Eo am-piandohan'ny vanim-potoana dia mihasimba ny areti-nify, ny fanaintainana sy ny fivoahana, ary ny fiparitahana dia efa nitranga tamin'ny dingana 2-4. Noho izany, ny fitsaboana arthrosisan'ny tanana kely dia manomboka avy hatrany amin'ny fitsaboana iray be pitsiny, izay tsy vitan'ny fampiasana fanafody ihany, fa koa ny fitsaboana amin'ny fikarakarana, ny fomba fanabeazana, ny gymnastique sy ny masage.
Ahoana no fomba fitsaboana arthrôsisan'ny gilasy kely eo am-pelatanan'ny fampiharana sy ny fitsaboana?
Ny gymnastics ho an'ny fitsaboana io olana io dia tena tsotra, ary mora ny mitondra azy any an-trano amin'ny tenanao manokana:
- Amin'ny ankapobeny, ny rantsan-tànana "drum" dia eo amin'ny lemaka manify.
- Jereo ireo kofehy eo amin'ny kofehy.
- Mash ny rantsan-tànanao amin'ny kitapo matevina manify, kitapo feno lafarinina.
- Mba hamongorana andoha kely, ohatra, andoha.
- Ampio eo amin'ny totohondry ny tananao ary esory izany, ary manaparitaka ny rantsantananao.
Manampy koa ireto teknika fitsaboana manaraka ireto:
- tsindrona volamena;
- hirudotherapy;
- kinesiology;
- isometrika kinesiotherapy;
- fihetsika manafintohina;
- magnetotherapy ;
- UHF;
- laser therapy.
Ny famerenana ny fikarakarana ny fifohana sigara sy ny fahazotoan-dry zareo dia mamela ny fanasitranana. Ny fampiroboroboana ny hoditry ny hoditra voalohany, ny fanamafisana ny fitohizan'ny rà ao an-toerana, ary ny fanamafisana ny fiaraha-mikorana. Ny fomba fiasa toy izany dia azo atao tsy miankina, fa mila manao izay hahazoana antoka fa tsy miteraka fanaintainana ny fanafody.
Ny fitsaboana ny arthrôsis amin'ny fiakaran'ny tanana amin'ny homamiadasy
Ny fizarana momba ny fitsaboana dia manolotra fanafody toy izany mba hampihenana ny fahasarotan'ny fizotry ny dipoavatra, syndrome ny fanaintainana, hamerenana ny fandanjana ny famolavolana ny fluid sy ny kodiaran-tsiranoka:
- Polygonum aviculare;
- ruta;
- Actea spicata;
- Colchicum;
- Rhus toxicodendron;
- Caulophyllum;
- solifara;
- Viola odorata.
Alohan'ny handraisana iray na maromaro amin'ireto fanafody ireto dia zava-dehibe ny manatona dokotera matihanina mba tsy hanamarinan'ny dokotera ny habetsaky ny fahavoazana iombonana, fa ny toetry ny vatana manontolo.
Fanafody amin'ny fitsaboana arthrosisan'ny tànana kely
Rehefa mipetraka ny fizotry ny aretina,
- Famonoana fanafody - Diclofenac, Ibuprofen, Ketanov, Ketorolac.
- Ny fampiasana chondroprotectors - Artra, Chondroxide, Hondrolon, Don.
- Ny fanatanterahana fitsaboana steroide intérieurique - Prednisolone, Hydrocortisone, Kenalog.
Ny fitsaboana ny Conservative dia miasa tsara kokoa sy haingana kokoa raha ampifandraisina amin'ny fitsaboana ara-batana sy ny fitsabahana amin'ny tanana.