Ny apples naraikitra dia misy karazana kalôria ambany, avo lenta ary mijanona mandritra ny taona. Ny fanamboarana an'io lovia io dia mety ho an'ny tompon'ny fahalalana ara-tsakafo minitra indrindra, satria tsy azo atao mihitsy ny manimba poketra iray.
Ny torohevitra ho an'ny apples bakako
sakafo:
- apples - 6 tapitrisa;
- raisins - 1 tanana;
- siramamy - 2 tbsp. lovia kely;
- kanelina - 1 teaspoon;
- menaka - 2 tbsp. lovia kely;
- tantely - 1 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Sakafo mihoatra ny 200 degrea. Ny paoma, maina ary mampiasa antsy kely iray, dia esorintsika ny fotony ary manasà pulp kely kely, fa tsy mamaky ny sisin'ny voankazo. Mamondra- drano ny rano, raha maina loatra ny voankazo, avelao ho maina, ary aforeto amin'ny siramamy. Manangona kitay tsirairay miaraka amin'ny kitapo izahay. Eo an-tampon'ilay famonoana, mandehana tantely kely ary asio ranom-boasary. Nataonay ho 20-25 minitra ireo paoma ao anaty lafaoro.
Ny sakafo ho an'ny pòm ao anaty lafaoro
sakafo:
- kiriri maina - 1/4 amin'ny taonjato iray;
- siramamy volontany - 1/4;
- Peacans - 1/4 amin'ny taonjato iray;
- Tazo kanonta - 1/4 tsp.
- apples - 6 tapitrisa;
- nutmeg - manify;
- japoney - antsasak'alina;
- Butter - 3 tbsp. lovia kely;
- siramamy siramamy - 1/2 s.
fiomanana
Alohan'ny handrahoana ny paoma vita amin'ny baka, dia manadio ny voankazo avy amin'ny fotony sy ny pulp kely kely isika, ka mamela ny faritry ny voankazo manontolo. Ao anaty fonosana lehibe, manamboara serizy sirianina, siramamy, voanio voa, cannamon ary moka.
Ao amin'ny kitapo fisaka dia manapo jiosy apipaika - tsy hamela ny apples handoro azy. Mameno ny foiben-droa misy ny pèl miaraka amin'ny menaka serizy ary mamelatra ny voankazo ao anaty baolina. Nataonay ranom-boasary teo ambonin'ilay famonoana. Apetaho siramamy siramamy na tantely ny siramamy ary alaivo an-kitapo fofona 180 degre ho 50 minitra. Ny kitapo namboarina dia tokony ho malefaka, nefa mitazona hatrany ny endriny.
Sakamalao vita amin'ny tantely
sakafo:
- apples - 2 tapitrisa;
- kanelina - 2 tsm.
- tantely - 2 tbsp. lovia kely;
- Butter - 3 tbsp. lovia kely;
- almonds - 1 tanana.
fiomanana
Ny paoma, nohamainina ary nohetezina tao anaty voankazo lehibe. Voalohany dia tokony hesorina amin'ny paoma ny fotony, saingy azonao atao izany indraindray, isaky ny lobolao. Ampongabendanitra no niparitaka tamin'ny tavoahangy, nopetahany menaka kely.
Apetraho amin'ny sotro sy ny ranom-boasary miaraka amin'ny tantely ny sifotra. Eo an-tampony, mametraka rononon-diloilo isika ary manipy ny lovia amin'ny almandy voamaina. Apetaho amin'ny endrika apples amin'ny foitra ny endriny ary apetaho ao anaty lavaka 180 degre eo ho eo ho an'ny 20-25 minitra na mandra-pahanton'ny lokony, fa tsy hiverim-baraka.
Azonao atao ny manompo an'io fofona manokana io, na azonao atao ny manamboatra balsama avy amin'ny vanila. Ary koa, ny fototra apetraka dia tonga lafatra amin'ny fanaovana anglisy karazan-tsakafo. Mba hanaovana izany, dia tokony asiana mofomamy mofomamy ny ampongabendanitra, ankoatra ny menaka, ary hapetrany ao anaty lavaka fantson-kitay vao vita hatramin'ny volokano volomparasy.
Sakam-boankazo vita amin'ny voankazo
sakafo:
- apples - 4 tapitrisa;
- Tazo fandevenana - 8-9 tbsp. lovia kely;
- siramamy mena - 3-4 tbsp. lovia kely;
- raisins - 1/4 item;
- geraola - 1 tanana;
- tantely - 4 tbsp. lovia kely;
- cinnamon -1 tsp.
fiomanana
Mampakatra rano mangatsiatsiaka ny valala ary avelao handrobona mandritra ny 15-20 minitra. Avy amin'ny paompy no esorintsika ny fotony, mamela ny ambany rehetra.
Ao anaty vilia baolina dia mamono fofona an-tanimbary, mampifangaro azy amin'ny siramamy sy ravina voatoto. Nokapaina tamin'ny antsin-kisoa ny menaka ary ampidiro ao anaty fonosana. Mametraka ireo paoma amin'ny tavy vita amin'ny baka izahay, mameno azy ireo amin'ny ala katsaka ary mametraka azy ireo eo amina tavoahangy. Ny pòm tsirairay tsirairay dia miparitaka amin'ny ranom-boasary ary tondraka amin'ny tantely. Maka pòm ho an'ny 30-35 minitra isika, mandra-pahamontsana, ary avy eo dia manompo, manondraka ny sira, izay navotsotra nandritra ny fizotry ny fako.