Bisikileta ho an'ny olona maoderina maro ankehitriny dia mbola fitaovam-pitaterana tsara indrindra. Ny olona rehetra dia afaka mametraka ny teknikan'ny fiara, raha ilaina ary miaraka amin'ny fotoana malalaka. Manoro hevitra izahay mba hahafantarana ny fomba haingana mba hianatra ny handeha bisikileta.
Inona no fiovana mora kokoa hianarana amin'ny fiaramanidina?
Raha misy faniriana hianatra ny fomba fitondrana bisikileta haingana araka izay tratra, dia afaka mampiasa bisikileta ambany ianao miaraka amin'ny sarontava iray na tsia. Amin'ity tranga ity, tokony hisy fotoana ahafahana manohina ny tany amin'ny tongotra. Raha efa nampiofanina tamin'ny bisikileta ianao, dia mila averina amin'ny ambany kokoa ny seza ambany. Eny, raha toa ka misy ny fianjerany dia hisy fiarovana manokana amin'ny endriky ny fiarovan-doha, ny elatry ny kofehy, ny lohalika ary ny fivoahana amin'ny bisikileta.
Ahoana no hianaranao hitondra bisikileta?
Ny fikarohana ny fomba fitondrana bisikileta dia tsy dia sarotra loatra. Noho izany, voalohany indrindra, ilaina ny manaraka fitsipika tsotra:
- Mianara mandanjalanja ary aza mampiasa ny pedals. Ilaina ny fametrahana ny pedals amin'ny fomba toy izany fa ny tady mifamatotra dia mitoetra ho paradisa amin'ny tany. Dia tokony asiana tongotra iray ny tongo-drivotra ary tsindrio eo. Amin'izany fotoana izany, ny tongony faharoa dia tokony hatsangany indray. Aorian'ny fivoahan'ny hetsika dia tokony hapetraka amin'ny tongotra ny tongotra faharoa. Aorian'io fotoana io dia mila manandrana mandingana araka izay azo atao ianao. Tsy ilaina ny mampivadika ny pedals. Ny tanjon'ilay fampihatra dia ny mitazona ny fandanjana. Mandritra ny fiarandalamby dia zava-dehibe ny manaraka ny kodiarana - aza manakombona mafy izany amin'ny lafiny samihafa. Amin'ity sehatra ity, mitazà ny fifandanjana dia tsy noho ny podrulivaniyu, ary ny vatan'ny vatana.
- Mianara ny fahaiza-manavaka ny fizarana ny lanjan'ny vatan'ny olona eo anelanelan'ny tanana sy ny tongotra. Tena zava-dehibe eto ny fiovan'ny fihetsiketsehana sy ny fahatokisan-tena, ary tsy misy fiantraikany mivantana amin'ny kodiarana. Rehefa ilaina ny fianarana dia ilaina ny mahatakatra fa ny tena haingam-pandeha dia mitaky fanandramana sy fihetsika tena tsara. Tena sarotra ny mitondra bisikileta amin'ny haingam-pitony. Ny tsara indrindra dia ny tahan'ny salantsalany. Aty am-piandohana dia ilaina ny mianatra ny fomba ahafahana mandroso amim-pahatokiana amin'ny tsipika mahitsy, manao fihodinana kely amin'ny kodiarana.
- Manapaka ny fanaraha-maso eo amin'ny zorony izay misy vondron'izy ireo kely. Ny ohatra iray dia ny hazakazaka mitazona ny kianja. Rehefa mifandimby, dia zava-dehibe ny fiasan'ny vatana kely kely eo amin'ny làlana. Ny tanana izay hita ao anatin'ilay boribory dia tokony hanohana azy amin'ny kodiarana. Ny tanana faharoa dia mila manongotra ny soroka amin'ny fitodihana sy ny fivoahana.
Ahoana ny fomba fitondrana bisikileta amin'ny hafainganam-pandeha?
