Ny heverina ho miray tsikombakomba dia heverina ho mahazatra sy mampidi-doza indrindra. Ny ankamaroan'ny vehivavy dia mijaly noho ny efa-polo. Ary ny tovovavy vao haingana dia tsy maintsy miatrika ny olana matetika. Raha ny marina dia tsy mahagaga ny fanaintainana eo amin'ny fiaraha-mikorana, izay mitranga rehefa mandeha. Ity no fiaraha-miasa lehibe indrindra ao amin'ny vatana, ary mety tsara ny entana. Mendrika ny hahatohitra ny farany ny vatana rehetra.
Ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny aretin-koditra
Ny fahantrana ao amin'ny faritra misy hantsana dia mety ho karazana hafa: maharary, mamely, manosika. Izany dia miankina amin'ny anton'ny olana, ary eo amin'ny toerana misy ilay faharesena. Mety hitranga ny fahatsapana hafahafa noho ny fiovana mitranga amin'ny taolana, ny ozona, ny kôdily, ny fasika ary ny hozatra. Mazava ho azy fa tsy voatery hifantoka amin'ny fiaraha-miasa ny fanaintainana. Matetika izy io dia mety hiparitaka any amin'ny faritra misy ny feny na ny tongony ambany.
Ny antony mahazatra indrindra amin'ny fanaintainana mafy eo amin'ny fiaraha-mikorana rehefa mandeha ny dia ny fanesorana ny cartilage. Mifanohitra amin'io lafiny io, misy ny areti-mifindra, noho ny fisehony no mahatonga ny fahatsapana. Amin'ny tranga sarotra indrindra, dia mety ho simba tanteraka mihitsy aza ny cartilage. Mitifitra amin'ny fotoana iray ihany koa ny hery amin'ny famelomana olona iray ary mandritra ny fotoana kelikely handondona ny rhythm mahazatra ny fiainana.
Ankoatra ny fanaintainana izay miseho eo amin'ny sehatry ny fihamboana rehefa mandeha, dia mety hiteraka soritr'aretina toy ny:
- hetsiky ny hetsika;
- lameness;
- ny tsy fahafahana mandeha ela.
Matetika ny tongotra iray amin'ny marary dia lasa fohy kokoa noho ny iray hafa, izay miteraka fahasahiranana be.
Misy ihany koa ny antony hafa momba ny fanaintainana eo amin'ny fiaraha-mikorana rehefa mandeha:
- Matetika, ny fahatsapana hafahafa dia mitranga eo amin'ny lozan'ny hipoka. Loza mananontanona izany, izay matetika sarotra amin'ny aretina. Ny tena ratsy indrindra dia mijaly noho ny oseoporose ny olony - aretina iray izay tsy mahazaka ny taolana.
- Mampihoron-koditra ny tendinitaly. Miaraka amin'ny tendron'ny aretina.
- Indraindray ireo fihetseham-po mahatsiravina dia miaraka amin'ny fivontosan'ny tumor ao amin'ny taolana sy ny vatosoa marefo.
- Ao amin'ny olona sasany, ny fanaintainana mafy amin'ny fiaraha-mikorana rehefa miseho ny arabe noho ny bursitis. Areti-mifindra mahazatra io, izay manala ilay saka antsoina hoe kitapo hafanana.
- Miaraka amin'ny necrosis aseptique amin'ny lohan'ny lohalika, ny vondrona dia rava ary maty tsikelikely. Izany dia vokatry ny fisarahana tampoka ny famatsiana ra. Mazava ho azy, ny dingana toy izany dia tsy afaka mandalo raha tsy misy marika eo amin'ny vatana. Miharatsy kokoa ny aretina raha mahazo fanafody hormonina na mararin'ny trombôs ny marary.
- Tsy tokony hohadinointsika ny fanombantombanana lova. Ao amin'ny olona sasany, izy no mahatonga ny fanaintainana mafy eo amin'ny fiaraha-mikorana rehefa mandeha.
- Antony tena mampidi-doza ny arthritis rheumatoid. Ny fahatsapana mampalahelo ao anatin'io aretina io dia tsy misy raha tsy misy tanteraka ny kodiarana amin'ny artikels. Mandritra izany fotoana izany ihany koa dia misy feo amorom-patana.
Fitsaboana ny fanaintainana eo amin'ny fiaraha-mikorana miaraka amin'ny mandeha
Raha mbola azonao atao ny manakimpy ny masonao amin'ny fanafihana iray misimisy amin'ny fanaintainana, miaraka amin'ny lobolobo tsy tapaka ao amin'ny fiaraha-mikorana, mila mifandray amin'ny manampahaizana manokana haingana araka izay tratra ianao. Na dia eo amin'ny sehatry ny diagnosy aza, dia ilaina ny misintona. Andramo kely ny mandeha ary aza mitondra vatomizana.
Ho fanajana ny fanaintainana vokatry ny ratra, dia afaka mandeha haingana sy mandresy lahatra ianao.
Ny fahatsapana mampalahelo, izay lasa vokatry ny dingana goavambe, dia nesorina tamin'ny fanampian'ny chondroprotectors :
- chondroitin;
- Don;
- Hondroksina.
Ny fiatrehana ny fanaintainana koa dia manampy ny fiterahana sy ny fanasitranana.