Afangaro voalohany amin'ny famokarana kafe

Rehefa tsy azo atao ny fampinonoana dia omena kofehy. Ny fametrahana ny vitaminina sy ny microelements rehetra ho an'ny zaza madinika dia ao anatin'izany no manakaiky ny mety ho an'ny rononon-jaza. Ny fihinanana kendrina dia misy fiantraikany eo amin'ny fikarakarana ny zaza, ary amin'ny famatsiana fanampiny. Na dia izany aza, maro ireo reny tsy manana traikefa no tsy mahafantatra ny fotoana hanombohan-drivotra ny lehilahy.

Rahoviana mba hampidirana ny fanatanjahan-tena amin'ny lehilahy iray?

Na dia miova ho an'ny zazakely aza ny fifangaroan-tsakafo dia ilaina ny mampiditra fifaliana kely aloha kokoa. Izany dia vokatry ny tsy ahafahan'ny fitambaran-javatra tsy afaka mitahiry ny zavatra ilain'ny zavamaniry mitombo ao anaty sakafo. Noho izany, tsy toy ny zazakely, izay nampidirina sakafo vaovao tao anatin'ny herintaona, ny fampidirana ireo sakafo fanampiny amin'ny famokarana fitaovana dia tokony hitranga mandritra ny 4.5 - 5.5 volana amin'ny fiainana (miankina amin'ny toetry ny zaza). Lazao àry ny fitsipika maoderin'ny OMS. Na izany aza, tamin'ny andron'ny Sovietika, ireo zaza amam-behivavy dia nanolo-tena nanao izany raha vao 3 volana ny zaza. Ny fikarakarana maoderina anefa dia tsy manaiky ny fialan-tsasatra toy izany, satria tsy ampy ny taratasy mivalona ao amin'ny gastrointestinal sy ny rafi-bozaka.

Ahoana ny tokony hampidirana ny fanatontoloana amin'ny lehilahy iray?

Ny fitsipika entina hampidirana vokatra vaovao ho an'ny zaza iray amin'ny famonoana sakafo dia mitovy amin'ny fitsipiky ny zazakely amin'ny fampinonoana:

1. Tokony hanomboka kely amin'ny vokatra kely ny lure - miaraka amin'ny ½ teaspoon.
2. Manomeza vokatra vaovao aloha, ary avy eo dia manolora solika. Mihamitombo tsikelikely ny habetsahan'ny sakafo fanampiny, manolo ny sakafo iray miaraka amin'ny fitotoana.
3. Aza miditra amin'ny vokatra roa amin'ny fotoana iray. Ny singa tsirairay dia manome 5-7 andro eo ho eo, ary avy eo dia afaka manome zavatra vaovao ianao.
4. Azo atao ny mampisongadina raha toa ka salama sy mavitrika ilay zaza. Raha tratry ny aretina na amin'ny alina alohan'ny vaksiny, dia tsy misy ny vokatra vaovao.
5. Ny sakafo vaovao dia atolotra amin'ny endriky ny puree, izany hoe, fihinana homogene sy mangarahara tsy misy sakafo kely, izay azon'ilay zazakely atody.
6. Ny sakafo dia alaina haingana alohan'ny hamokarana vokatra vaovao ao anaty vilia iray. Ny zazakely dia omena lamin'ny tenan'ny vatana.
7. Ny fahazoana miaraka amin'ny vokatra vaovao dia tsara indrindra atao amin'ny tapany voalohany amin'ny andro hifehy ny fihetsiky ny vatana.
8. Aza manery azy hihinan-kanina, raha tsy manambony izy na mandà.

Fitaovam-pitaterana fanampiny momba ny famokarana artificial

Amin'ny ankapobeny, ny endriky ny vokatra fanangona dia toy izao:

1. Sakafo madio.
2. Kashi.
3. Ny vokatra enti-mozika sy ny entana fary.
4. Fruits and juices.
5. Sakafo vita amin'ny varimbazaha sy trondro, zezika.

Ny singa 1 sy 2 dia azo havaozina. Saingy ny fisary dia manomboka amin'ny cereal, raha ny fitsipika, raha toa ka miha-mavesatra ilay zaza.

Sakafo madio . Vonona ny hampiditra ilay zazakely amin'ny legioma izay tsy mahazaka ny tsy fahampian-tsakafo: zakiny, kilaometatra, ririnina, broccoli. Aorian'izay ao anatin'io paty mena io dia afaka manampy trondro volom-bolo na menaka oliva ianao.

Kashi . Afaka iray volana aorian'ny fampidirana legioma mena dia azonao omena ranom-boankazo misy ronono na tsiranoka maimaim-poana ny zaza, buckwheat, avaratr'omby. Manomboka amin'ny 1 teaspoon, entina amin'ny 150-200 g isan'andro izy io.

Sakafo avy amin'ny solika . Ny zaza amam-behivavy dia manoro ny fampidirana fanary ahodin-tanana mandritra ny 8 volana. Azonao atao ny manalefaka ny menaka amin'ny yogourt amin'ny 10-11 volana. Tsara kokoa ny mividy vokatra azo avy amin'ny tsiranoka amin'ny ankizy.

Fruits and juices . Miaraka amin'ny voankazo voankazo 7 nomena ary siramamy vita amin'ny pèl, siramamy namboarina tamin'ny rano 1: 1. Afaka mifangaro amin'ny juice legioma (jono, karaoty) izy ireo. Amin'ny 9 volana dia azonao atao ny manome kisty tsy misy hoditra.

Sakafo sy trondro . Amin'ny 7 ka hatramin'ny 8 ora sy 8 volana, ny zaza aterak'izany dia nampidirina hohanina karazana voankazo matavy (bitro, akoho, ranom-boankazo, voaly) voalohany amin'ny endriky ny ovy, ary avy eo ny kafe sy kafe. Ny zanaka tsy mahazo tehamaina iray isan-taona alohan'ny taona.

Ny trondro matavy (kod, hake, baobab-dranomasina) dia vita amin'ny 8-9 volana indroa isan-kerinandro.

Ny henan-kisoa na ny papelika dia aterina ao anatin'ny fisakafoanana 7 volana ary omena indroa isan-kerinandro. Manomboka amin'ny ¼ yolk, ny isa dia ampifanarahana amin'ny ½.

Ho mora azo, ny ray aman-dreny dia afaka mampiasa latabatra fanampiny ho an'ny olona artificial.