Ny fitiliana ny fahasalaman'ny vehivavy dia azo raisina ara-dalàna isam-bolana. Fa ny zava-mitranga dia matetika loatra ny fadimbolana amin'ny vehivavy. Tokony handinika foto-drafitr'asa isam-bolana mahaliana isika na miahiahy amin'ny tsy misy? Mba hamaliana ity fanontaniana ity dia azo atao tsy misy antony - matetika dia tsy ara-dalàna ny fitrandrahana matetika, ary avy eo ilaina ny fifampidinihana manokana. Fa alohan'ny fitsidihany dokotera, dia mila mahazo antoka ianao fa manana fihodinan'ny rivo-doza ary tsaroanao ny toetran'ny fiainanao mba hahafahan'ilay manam-pahaizana mamaritra ny antony mahatonga ny fadimbolana matetika.
Impiry isaky ny vanim-potoanan'ny ratra?
Ny idealy dia tsingerina maharitra 28 andro. Fa ny fiviliana ao amin'ny faritra kely kokoa na lehibe kokoa mihoatra ny 7 andro dia heverina ho ara-dalàna. Noho izany, raha ny 21 janoary ny faharetanao, dia mety tsy voatery hisambotra ny lohanao ianao ary mieritreritra hoe: "Isaky ny isam-bolana aho, inona no tokony hatao, ahoana no fomba fitondràna?". Mitranga ihany koa fa ireo volana isam-bolana dia tsy eo amin'ny fandaharam-potoana - matetika na fifamatorana hafa, misy ny fanemorana rehefa voafetra ihany ny tsingerina.
Antony isam-bolana matetika
Ny fitsaboana matetika isam-bolana dia tokony hatolotra ny manam-pahaizana manokana, aza miady amin'ny fanafody. Fa hanampy ny dokotera hamaritra ny antony mahatonga ny aretinao. Eritrereto hoe iza amin'ireo lafiny ireo no mahasarika anao, ary amin'ny fotoana fanendrena anao, azafady mba hiresaka izany. Noho izany, nahoana no mety ho be loatra ny isam-bolana.
- Ny ankamaroan'ny antony mahatonga ny aretina matetika dia aretina vokatry ny taova. Aorian'ny fitsaboana ny fitsaboana ilaina dia efa voajanahary ny tsingerim-bolana.
- Ny aretina ao amin'ny rafitra endocrine, indrindra ny tendrôgan'ny tiroida, dia misy fiantraikany amin'ny fihenan'ny hormones ao amin'ny vatana. Ary izany dia miteraka fiovana amin'ny vanim-potoanan'ny ratra, ho toy ny vahaolana amin'ny fihodinan'ny ratra matetika.
- Ny fahaketrahana, ny fikorontanana maharitra, ny fanakorontanana ao amin'ny rafitry ny rafi-pitabatabana dia mety mahatonga ny tsy fahombiazan'ny fiasan'ny vatana, ny tsy fahombiazany sy ny fiovan'ny vanin-taolana.
- Ny sakafo matsiro, izay mahatonga ny vatan'ny vehivavy ho tsy ampy amin'ny zavatra ilaina ho an'ny fikarakarana ara-dalàna, dia mety ho antony marim-potoana matetika koa izany.
- Ny fampiasana maharitra ny fanafody dia mety miteraka tsy fetezana amin'ny vanim-potoanan'ny ratra.
- Ny fampiasana matetika (fanararaotana) ny alikaola, sigara ary ny fihinanana fanafody dia miantraika amin'ny fahasalaman'ny vehivavy. Ny fiovan'ny ratra ihany koa dia miova, ny iray matetika dia isam-bolana.
- Mety hitranga ihany koa ny fikarakarana matetika amin'ny trondro misy poizina (tsy ny sakafo fotsiny), nafindran'ny vatana.
Indraindray ny tsy fanarahan-dalànan'ny reny dia mety ho vokatry ny fiovan'ny toetrandro na ny fientanam-po mahery vaika, fa matetika rehefa aorian'izay dia mihodina haingana ny vatana. Raha tsy mitranga izany, dia tsy maintsy mitazona ny fitsaboana any amin'ny tobim-pitsaboana, satria ny olona tsy miankina dia tsy vitan'ny fitomboan'ny vokatra fidiovana ihany, fa mety henjana ny vokany.
Inona no mampidi-doza amin'ny fadimbolana matetika?
Ao anatin'izany, ny trangan'ny lehilahy matetika dia tsy manome fifaliana ho an'io vehivavy io, ary raha miaraka amin'ny fanaintainana mafy izy ireo, dia miharihary fa tsy misy zavatra tsara amin'io tranga io. Saingy, raha ny fahatsapantsika izany, dia mbola misintona ny farany. Ary tena zava-poana izany. Ny tsy fisian'ny fitsaboana ny antony mahatonga ny fadimbolana tsy miankina dia mety hitarika amin'ny fivoarana aretina amin'ny tovovavy. Inona no mety ho fiantraikany amin'ny maha-bevohoka sy miaritra zaza salama? Ankoatra izany, matetika ny fadimbolana matetika dia mampiseho ny fitondrana vohoka na ny fisian'ny homamiadana.