Amin'ny tavoahangy sy tavoahangy misy karazana makiazy, dia matetika ianao no mahita marika mikasika ny fisian'ny menaka voanio na voaniho voanio. Manontany tena aho raha tena ilaina tokoa ny voaniho, sa moa ve ireo zavamaniry rehetra ireo dia mamomamo mahafinaritra ihany?
Inona no ilaina amin'ny voaniho?
Mba hamaritana ny toetra mety ilaina (ary afaka) manana voaniho, andao hijery ny firafetany. Tsia, tsy momba ny akorandriaka, pulp sy ronono izao, fa momba ny zavatra mahasoa ao aminy. Noho izany, amin'ny voaniho dia afaka mahita menaka masira, mineraly mineraly magnesium, vy sy calcium, vitamin C ary vitamin an'ny vondrona B. Noho izany, ny voaniho dia tsy maintsy manana toetra ilaina ihany koa. Ary tena tsara tokoa ny voaniho, avelao ny miaraka.
Noho ny zavatra voapoizina ao anaty voaniho, dia manana toetra tsara izy io toy ny fanatsarana ny dingan'ny fanavaozana ny hoditra, ny fanadiovana ary ny fampihenana ny vontoatin'ny hoditra, ary koa ny fampihenana ny kolesterola ratsy ao amin'ny ra, ary ny fandoroana fetsy be loatra. Araka ny hitanao, ilaina ny fanontaniana raha tsy voavidy ilay voaniho. Vao mainka hazava fotsiny ny ampahany tena ilaina amin'ny voaniho.
Coconut juice
Na dia tsy mamy aza ny voaniho dia ao anaty sokatra kokazo izy io, izay mihamangatsiaka kokoa ny fotoana, lasa matavy kokoa ary mamadika ronono voanio. Tena manan-danja tokoa ireo toetra mahavelona ireo vokatra ireo. Ohatra, ny ronono voanio dia afaka manatsara ny fatran'ny voa ary mampiroborobo ny fivoahan'ny vato. Na dia ny ronono voanio aza dia misy fiantraikany eo amin'ny rafi-kadjasy, mampihena ny kolesterola, ary miaraka amin'izany ny mety hampivelatra ny atherosclerose.
Mahasoa tokoa ve ny voankazo voaniho?
Amin'ny fampiasana tsy tapaka ny voankazo voaniho ao amin'ny sakafo, dia azo atao ny manatsara ny fatran'ny metabolisma, manamafy ny hery amam-batana sy ny fanoherana ny vatana sy ny virosy. Ankoatra izany, ny fofona voaniho dia mety hampihena ny hanoanana, hampihenana ny fiankinan-doha. Ary ny nofo dia mitahiry ireo dite izay miezaka mivantana avy hatrany ho an'ny angovo, fa tsy apetraka ao amin'ny vatana. Noho ireo toetra ireo, ireo diky voanio dia ampiasaina amin'ny sakafo.
Kanefa, ny pulpan'ny voaniho ao amin'ny endriny madio dia tsy ampiasaina matetika, ny vokatra azony nandritra ny fanodinana azy dia mihamitombo. Ohatra, diloilo voanio na voaniho kokazo. Ny fampiasana fonosana voanio dia tsy tsiambaratelo - mihinana, fa tsy ny rehetra no mahafantatra ny toetra mahasoa. Ankoatra ny fanandramana sy ny fofona mahafinaritra azy, dia afaka mitondra vokatra mahasoa eo amin'ny rafi-panafody izy io, manadio ny tsinainy amin'ny poizina sy ny poizina. Azo amboarina koa ny menaka voanio, saingy misy tanjona hafa. Matetika ny dokotera no manoro ny vehivavy hampiasa menaka voanio ho famindra ny osteoporose.
Ary mazava ho azy, ny menaka voanio goavana indrindra nahazo ny cosmetology. Raha ny zava-nitranga - gendra fotsiny ny hoditra, manana menaka mahasoa maro ny menaka voanio. Ny hatsaràn-tsakafo miaraka amin'ny voanio oliva voanio dia mety hanafoana ny fahasimbana madinidinika sy ny tsy fahampian-tsakafo, manala kiraro kely, mampihena ny akne ary mampihena mihitsy aza
Noho izany, ny voaniho dia tsy vitan'ny "volo" fotsiny amin'ny henan-tsakafo manitra sy malefaka, fa koa fomba tsara hanaovana tombontsoa lehibe ho an'ny vatanao.