Ny soritr'aretina sy ny fitsaboana

Matetika ny manam-pahaizana no mila mahita ny soritr'aretina ary manomboka mitsabo tsikelikely. Ny IBS - izay tononina ho antsoina hoe soritr'aretin'ny tsinay - dia heverina fa aretina mahomby. Matetika ny marary dia iharan'ny fanehoan-kevitra hatramin'ny 12 herinandro isan-taona. Na eo aza ny moka amin'ny tsindry, tsy misy ny fiovaikan'ny aretina, ny tsy fahampian-tsakafo anatomika, ny neoplasms, ny helminths, ny fizotran'ny areti-maso.

Ny famantarana sy ny soritr'aretin'ny tsinay mampikorontana, izay mitaky fitsaboana

Amin'ny ankamaroan'ny aretin'ny tsimok'aretina, ny IBS dia tsy mitovy. Matetika ny soritr'aretina ankapobeny:

Ny fitsaboana ny tsiranoka tsindrin-tsakafo amin'ny fanafody mampidi-doza dia ilaina rehefa miseho ny faniriana hanapotehana avy hatrany aorian'ny sakafo na na mandritra ny sakafo. Amin'ny marary sasany dia misy tsangambaton-tsoavaly mitsangana amin'ny fototra mafy orina, tebiteby, tahotra ary fientanam-po. Ankoatra izany, ny marary dia mitebiteby sy mangirifiry ao amin'ny faritra ambanin'ilay elatra, mihena aorian'ny fangejana.

Miaraka amin'ny fihomehezana, mihetsika mandritra ny andro maromaro ny fihetsiketsehana entina, mihenjana ny fiankinan-doha, misy fanafihana indraindray, fireharehana . Misy fisehoan-javatra tsy mahafinaritra miseho eo am-bava.

Ho an'ny fahatelo fahatongavan'ny aretina - amin'ny alàlan'ny fihenan-tsakafo sy ny aretim-pivalanana - ny fisian'ny moka amin'ny fefy, ny fivalanana, ny fanasitranana ao amin'ny kibo, nanjavona taorian'ny fanafoanana ny tsinay.

Sakafo miaraka amin'ny tsinay

Tena ilaina ny manova tanteraka ny sakafo:

  1. Rehefa manimba ny fivalanana dia tsy tokony hijanona amin'ny paompy, ravinkazo, plough sy ny vokatra hafa misy fibre.
  2. Rehefa mitobatobaka, aza miantehitra amin'ny fitotoana, karaoty, voanjo.
  3. Ny marary amin'ny fihenan-koditra dia tsy misy dikany ny herimpo ary mafana.

Fiomanana amin'ny fitsaboana ny tsinay mampikorontana

Ny tanjona lehibe indrindra amin'ny fitsaboana fanafody dia ny hanafoana ny fisehoan'ny aretina. Noho izany, amin'ny diarrhea, ireto fepetra manaraka ireto dia soso-kevitra:

Ampiasain'ny fanafody mampihoron-koditra ny fampiasana fanafody:

Hamafisina tsiranoka amin'ny IBS: