Miaraka amin'ny fiandohan'ny menopause, matetika dia mitombo ny hafanana marefo - fahita matetika ny soritr'aretina manoloana ny menopause, izay vokatry ny tsy fandriampahalemana ao amin'ny faritra hormonina.
Mandritra ny vanim-potoanan'ny menopause, dia mihena tsikelikely ny fivaviana, izay miteraka fahaketrahana eo amin'ny famokarana estrogen sy progesterone. Ny vokatry ny asan'ny oviana dia vokatry ny folule iray sasantsasany, izay nomena vehivavy iray araka ny natiora. Amin'ny fadimbolana tsirairay, dia mihena izy ireo, ary raha kely ny volany, dia manomboka ny menopause - ny vanim-potoanan'ny menopause - ny fahaverezan'ny fiterahana.
Rehefa manomboka tsy miasa toy ny taloha ny oviana dia misy fiantraikany amin'ny sehatra hormonina, satria ny estrogen sy ny progesterone dia tsy mamokatra rafitra, fa amin'ny dingana.
Tondrom-bolo amin'ny taolam-paty - soritr'aretina
Ny tazo dia miseho, aloha indrindra, amin'ny fahatsapana hafanana tampoka. Ny tahan'ny tsimokaretina dia miakatra ary manomboka mihetsiketsika be dia be. Ny hoditra dia mahazo ravin-kodiarana mena (indrindra fa iteho amin'ny tarehy izy, amin'ny decollete sy amin'ny tanana).
Mihamafy ny sambon-danitra, ary ny sarin'ny fihetseham-po amin'ny ankapobeny dia mitovitovy amin'ny hafanana amin'ny masoandro.
Ao anatin'izany toe-pihetseham-po izany dia misy fiovana ihany koa: matetika mialohan'ny hitsanganan'ny rivo-dia, misy vehivavy mahasahy mitebiteby, manao asa sy fientanam-po eo amin'ny fitondran-tena, afaka mahatsapa fihetseham-po miovaova izy: avy amin'ny alahelo lalina mba hahafinaritra.
Ny mahaliana, manohitra ny tsy fahampian'ny fihetseham-po ara-pihetseham-po, ireo fihetseham-pon'ny hafa ireo dia mety miteraka hetsika tsy misy dikany, izay araka ny fenitry ny olona iray manana rafi-pandanjalamana voalanjalanja sy hormona miorina mafy orina dia tsy fotoana fiderana na alahelo tafahoatra.
Mandritra ny tadio mafana, afaka mahazo tazo sy fahatsapana tsy fisian'ny rivotra ny vehivavy, ary koa ny loha, raha azo atao, dia tsara ny manokatra varavarankely mba hivezivezy tsara kokoa ao amin'ny efitrano.
Amin'ny toe-javatra sasany, dia miteraka aretina mahery vaika sy tsy filaminana ny riandrano, ary koa ny fahatapahan'ny vatan'ny vatana sasany: tarehy, tanana, tongotra.
Miala amin'ny rivo-doza miaraka amin'ny fahalemena sy ny fahalemena ankapobeny.
Ny hatsiaka mandritra ny alina dia mitranga mandritra ny torimaso, ary matetika dia tsy mampirisika ny fifohazana raha matanjaka ny torimaso. Ny maraina, taorian'ny fandalovan'ny alina, nisy vehivavy iray tapaka tapaka, ary nanamarika fa tamin'ny alina dia nisy sweaty mafana.
Nahoana no misy ranomandry mafana amin'ny menopause?
Ao anaty tondra-drano amin'ny menopause, misy antony iray lehibe: toetry ny hormona tsy mety. Noho izany, ny fihanaky ny fatran'ny ovaire mandritra ny fotoana fohy dia manaraka ny asany malemy, fa indraindray dia mety hitranga tampoka izany. Ny fatran'ny fifehezana kardinaly toy izany dia tena sarotra, ary noho izany, dia mitovitovy amin'ny soritr'aretina toy izany ny menopause.
Zava-dehibe ihany koa ny maha-zava-dehibe ny toetry ny rafi-pitabatabana tsy miankina, izay tompon'andraikitra amin'ny fihenanam-pitenenana sy ny fihenan'ny ra. Noho izany, amin'ny tsy fahampian'ny fahaizana mifanaraka amin'ny vehivavy iray, dia mety ho marika kokoa ny rano.
Ny antony hafa mahatonga ny tondra-drano - amin'ny fidirana amin'ny zava-mahadomelina ho an'ny fatiantoka mavesatra, tsy fahampian-tsakafo,
Ny loza ateraky ny tselatra mafana dia mampitombo ny fananganana batisan-tsakafo na ranonorana, ary koa ny toetr'andro: rivotra mahery na fiovana tampoka eo amin'ny mari-pana sy ny fanerena ateraky ny atmosfera. Noho izany, amin'ny lohataona sy ny fararano miaraka amin'ny rafi-pambolena marefo dia mety hipaka matetika matetika ny tselatra mafana.
Mandra-pahoviana ny hafanana lava no maharitra amin'ny taon-dasa?
Rehefa nandeha ny fotoana dia misy fanafihana mahery vaika izay maharitra 30 segondra ka hatramin'ny 10-15 minitra. Ny vanim-potoana izay mety hitranga dia mitrandraka mandritra ny 2 taona: mandritra ny vanim-potoana alohan'ny vanim-potoana sy ny fotoana aorian'ny nanombohany azy.