Manoro hevitra ny mpitaingina bisikileta, mianatra mianatra mitaingina bisikileta, tsy manova haingana rehefa mihanika. Ilaina ny antony mahatonga ny rhythm de ny famadihana ny pedals ary ho reraka be loatra. Ankoatra izany, rehefa mihetsiketsika miaraka amin'ny fanodikodinana toy izany, dia mivoaka ny ampahany. Noho izany antony izany, dia ilaina ny manolo-batana alohan'ny hitsanganana, raha tena mafana ny rojo.
Maro ny mpilalao bisikilety maro no mampiasa ny mpandala ny haavony. Ary misy ihany koa ireo mpitaingina bisikileta izay te-hampiasa ny fiarandalamby mandritra ny fiovana tampoka eo an-tampon'ny lalana. Ny famantaran-dresaka toy izany dia fotoana mahomby kokoa noho ny fiovan'ny haavo haingana. Zava-dehibe ny mametraka ny toerana afovoany eo amin'ny kintana aoriana mialoha. Rehefa tsy maintsy mandeha alohan'ny hatsarana tsara ianao, dia tsara kokoa ny manova haingana ny haavony, toy ny rehefa midina ao aminy fotsiny dia tsy ampy ny fotoana.
Rehefa mianatra, dia zava-dehibe ny mahatakatra amin'ny haingam-pandeha amin'ny bisikileta. Ny bisikileta maoderina maoderina dia misy kintana 2-3 ary kintana miisa 7-10. Ny kintana anoloana lehibe dia asaina ampiasaina rehefa mitondra fiara amin'ny làlana tsara, raha tsy misy ny rivotra. Ankoatra izany dia ekena ny mampiasa kintana mpanompo 4-8. Amin'ny kintana manana loharano no tsara indrindra mandeha amin'ny làlana feno loto, sahiran-dava ary tsy sandoka tena mafana. Ankoatra izany, ampiasaina sy andevo 2-6. Ny kintana aloha dia tokony hampiasaina rehefa mitaingina, mitondra fiara amin'ny fotaka, ala mikitroka, fasika, zinga mamy.
Ahoana ny fomba hamadihana bisikileta?
Tsy ny mpilalao bisikileta tsirairay no mahafantatra ny fomba hikorianan'ny bisikileta marina. Azonao hianarana izany amin'ny alàlan'ny fifandanjana. Misy fomba roa: amin'ny fampiasana ny kodiarana sy ny fihodinana. Ny voalohany dia ampiasaina amin'ny haingam-pandeha ambany, ary ampiasaina mandritra ny haingo haingam-pandeha. Voalohany dia tsy maintsy miezaka mivoatra kely sy fohy ianao, ary avy eo dia lava sy lava be amin'ny lafiny roa amin'ny haingam-pandeha.
Ahoana ny fomba hamadihana bisikileta?
Amin'ny fotoana rehetra dia afaka mianatra mitaingina bisikileta ianao. Ny iray amin'ireo dingana fampiofanana toy izany dia mitaingina bisikileta. Azo atao amin'ny fomba toy izany ny fanatanterahana manodikana mandritra ny fiovana:
- Ny mpitaingina bisikileta dia mila mifindrafindra mandritra ny làlan-tongotra avy any amin'ny sisiny mankany amin'ny afovoan-dàlana ary manao fampidinana am-pahamendrehana 180 miala amin'ny haavony kely. Tokony hampiharina izany fifandimbiasana izany rehefa tsy dia lavitra loatra ny lalana.
- Ny tohatra dia avy amin'ny sisin'ny lalambe, rehefa mivezivezy mandritra ny fotoana iray ny mpilalao cyclist, na raha mbola miandry ny fisehoan'ny varavarankely iray "maimaim-poana" amin'ny fiara mamela azy dia manomboka mamelabelatra.
Ahoana no hifehezana ny bisikileta?
Maro ny ankizy sy olon-dehibe te hianatra ny fomba hianarany hitondra bisikileta. Ny fitaterana bisikileta dia nahafa-po foana, zava-dehibe ny mahatakatra ny fomba tsara indrindra hifehezana amin'ny bisikileta. Ireo mpandeha bisikileta za-draharaha dia manoro hevitra vaovao:
- Tetezana amin'ny fomba toy izany fa tsy mihidy ny kodiarana.
