tsy azo, dia maro no efa nanambara ny renim-pianakaviana fa fantatr'izy ireo ny momba ny maha-bevohoka azy ny ampitson'iny aorian'ny firaisana ara-nofo. Na izany na inona, ary inona no famantarana voalohany aorian'ny fiterahana, andeha hiezaka hamantatra izany.

Marika momba ny fitondrana vohoka, avy hatrany avy hatrany

Mihevitra ny mpitsabo gynkologer fa ny herinandro voalohany, ary na dia ny 10 andro voalohany aorian'ny fiterahana aza, dia tsy tokony hiandry ny famantarana ny maha-bevohoka anao. Koa satria ny vatana dia manomboka fotsiny ny dingan'ny fanavaozana ary ny fanehoan-kevitra haingana amin'ny fiovana toy izany dia tokony hanomboka somary aoriana kely. Nefa, na izany aza, milaza ny antontan'isa ny mifanohitra amin'izany.

Manasa antsika hamaky ireo marika azo itokisana indrindra izay efa nitranga tamin'ny herinandro voalohany taorian'ny lanonana.

1. Ny zavatra voalohany hitan'ny vehivavy iray dia ny fandatsahan-drà - ny marika famantarana ny fahaterahana, izay hita amin'ny 6-10 andro aorian'ny fampiraisana.
2. Ny hatezerana, ny tsy firaharahiana, ny fahantrana, mazava ho azy, ny soritr'aretina dia tsy azo atao, fa mety ho vokatry ny fandrosoana mazoto ny progesterone ilaina mba hihazonana ny vohoka.
3. Ny haavon'ny fototarazo dia voatazona mandritra ny dingana faharoa amin'ny vanim-potoanan'ny ratra, ary latsaka roa andro mialoha ny fanombohan'ny taova. Raha toa ka tsy mitranga izany dia misy ny porofo azo antoka fa ny famantarana famantarana manaraka dia fahataperan'ny fotoana fadimbolana, izay manamafy ihany koa ny fiheverana.
4. Ny marika manaraka amin'ny toe-javatra mahaliana iray, raha ny marina, dia hampifaly ny hoavy. Ny fitomboan'ny loham-pianakaviana sy ny fahatsapana ny tendrontany dia hazavaina amin'ny fanomanana ny vatana ho an'ny sakafo hohanina.
5. Olana amin'ny rafi-pandaminana , angamba ny fitsapana ratsy indrindra amin'ny lalana mankany amin'ny fiterahana. Ny fihinanan-kena, ny fery, ny aretim-pivalanana, ny fivalanana, ny fandalovan'ny tovovavy dia ny rahona ho an'ny vehivavy rehetra. Ireo trangan-javatra ireo dia mifandray amin'ny fiovan'ny hormona ao amin'ny vatana.
6. Ampio ny sarin'ny dokotera dia mety hitera-doza , izay matetika manelingelina ny reny hoavy, indrindra indrindra amin'ny dingana voalohany.
7. Tsy isalasalana, antony iray goavana halefa any amin'ny trano famatsiana famerenan- kialofana ny fitsaboana amin'ny fitondrana vohoka dia fotoana fohy amin'ny fotoana fadimbolana , indraindray manohitra ny lozan'ny karazam-pahaizana ao ambany kibo. Ny tsy fisian'ny fadimbolana dia noheverina ho famantarana voalohany sy lehibe indrindra amin'ny fiterahana sy ny fitondrana vohoka.
8. Ankoatr'izany, misy marika indraindray , toy ny fahatsapana mampiavaka, famantarana, nofinofy sy famantarana hafa izay tsy misy ifandraisany amin'ny fanafody sy ny fahasalamana.