Ny fanaintainana eo amin'ny tsilo

Ny vatantsika dia novolavolaina amin'ny fomba toy izany fa matetika ny fifandimbiasan'ny taova iray dia miaraka amin'ny soritry ny fanaintainana ary fahatsapana ny tsy fahampiana. Ny ravina, ny fototry ny vatan'ny vatan'olombelona, ​​dia tsy miavaka.

Ny firafitry ny hazavana boribory

Ity sampan-draharahan'ny tsipika palitao ity dia misy tsiranoka 12, izay mifandray amin'ny artikulary, ny taolam-paty. Ny endriky ny faritra ara-batana amin'ny faritra boribory dia voambara amin'ny endriny amin'ny endrika taratasy "C". Ny haavon'ny haavon'ireo horonam-peo dia miteraka fihenan-keloka kely eo amin'ny tsilo.

Antony mahatonga ny fanaintainana

Ny fanaintainana ao amin'ny hazavana boribory, izay matetika, dia miseho vokatry ny aretina ao amin'ny tsangam-batana. Ny fomba fiaina sedentary, ny enta-mavesatra eo amin'ny hozatra aoriana, ny fampiasana vatomizana, ny ratra sy ny lavo - izany rehetra izany dia miteraka fahavoazana na fanalefahana ny corset muscular ary, vokatr'izany, ny endriky ny olana. Ny antony mahazatra indrindra amin'ny fanaintainana eo amin'ny tsilo dia ny:

Ankoatr'izany, ny endriky ny hernia kely na ny fanabeazana hafa, ao amin'ny tara-pahazavan'ny faritra dia mety miteraka fanaintainana mafy.

Miaraka amin'ny fiankinan-doha amin'ny fakana aingam-panahy, dia mety hahatsapa ny fanaintainana any amin'ny faritra mavokely avy any aoriana. Azo atambatra izany amin'ny fofona lalina, kohaka, manodina ny kofehy, sns.

Ao amin'ny herpes zoster (herpes), dia mahatsapa ny alahelo ao amin'ny faritra mitoka-monina any am-potony ary manana toetra manifikify.

Ny aretim-pivalanana ao amin'ny osteochondrosis amin'ny faritra boribory dia misy karazany maro be, saingy mahatsapa ho eo anelanelan'ny soroka, manome ny soroka na ny vozony.

Amin'ny fanatanjahan-tena matihanina na olona miteraka fihetsika mavitrika, dia mety hisy fanaintainana ao amin'ny faritra mitresaka vokatry ny fiparitahan'ny fatorana feno na ampahany, tsy misy fialana amin'ny volo. Ny fihenan-dray toy izany dia antsoina hoe fihenanan'olona.

Ny aretina ao amin'ny faritra mitoka-monina dia misy aretina ao amin'ny taova anatiny

Ny fahatsapana ny fo ao amin'ny sipa dia afaka miala amin'ny taova hafa. Ohatra, fanitsakitsahana ny asan'ny hésitera Ny rafitra dia mety miteraka fahatsapana fihenjanana sy fanaintainana manjombona ao amin'ny faritra boribory ao amin'ny hazondamosina. Anatin'ireny aretina ireny:

Ny antony mahatonga ny fanaintainana eo amin'ny tratra dia mety: