Ny vanim-potoan'ny fitondrantena dia heverina ho fotoana iray ahafahan'ny vehivavy mila fihetseham-po sy fitsaharana feno. Mieritreritra ihany koa fa ny reny amin'ny hoavy dia mila mankafy araka izay azo atao tsara ary mandany fotoana amin'ny rivotra mahafinaritra. Fotoana kely ary mahatsapa fihetseham-po mahafinaritra hahatonga ny dia. Ahoana no hanaovana izany amim-pahombiazana, mba tsy hanimba ny zaza, no hodinihintsika ato amin'ity lahatsoratra ity.
Ny fotoana tsara indrindra amin'ny vakansy "bevohoka"
Eo am-piandohana, andeha hojerentsika hoe firy inona ny dia ho hafaliana. Azo antoka fa ny telo volana voalohany amin'ny vakansy dia tsy fotoana tsara indrindra. Toxicose, faharetana maharitra sy ny fahantrana, fihetsika manify amin'ny fofona - mitranga fotsiny ny fitsaharana. Ary dia tsy ho ampy ny fotoana hanangonana, satria mila misoratra anarana ianao, mandalo ny fitsapana rehetra.
Hatramin'ny volana fahafito, tokony hitandrina ihany koa ianao, satria hatramin'izao fotoana izao dia mety ho teraka aloha vao teraka. Eny, ary ny fivoahana tsy tapaka ary ny fanentanana ny trano fidiovana dia tsy mandray anjara amin'ny fialan-tsasatra feno. Inona sisa? Mijanona ny faharoa fahatelo. Fotoana izao no manomboka ny "fialam-boly" amin'ny vohoka, ary mbola lavitra ny loza ateraky ny telo fahatelo.
Misy toe-javatra maro isaky ny fitsangatsanganana eny lavitra eny. Alohan'ny fitsangatsanganana dia aoka ho azo antoka ny hifanakalo hevitra amin'ny mpitsabo mpanampy. Tsara kokoa ny mandà fitsangatsanganana raha:
- eo amin'ny fiarahan'ny vehivavy bevohoka dia miharatsy ny fihanaky ny aretina mitaiza ny aretina mitaiza;
- Tsy dia misy dikany ny placenta na misy ny fiovan'ny toetrany;
- amin'ny tosika bevohoka bevohoka, ny toaka tsikelikely ;
- Misy ny fandrahonana ny fampiatoana ny fitondrana vohoka .
Aiza no hialantsika sasatra?
Na dia ny vehivavy bevohoka indrindra sy tsy azo ihoarana aza dia tsy maintsy manaiky ny toe-javatra manokana ary misafidy ireo safidy azo antoka. Tena tsara tarehy amin'ny toerana mahaliana fa tsy ny vahaolana tsara indrindra. Aziatika, Afrika na Kiobà dia hiandry taona maromaro. Ankoatra ny fiaramanidina lavitr'ezaka, dia ho hitanao any amin'ny faritra iray hafa any amin'ny klimika, izay miteraka fiovana amin'ny fiovan'ny toetr'andro sy ny fiovan'ny toetr'andro. Ary ny mety hisian'ny aretina manokana mandritra ny vanim-potoan'ny fitondrana dia afaka manova zavatra. Misafidiana firenena manana ny toetr'andro. Afaka mankany Frantsa, Espagne na Suisse ianao, ireo firenena Baltie dia hanao. Ary tsara kokoa ny miala sasatra ao Crimea, mitsidika an'i Seliger na Valdai. Ity dia fialantsasatra kokoa ara-toekarena, ary akaiky kokoa ny toerana.
Inona no ho hitantsika?
Matetika izy io dia fiaramanidina. Raha tsy afaka mandà fiaramanidina ianao, dia tsy maintsy mianatra ny fomba fitondran-tena marina. Tsy afaka mijanona amin'ny toerana iray mandritra ny fotoana maharitra ianao. Miezaha mamakivaky ny salon, manetsika ny tananao sy ny tongotra, manaova fampiharana tsotra. Ho an'ny loza mety hitranga, mandritra ny fiatoana sy ny fandoroana, dia mety hihena ny sambo noho ny tsy fitovian'ny atmosfera. Izany dia mety hitarika ho any am-piandohana ny placenta.
Safidy azo antoka dia ny fiaran-dalamby. Fa ny ambiny ambany ihany ary ny coupe na CB ihany. Raha afaka miditra ao amin'ny fiara ianao, dia tsara kokoa raha tianao. Eo amin'ny lalana dia afaka manao fijanonana ianao. Ao anaty fiara dia ilaina ny manolotra fepetra mahazatra: fisotroana rano fisotro,
Inona no hataontsika amin'ny fialam-boly?
Mazava fa ny fikainganana tendrombohitra na fanjonoana anaty rano miaraka amin'ny mpampianatra dia fady ho anao. Saingy mbola midika ihany izany fa ho mendri-piderana sy ankoatra ny làlan-dàlana ary tsy misy ny fanantenana hafa. Ny tsara indrindra dia ity firaisam-pirenena ity: ny fanjonoana, ny mandeha an-jaridaina ary ny ala, ny fitsangatsanganana eny ambony rano. Aoka ho azo antoka fa mandany fotoana betsaka amin'ny rano madio rano ianao ary manao gymnastics any, manorata fitsaboana spa hafa. Amin'ny teny hafa, miala sasatra sy miala sasatra araka izay tratra!