Efa toy ny hoe "pensa mainty" no tranga iray izay mahafeno ny vehivavy feno indrindra. Na izany aza, androany eny amoron-dranomasina dia mahita tovovavy kely maivana izay manimba ny endrika henjana toy izany. Ny tsy fahampian-tsakafo, ny fomba fiaina sedra, ny aretina mitranga - izany rehetra izany dia mety miteraka izany tranga izany. Ho hitantsika izany, tena manaisotra ny cellulite, ary ahoana no ahafahanao manao izany.
Azo atao ve ny miala amin'ny cellulite?
Ny ady amin'ny "pensilihazo mena" indraindray dia mitaky fotoana sy ezaka be dia be ho an'ny vehivavy maro manomboka misalasala raha azo atao ny miala amin'ny cellulite amin'ny ankapobeny. Raha ny marina, marina izany, ary ny fiandohananao manomboka ny ady, ny tsara kokoa. Ny cellulite dia manana dingana efatra: ny roa voalohany - ny mazava sy tsy misy azo tsinontsinoavina, fa ny roa farany - dia tena ratsy tarehy ary mitaky ezaka sy fotoana betsaka izany. Izany no antony tsy tokony hampihemotra anao - andramo ny fomba samihafa mba hanafoanana ny cellulite! Tadidio fa ny fepetra henjana dia miasa tsara indrindra.
Ahoana ny fomba hamahana ny cellulite: Fisehoana
Ny fomba tsara indrindra hanesorana ny cellulite dia fomba fiainana an-dàlam-pifandraisana: raha mitsidika ny klioban'ny fanatanjahatena 2-3 farafahakeliny isan-kerinandro ianao dia mety tsy hitranga aminao izany olana izany. Izany no mahatonga anao miditra ao amin'ny fandaharam-potoanao na ny fanatanjahanao, na ny mandeha lavitra, na ny jogging, na ny tady mitsambikimbikina. Tadidio fa tokony hitarika fomba fiaina mavitrika ianao fa tsy indray mandeha isam-bolana, fa manaova fanatanjahan-tena matetika, manome azy 2-4 ora isan-kerinandro.
Misy fanatanjahantena tena tsara izay ahafahanao manaisotra ny selulit amin'ny hipopotama sy ny fehy:
- mipetraka eo amin'ny tany, tongotra mivantana, ny aoriana dia. Esory iray hipopotama amin'ny tany, tsy manetsiketsika ny tongotra eo amin'ny lohalika, ary makà "dingana". Dia avereno indray amin'ny tongotra hafa. Ilaina ny mandeha eo amin'ny rambony toy izao 2-3 minitra mialoha sy toy ny aoriana, amin'ny fahatsapana reraka ao amin'ny hozatra.
Ny fampiharana toy izany dia mampiseho ny fomba famonoana cellulite ao an-trano. Raha mandeha any amin'ny gym ianao dia afaka mampiasa bisikileta fanatanjahan-tena sy milina fanodinana tongotra.
Fomba mahomby hamongorana ny cellulite
Mba hahatakarana ny fomba famonoana cellulite mandrakizay, dia mila mieritreritra ny maha izy azy ianao. Ny lamina dia manome ranon-tsiranoka tafahoatra vokatry ny tsy fitoviana amin'ny vatana mangatsiaka. Izany no mahatonga ny vokatra tsara omena amin'ny famonoana - voatoto, tantely na tanana, ary tsara kokoa - miaraka amin'ny matihanina.
Ny tena mahakasika azy ireo dia volombava amin'ny tantely. Raiso ny tantely amin'ny rantsan-tànanao ary ataovy eo an-tananao ny tananao (hiankin-doha bebe kokoa hatrany izany). Ataovy izany mandra-pahatonga ny tantely ho fotsy mangatsakatsaka - haka 10-15 minitra eo ho eo. Handratra izany, fa mahomby. Avereno indray indroa isan-kerinandro mandritra ny iray volana.
Satria ilaina amin'ny fiadiana amin'ny cellulite amin'ny fomba sarotra, io fomba io dia tsy maintsy mifangaro amin'ny fanatanjahantena, sakafo mahasalama ary fomba hafa.
Ny fomba tsara indrindra hanafoanana ny cellulite
Ny vokatra tsara indrindra amin'ny ady amin'ny cellulite dia manome tantely tantely. Tsy ilaina ny mandeha any amin'ny spa ary manome vola mendrika, azo atao any an-trano ny fomba fitsaboana.
Koa satria azo atao ihany koa ny manaisotra ny cellulite tsara ao an-trano, miezaha hisoroka ny fahantrana ary manomboka manomboka avy hatrany rehefa mahita ny famantarana voalohany. Ilaina izany, satria tanteraka tanteraka ny cellulite dia mety ho eo amin'ny dingana voalohany.