Ny soda dia manampy amin'ny fampiasana kohaka, raha misotro an'io ianao, dia manaisotra ilay takelaka avy amin'ny volombava miaraka amin'ny angina, manamaivana ny fandoroana sy ny fanaintainan'ny bibikely moka ary ireo bibikely hafa mipoapoaka. Ny batisan'ny tongotra soda dia fitaovana tsara tarehy tsara ho an'ny fikarakarana ny tongotra vavy.
Tolo-kevitra momba ny fandraisana soda foot soda
Ity fitaovana ity dia tena azo ampiharina, mahomby, tsy lafo, ary, ny zava-dehibe indrindra, ny tontolo iainana ara-tontolo iainana, dia tsy misy fiantraikany mivantana. Mazava ho azy, raha mbola tsy nahita soda ianao taloha, dia tsara kokoa ny manamarina ny fihetseham-po tsy dia mahazatra ao amin'ny faritra kely amin'ny hoditra. Mba hanaovana izany, dia ampidiro kely ny soda amin'ny tanan'ny tanana na ny tanany ary mafana amin'ny rano mandritra ny 20-30 minitra. Raha toa ka tsy misy fihetseham-po toy ny fihosana na mavo, dia azonao ampiasaina amin'ny fomba hafa izany.
Raha mampihatra batisan-jiro ny tongotra soda isan'andro ianao alohan'ny hatoriany - izany dia hanampy amin'ny fiatrehana ireo sela volo voan'ny horita ary hampalemy ny tongotrao, toy ny zazakely. Mba hanaovana izany, dia ampy ny mihazona tongotra anaty rano mafana amin'ny fanampiana soda mandritra ny 15-20 minitra eo ho eo ary avy eo dia mihosotra amin'ny pumice. Amin'io tranga io, ny ampahany volo amin'ny hoditra dia mora entina. Soda koa dia mandray anjara amin'ny fanasitranana haingana ny tongotra kely sy ny fihenan'ny hatsembohana.
Sakafo ho an'ny soda foot baths
Mampiasa bona soda amin'ny tongotra ho an'ny tongotra avy amin'ny valizy ary miaraka amin'ny vina varikose , mora kokoa sy azo antoka kokoa noho izay ilainao amin'ireo olana ireo.
Tokony hampiasaina ny fitsaboana ny fitsaboana varikose.
Ny fitaovana fandroana
sakafo:
- soda - 200 g;
- alom - 70 g;
- Nihady rano 40 degre - 5 litatra.
Fiomanana sy fampiasana
Eo amin'ny rano dia afeno ny soda, ary ampio ny sira, ary asio tongotra ny tongony ary tanteraho mandritra ny 25 minitra. Ataovy izany fomba fanao isaky ny 5 andro. Tsara ny manamarika fa tsy mety ho hafanana ny rano mihoatra ny 40 degre, satria mifanohitra amin'ny lalan-drà varikose.
Raha ny hoditra amin'ny tongotra dia marefo na miaraka amin'ny fantsika dia voakasika mafy amin'ny holatra , dia azo atao ny batisan'ny tongotra soda amin'ny vokatry ny fandroana.
Ny fitaovana fandroana ho an'ny tongotra
sakafo:
- soda - leny 3-4 lany;
- Rano mahamay - 2 tbsp. (azo averina raha ilaina);
- kitapo kely polyethylene - 2 tapitrisa;
- kiraro mafana - mpivady.
Fiomanana sy fampiasana
Mamono soda amin'ny rano, tokony hahazo mushy, fa tsy masira. Avy eo dia arotsaka amim-pitandremana ny tongotra, ny fantsika ary ny loaka eo anelanelan'ny rantsan-tongotra, miforiporitra ny tongotra amin'ny soda amin'ny kitapo ary mametraka kiraro mafana. Avelao "bata" toy izany ho an'ny tongotra mandritra ny alina. Ho an'ny 3-5 sessions dia hanaisotra ny holatra sy ireo kesika ary ireo kiraro amin'ny tongotra.