Milaza ireo psychologists fa ny fifanoherana eo amin'ny fifandonana dia ampahany manan-danja amin'ny fifandraisan'ny samy lahy na samy vavy. Ary raha tsy misy azy dia tsy azo atao ny mifampiresaka. Raha ny marina, ny olona tsirairay, na mpiara-miasa, namana na havana dia manana ny heviny manokana, ny mahaliana azy manokana ary ny faniriany, izay afaka manohitra ny hetahetanao. Ary avy eo ny fifandirana tsotra dia mety hivoatra amin'ny fifanandrinana goavana ary hanohy ny fifandirana misokatra. Mazava ho azy, ny safidy tsara indrindra - dia tsy mitondra izany. Ary raha mitranga izany rehetra izany - aza dia tsy mampivelatra ny fifandonana eo amin'ny sehatra tsy miankina amin'ny "tsy fiverenana", izay mety hipoitra tanteraka ny fifandraisana . Noho izany dia zava-dehibe ny mahafantatra ny fitsipiky ny fitondran-tena ao anatin'ny ady. Misaotra azy ireo, ny olona afaka manaja amim-boninahitra dia avy amin'ny toe-javatra mampalahelo ary mitazona ny finamanana sy ny fanajàna ny hafa.
Fitsipika fototra amin'ny fitondran-tena
Voalohany indrindra, tsy afaka ny hampiditra fihetseham-po ianao. Ny fitsipiky ny fitondran-tena mahomby ao anatin'ilay ady dia manolo-tena ny hitazona ny tenany eo an-tanana. Na dia voampanga aza ianao fa tsy meloka ianao, na dia voatsikera tsy ara-drariny na marim-pototra tamim-pahendrena aza ianao, dia tsy tokony havelanao handevona sy hamaly amin'ny fanaratsiana sy ny tsy fitoviana amin'ny fahamendrehana.
- Ny fitsipika fitondran-tena voalohany amin'ny fifanoherana dia ny: mitondra ny lehiben'ny fifandirana tsy misy fitaka. Miezaha hanadino fa mahafantatra azy ianao ary mitondra azy ho toy ny olon-kafa. Dia ho malahelo noho ny teny tsy marina nataony ianao. Ary aza manandrana manevateva azy ho valin'izany, ity no fomba ratsy indrindra tokony horaisina amin'ity toe-javatra ity.
- Ny fitsipika faharoa momba ny fitondran-tena ao anatin'ilay fifandirana dia milaza fa: Aza variana amin'ny foto-kevitry ny fifandonana, aza mitsambikina zavatra hafa. Raha tsy izany dia hiakatra ho toy ny lanezy ny fiampangana azy.
- Ny fitsipika fahatelo: aza manary ny fahatsapanao vazivazy. Ny vazivazy mahomby iray dia afaka mamono tanteraka ny fifandonana , ka mahatonga azy io ho "tsy misy ra" ary tsy hamela ny helony.