Migraine - fomba hanamaivanana ny fanaintainana?

Migraine dia heverina ho aretin'ny neurolojia. Misongadina amin'ny fanafihana tampoka sy mahatsiravina miverimberina izany. Mety maharitra hatramin'ny 72 ora ny faharetan'ny fanafihana. Ny zavatra rehetra azo eritreretina rehefa mitsangana ny taolam-paty iray dia ny fomba hanamaivanana ny fanaintainana sy hanamaivanana ny toe-javatra. Aza mieritreritra an'izany anefa. Misy karazana fomba maro hanafoanana tanteraka azy io.

Ahoana no hanamaivanana ny fanaintainana amin'ny pilina?

Raha te hanala ny aretina haingana araka izay azo atao amin'ny migraine ianao , dia tsara kokoa ny fampiasana zava-mahadomelina tsy misy tsiranoka. Amin'ny fanafihana malemy sy tsy fahita firy dia hanampy amin'ny fanaintainana:

Alohan'ny hanamaivanao ny alahelon'ny migraine amin'ireo pilina ireo, dia ilaina ny mihinana zavatra, satria misy fiantraikany ratsy eo amin'ny vavony. Ireo izay matetika miahy ny fanaintainana mafy dia tokony hifidy zava-mahadomelina, izay misy kafeine, phenobarbital na codeine. Ny fanafody toy izany dia:

Raha toa ka misy fitsaboana amin'ny aramianina ny fanaintainana, mila misafidy ny zava-mahadomelina misy tsiranoka amin'ny spasms ianao:

Ny fanafihana dia lava be ary tsy avelanao ny fahafahana hitarika ny fomba fiainana tsotra? Inona no tokony hanamaivana ny aretina amin'ny aretin'andoha? Tsara ny mampiasa triptana . Tsy fanafody "malahelo" fotsiny izany. Tsy misy fiantraikany mivantana amin'ny fanaintainana izany, miteraka ireo sosialisma mivoatra ao amin'ny akoran'ny atidoha, izany hoe, manafoana ny antony mahatonga ny fanafihana.

Ny zava-mahadomelina amin'ity vondrona ity dia ahitana:

Massage miaraka amin'ny migraine

Raha tsy manana fanafody ianao? Ahoana no hanamaivanana ny alahelo amin'ny alikaola ao an-trano? Ny Mass dia hanampy. Tokony hatao ao anaty efitrano misy rivo-doza izany ary amin'ny hazavana moana foana. Mba hanaovana fametahana dia mila:

  1. Maka toerana mendrika ary "mametraka" ny lohany ao amin'ny lamosina.
  2. Miala sasatra sy manao fihetsiketsehana mandratra eo amin'ny tarehiny sy any amin'ny faritra voakolokolo.
  3. Fihetseham-po lehibe amin'ny tanana roa mba hikotrehana ny loha, mitodika amin'ny tendany sy ny soroka.
  4. Mora tsapanao, fa manangona ny rantsantongotra eo an-tampon-doha ka hatrany amin'ny renirano, ary avy eo amin'ny tempoly ka hatramin'ny satroboninahitra.
  5. Amin'ny lafiny iray, eo amin'ny andaniny roa, dia manangona ny loha eo amin'ny faritra avy amin'ny tubercles ao ambadiky ny sofiput.
  6. Manao fihetsiketsehana mihenjana eo amin'ny tarehiny sy any amin'ny faritra voatsangany.

Ny fifehezana ny fanafody toy izany dia fanitsakitsahana ny fiantohana ny hoditra eo amin'ny loha na ny aretina misintona izay mamely ny faritra voapanga.

Ahoana ny fomba hanesorana ireo fanaintainana amin'ny fomba malaza?

Mahafaly tokoa ny fanaintainan'ny alikaola sy ny fanafody volom-bahoaka. Miatrika an'io olana io ny dite maitso (ny maina tsy misy fanampiana), ary koa ny saka amin'ny mainty mainty. Afaka manamaivana haingana ny fanaintainan'ny migraine ianao amin'ny fanandramana haingana toy izany, toy ny fampidiran-drano Siberiana zokiolona.

Recipe for infusion

sakafo:

Fiomanana sy fampiasana

Apetaho amin'ny rano mangotraka ny bevohoka. Aorian'ny 50 minitra dia miteraka ilay fitotoana. Io fanafody io dia nalaina tamin'ny tantely, 50 ml intelo isan'andro.

Ho fanoherana ny fanafihan'ny migraine, dia afaka mampiasa fako manokana fambolena ianao.

Ny fomba fanaovana sira

sakafo:

Fiomanana sy fampiasana

Apetaho amin'ny ranom-boasary ny ranom-boasary ary atsipazo rehefa manadio. Misotroa ity ramanavy ity ianao mila 200 ml miaraka amin'ny fisehon'ny alahelo.

Raha mitebiteby ianao, ankoatra ny fanaintainana, malemy ianao, mandoza sy marefo amin'ny sofina, rehefa avy nisotro ronono sy tsindrona, misotro dite mahery miaraka amin'ny citrony. Izany dia hanampy amin'ny fampitsaharana ny fampivoarana ny fanafihana.