- Raha voasakana ny kodiarana, afaho kely aloha ireo kodiarana alohan'ny hanombohana ny kodiarana.
- Mandritra ny fifandimbiasana, dia alefaso ny lanjan'ny vatana araka izay tratrany mba hamenoana ny kodiarana aoriana.
- Miaraha mirefotra sy manavesatra.
- Amin'ny toe-java-manahirana ara-pahasalamana, ny fampiasana ny fihoaram-peo aoriana.
- Ny mahomby indrindra dia ny fiatrehana ireo fiara roa ireo.
- Ny takotra aoriana dia tsy maintsy tendrena kely aloha kokoa noho ny fehezam-pifamoivoizana teo aloha.
Ahoana no hifehezana bisikileta tsy misy fiatoana?
Misy faniriana hianatra ny fomba hianatra haingana amin'ny bisikileta? Tsy ny bisy maoderina rehetra dia manana basy manokana. Zava-dehibe ny mahatakatra ny fomba hamotsiana bisikileta tsy misy fiatoana. Noho izany, aloha indrindra, mila mihena ny haavony ianao amin'ny fijanonana ny pedaling. Rehefa manomboka mijanona ilay bisikileta dia tokony hahatratra ny asphalt amin'ny tongotrao ianao ary hampiato ny fifamoivoizana.
Ahoana ny fomba fitondrana bisikileta any aoriana?
Tsy ny mpitaingina bisikileta rehetra no mahay manamboatra bisikileta hiverina. Mba hanaovana izany dia tsy maintsy miantsona amin'ny kodiarana ianao ary miankina amin'ny tongotra iray eo amin'ny pedal. Mba hanombohana ilay hetsika dia mila manosotra ny lanjan'ny vatana amin'ny kodiarana ianao ary tsindrio ny tongotra malalaka eo amin'ny pedal. Raha vao mihetsika ianao, dia mila mifantoka amin'ny fitazomana ny fandanjana. Mba hanaovana izany, ampiasao ny kodiarana aoriana, izay tsy maintsy manjaka amin'ny làlan'ny fihetsiketsehana. Rehefa ho afaka ny handresy mihoatra ny folo kilometatra ianao, dia afaka manandrana mamaky ny pedals.
Ahoana ny fomba fitondrana bisikileta tsy misy tanana?
Rehefa avy nametraka ny fotokevitra ianao dia afaka mianatra ny fomba fitondrana bisikileta tsy misy tanana. Amin'ny voalohany, afaka miezaka ianao mitaingina, mitazona ny kodiarana amin'ny tanana iray. Rehefa mahatoky ianao mandritra ny dia, azonao atao ny manandrana manala tanana roa mandritra ny segondra vitsivitsy. Amin'izay fotoana izay ihany, tsara kokoa ny mitazona ny tananao eo akaikin'ny kodiarana mba hahafahanao mandray ilay kodiarana amin'ny fotoana. Rehefa mianatra ianao, dia afaka manandrana manao dia mitaingina any amin'ny faritra malalaka malalaka miaraka amin'ny fitongilanana kely.
Ahoana no ahafahana mamily ny kodiarana amin'ny bisikileta?
Raha efa fantatrao ny fomba fitondrana bisikileta, dia afaka mianatra mitaingina eny an-kodiarana ianao. Mba hanaovana izany dia mila mamela ny fifindrana ilaina. Ny haingo dia tokony ho 10-15 km / h. Zava-dehibe ny manamarina fa ny fihenan'ny efamira dia miasa tsara. Rehefa mandeha eny an-kodiarana ianao dia mila mihazona ny rantsantanana iray na roa amin'ny fefy vy. Tokony hidina ny seza. Ilaina ny manakana ny fanariana fanariana an-damosina. Ny kodiarana dia mila asandratra. Mba hampiakarana ny kodiarana dia afindrano mafy ny pedal ary ento ny kodiarana.