Ny tsinay dia iray amin'ny ampahany amin'ny rafitra fanadiovana ny vatan'olombelona. Ary ny fanitsakitsahana ny asany dia mety tsy miteraka ny fahasimban'ny toe-javatra ankapobeny, fa koa ny olana ara-pahasalamana lehibe. Ny famerenana ny fikarakarana sy ny fitsaboana ny tsiranoka amin'ny tsinay dia afaka manampy ny ahitra, eo anelanelan'ireny dia alahelom-borona ary famarotana.
Harena ho an'ny kolis
Ny fihinana herbola entina amin'ny kolitola dia ilaintsika ny mifangaro ny voankazo maina azo raisina amin'ny mitovy isa 1 tsp:
- olon-kendry;
- chamomile;
- centaury.
Ny ranom-boankely dia narotsaka tao anaty ranom-boaloboka iray ary nanindry azy mandrapandrefana tanteraka. Io fampidiran-koditra io dia levona mandritra ny andro 2-3 dipasoka isaky ny mandray.
Ny vokatra ratsy amin'ny fitsaboana colitis dia mety ho azo amin'ny alalan'ny fampiasana propolis (toy ny tsandam-bary) mandritra ny iray volana. Ny isa 8 isan'andro.
Herbs for dysbiosis
Amin'ny fampiasana dysbiosis intestinal, ny fampiasana zavamaniry dia ilaina:
- chamomile;
- mint;
- olon-kendry;
- ny fototry ny rà;
- anis ilay zazakely.
Ireo herisetra ireo dia manana fiantraikany amin'ny fanoheran-doza sy manohitra ny aretina. Amin'ny fampiasana ireny herisetra ireny, dia tsy misy soritr'aretina hafahafa (fisakafoanana, fanesoana, fampangirifiriana ny kolejy) no nesorina ho fitsaboana ny tsinay, fa ny bakteria mikorontana ihany koa dia voateritery.
Mba hahatonga lafarinina miloko marevaka, mamafy ranom-boaloboka ary manindry mandritra ny 20-30 minitra. Misotroa ny fanafody mandritra ny andro eo anelanelan'ny sakafo amin'ny antsasaky ny fitaratra.
Irritable Bowel Syndrome
Ny herisetra izay manampy amin'ny fitsaboana ny sendikàn'ny tsinay malemy amin'ny fihoaram-pefy:
- masom-boly;
- toadflax;
- marshmallow.
Ny masom-bozaka (30-40 grama) dia mihosotra anaty rano kely mafana mandritra ny 30 minitra. Avy eo dia nihinana na nampiana sakafo.
Herb sy IBS miaraka amin'ny diarrhea:
- zava-mahafaty;
- yarrow ;
- sambon-danitra;
- aneta.
Ny ahitra dia narotsaka tamin'ny ranom-boasary ary nampidirina nandritra ny 2 ora. Mitaky antsasakelin'ny glasy mialoha na mandritra ny sakafo.