Isan-taona, na dia eo aza ny fisorohana ny diabetika karazana 2 dia olona 6 tapitrisa no marary. Isan-taona, marary 1 tapitrisa ny marary mba hanakanana ny fahasimban'ny sambo, ny fo, ny maso ary ny voa. Ny "diabétique" eo amin'ny 700 000 dia lasa jamba, ary 500 000 hafa no mamoy ny voany ary miditra amin'ny hemodialysis. Olona 4 tapitrisa isan-taona no mandao an'ity tontolo ity. Ny aretina toy ny diabeta, miaraka amin'ny mety hisorohana sy fitsaboana, dia mamono olona maro toy ny SIDA sy hepatita.
Prevention of diabetes mellitus
Ny fisorohana ny diabeta karazany 2, izay antsoina koa hoe antsoina hoe tsy misy insuline miankina amin'ny diabeta na adiltina, no tanjona fototra amin'ny fisorohana ny diabeta, satria efa ho 90% amin'ny "diabeta" no mitondra ny karazana faharoa. Ny aretina mafy sy tsy azo sitranina, ny diabetes mellitus dia misy toerana fisorohana sy fitsaboana maro, izay hanatsara ny fahasalaman'ny ankamaroan'ny diabeta efa voapetraka.
Raha manomboka amin'ny antony mahatonga ny aretina ianao, toy ny taona, ny haavony, ny lanjany, ny tandroka waist-to-hip, ny famaritana ny génétique, ny fiakaran'ny tosi-drà ary ny tsy fisian'ny hetsika ara-batana, ny fisorohana ny diabeta dia ny hanaisotra ny sasany amin'ireo tranga mampidi-doza eo amin'ny fiainanao.
Fomba fisorohana
Voalohany indrindra, ny "diabeta" dia tokony hihinana sakafo mahasalama . Ny fanarahana ny sakafo dia tsy ny fisorohana ny diabeta amin'ny vehivavy ihany, fa fomba iray hisorohana ny fivoaran'ny aretina ho an'ny lehilahy sy ny ankizy. Raha ny marina, nandritra ny androm-piainan'ny sakafo haingana sy ny sakafo fisakafoanana hafa sy ny kalitao hafa, dia nanomboka nandany fatim-biby tsy misy fetrany sy voambolan-tsakafo simika ny olona. Ny fisorohana ny diabeta dia tsy hoe faneriterena fotsiny amin'ny fihinanana calories, fa ny sakafo mahavelona olona iray, izay mikendry ny hampihenana ny fihenan'ny tsiranoka mora voapoizina. Ny fepetra fisorohana izay mampiady saina diabetika, mila raisina an-tsirambina. Ohatra, ny fanilanana tanteraka ny tavy biby dia tsy hisy fiantraikany amin'ny fahasalamanao tsara, fa mila solika 50-70% fotsiny ny salan'isa miaraka amin'ny menaka fambolena.
Ny fihinanana sakafo vaovao dia tsy afaka manakana ny fisian'ny diabeta. Ny fisorohana ny diabeta, na dia amin'ny zokiolona aza, dia tsy maintsy miaraka amin'ny fikarakarana ara-batana isan'andro. Aoka ho azo antoka fa mitady antsasak'adiny isan'andro ho an'ny fanabeazana ara-batana, aerôbika, fialam-boly, sns.
Fihetseham-batana amin'ny diabeta mellitus
Raha toa ka tsy mitondra fahafinaretana ny angovo avy any ivelany dia afaka manandrana amin'ny:
- mandeha an-jaridaina;
- lesona ao amin'ny dobo;
- playing tennis;
- mitaingina bisikileta;
- fitsangantsanganana ao amin'ny fivarotana, cafe;
- lalao mavitrika amin'ny zanany;
- dàlana mankany amin'ny tsena, fampiratiana ary tora-pasika.
Ny fomba fahatelo hisorohana ny diabeta dia ny mitazona ny fifandanjana . Ny olon-dehibe tsirairay dia tafiditra ao anatin'ny toe-javatra mampihetsi-po, rehefa sarotra ny mitazona toe-po ara-pihetseham-po,
Na izany aza, ny aretina rehetra dia mety miteraka aretina ao amin'ny metabolismin'ny vatana, noho izany dia mila mitondra ny aretina rehetra amin'ny fotoana sy amin'ny fomba marina. Ity no fisorohana tsara indrindra amin'ny diabeta Sokajy 2. Ny tena zava-dehibe dia ny fahatsiarovan-tena fa taorian'ny fijerena ny soritr'aretin'ny diabeta dia tsy misy faminaniana na fitsaboana azo fidiana tsy miankina raha tsy mandinika ny dokotera sy mandray ny fitsapana.