Ny fitenenana mandritra ny torimaso dia fanitsakitsahana izay matetika mitranga amin'ny ankizy. Saingy ny olon-dehibe dia afaka miatrika toe-javatra toy izany. Araka ny fikarohana, dia ny dimy isan-jaton'ny mponina maneran-tany dia voakasika amin'ny fahasimbana. Amin'ny ankapobeny, io fihetsika io mandritra ny torimaso alina dia tena tsy mampidi-doza ho an'ilay olona. Saingy ny hafa dia mety miteraka disadisa, satria ny kabary dia mety henjana ary indraindray aza dia midradradradra. Rehefa nanontaniana hoe nahoana ny olona no miresaka amin'ny torimasony, dia milaza ny manam-pahaizana mandalina ny torimaso momba ny torimaso fa io no iray amin'ireo fisehoan-javatra mampihetsi-po, adin-tsaina be loatra na adin-tsaina . Na izany aza, tsy io ihany no dikan-teny.
Nahoana ny olona iray miresaka amin'ny nofy - antony
Matetika, ny fanitsakitsahana ny torimaso, miseho amin'ny resadresaka, ireo ankizy madinidinika. Ny mpitsabo psikologina dia mino fa ny fivilian-dahatra toy izany dia mamela azy ireo hampifanaraka mora kokoa amin'ny tontolo manodidina azy. Fahatsiarovana vaovao sy fihetseham-po marevaka - izany no mahatonga ny ankizy hiresaka mandritra ny torimaso.
Amin'ny olon-dehibe, ny antony lehibe hitenenana amin'ny nofy dia ny tahotra, ny ratsy fanahy ary ny korontana. Noho izany dia afaka mimenomenona, zavatra hibitsibitsika, na hikiakiaka mafy ny olona. Heverina fa ny herisetra mandritra ny nofy dia maneho ny tena maha-izy azy ny tsirairay. Miala sasatra izy ireo amin'ny alina, raha matetika izy ireo no tsy maintsy mametraka ny fihetseham-pony ratsy.
Ankoatra izany, ny olona iray dia afaka miresaka amin'ny nofinofisina eo ambany fiantraikan'ny zava-mahadomelina. Mba hampitombo ny toe-javatra dia mety hihena, mampitebiteby ny tebiteby, ny fanjakana depressive sy ny aretina isan-karazany.
Nahoana koa ny olona no afaka miresaka amin'ny nofy:
- Ny fiaraha-miasa dia afaka miseho amin'ny reraka mafy na tsy ampy torimaso;
- Mety misy olona mijaly amin'ny torimaso;
- Ny fihetseham-po tafahoatra dia mety hiteraka adihevitra toy izany.
Ahoana ny fijanonana tsy hitenenana amin'ny nofy?
- Angamba ny olana toy izany dia lasa, mila mamerina ny toe-tsainao amin'ny fomba mahazatra ianao. Izany no mendrika
Ampiasaina mandritra ny herinandro ny fofona avy amin'ny zavamaniry mampitony, toy ny ranomainty, valerianina na fenja. - Adiny roa alohan'ny hatory, dia tsara ny mandà ny mijery tele sy lalao ordinatera.
- Ilaina ny mandao ny fahazaran-dratsy, ny fampiasana sakafo mahasalama.
- Raha mifamaly amin'ny herisetra, ny fifehezana dantelina ary ny olona iray dia tsy afaka mifoha mandritra ny fotoana lava, tsara kokoa ny manatona dokotera. Ny manam-pahaizana manokana dia mitaky fanafody tsy misy fitsaboana, ary koa fanafody manandratra ny atidoha.