Kitapom-bary ho an'ny dite - fomba mahazatra mahavelona amin'ny sakafo matsiro malaza

Rehefa eo an-tokonam-baravarana ireo vahiny dia manandrana manosotra tapakila haingana ho an'ny dite ny tompovavy. Tsy misy fahasarotana sy zava-manahirana toy izany, tsy mahasakana ny fitsaboana toy izany, ary ny mofomamy dia mamy sy mamy, raha manaraka ny fanoloran-kevitra voamarina. Ny fanaovana sakafo dia azo atao amin'ny fototra rehetra ary feno ranomamy, voankazo, voankazo na sira tsotra.

Kitapo tsotra sy mora ho an'ny dite

Vetivety dia voaomana avy amin'ny vokatra hita tao amin'ny vata fampangatsiahana ny piesa vitanao, saingy mila mandinika lohahevitra maromaro ianao ary mampifanaraka tsara ireo entana. Ny oven dia azo ampiasaina ao anaty lafaoro, ao anaty multifarka ary ao anaty lavaka fantsika mikraoba ary na dia ao anaty fantsom-basy aza.

  1. Matetika ny koban-koditra vita amin'ny pie dia atody amin'ny sehatr'asa isan-karazany, afaka mikaroka amin'ny kefir, mofomamy na ronono. Matetika ny fofona entina mofomamy no ampiasaina, toy ny voankazo misy lemonade ampiasaina, rano fisotro ary na dia ny dite aza.
  2. Ny tifitra haingana indrindra ho an'ny dite dia azo avy amin'ny poti-boankazo novidina. Mba hanaovana izany, dia simba ny kitapo, raha ilaina, mihodina sy voaravaka amin'ny trondro, mameno azy amin'ny fofona mamy na manify.
  3. Raha mila manamboatra pasteo fohy ianao dia tsy afaka miandry ianao mandra-pahavitan'ny menaka sy ny fototra. Ny fitaovana ampiasaina dia mifangaro ary ampiasaina avy hatrany, saingy amin'ity tranga ity dia maitso maitso sy malefaka kokoa ny mofomamy.
  4. Mba hahatonga mofomamy mamy haingana, tsy azo anaovana ny fotony, raha toa ka manangom-bary ny harona sy ny fitehirizana hafa, noho izany ny tsiron-tsakafo dia tonga lafatra.

Fast pie on kefir

Ny kitapom-bary haingam-pandeha dia efa nomanina amin'ny alikaola. Ny fitsipika fanatanterahana izany dia tena tsotra: ny singa rehetra dia ampidirina ao amin'ny koba, ary nokaravasina hozaraina roa. Ny iray dia natsipy tao anaty baolina, nozaraina ny famokarana, nararaka ny sisa tavela. Ny fanaovana mofo dia aseho amin'ny endrika 25 santimetatra, fotoana fikarakarana 35 minitra, raha ampiharina amin'ny endrika kely kokoa ny endriny, dia mitombo 10 minitra ny fatrany.

sakafo:

fiomanana

  1. Afeno amin'ny siramamy.
  2. Manorata vanila, vovoka, menaka.
  3. Miangona ao kefir.
  4. Mofomamy ao anaty lafarinina, mamelatra ny koba, toy ny hoe ao anaty pancake.
  5. Atsaharo ny antsasany amin'ny endriny amin'ny foly, aforeto ny dity.
  6. Omeo ny ambiny ny koba.
  7. Manao 35 minitra amin'ny 180.

Kitapo matsiro amin'ny apples

Ny tapa-tsakafo haingana indrindra dia charlotte, izay na dia ny zatovo aza afaka mahandro. Ny singa rehetra dia tokony ho voadaroka tsara, satria mampiasa fitaovana izany. Ny apopa dia zaraina amin'ny tendrony amin'ny bobongolo ary voapotsitra amin'ny siramamy, lasa karama-mena ary marefo izy ireo mandritra ny famokarana. Ny endrika entina hanamboarana ity tapa ity dia mila boribory, 22 santimetatra.

sakafo:

fiomanana

  1. Atsangano ny proteinina amin'ny siramamy mandra-pahavitrihana tampoka.
  2. Atsofohy amin'ny fotsy fotsy ny jiolahy, ampio vanila sy vovoka.
  3. Manaova fofona amin'ny proteinina, ampio lafarinina.
  4. Ao amin'ny endriky ny foly dia zarao ireo voamaina apetraka, mamafy siramamy.
  5. Atsipazo ny koba, tavoahangy 40-50 minitra amin'ny 180.

Sakafo haingana sand

Ny kitay fohy dia vita avy amin'ny alahelom-boly ary nodiovina nandritra ny fotoana lava, fa raha te hanamboatra tapa-tsakafo ianao, dia tsy voatery handany fotoana be amin'ity fivoriambe ity. Ny fototra ho an'ity recipe ity dia tsy ho ratsy noho ny nentim-paharazana, mendri-piderana, mahafinaritra kokoa ary tsy dia mendri-pihetseham-po, fa ny fitsaboana kosa dia hivoaka haingana.

sakafo:

fiomanana

  1. Miorina amin'ny siramamy ny solika, atolotra ny atody.
  2. Afangaro ny koba amin'ny kitay vita amin'ny bakteria, atsipazo ao anaty koba, mametafeta dough, tsy misy tavy.
  3. Apetraho ao anaty lovia vita amin'ny baka, tapaka ny sisiny.
  4. Miparitaka eny amin'ny kibay, aforeto ny tavin'ny koba.
  5. Manao kitapom-bary haingana amin'ny dite mandritra ny 25-30 minitra amin'ny 190.

Kitapo mofomamy miaraka amin'ny saka

Ny kitay haingam-pandeha dia antsoina matetika hoe mofomamy mofomamy. Ny fanomanana ny fitsaboana dia tena tsotra avy amin'ireo fitaovana misy. Ao amin'ny recipe dia milaza ny margarine, nosoloina ronono miaraka amin'ny isa mitovy, ny fanandramana dia hiova kely, fa tsy ny ratsy kokoa. Ny dingam-pitarafana dia tokony hijerena sy hifehezana amin'ny tara-bozaka entiny. Ny mofo mofomamy dia ho toy ny manitra, fa ny nanosotra azy kosa rehefa mihandrona tanteraka ny ramanavy.

sakafo:

fiomanana

  1. Afangaro ny lafarinina, 100 grama siramamy, vanila, vovoka fery.
  2. Apetraho ny ampahany betsaka amin'ny menaka avy amin'ny koba ao anaty lovia vita amin'ny baka.
  3. Afapo ny atody, ampisehoy siramamy sy fofom-bozaka.
  4. Apetaho eo ambonin'ilay fototra ny voamanda, ary apetaho amin'ny koba sisa.
  5. Manao tsangambato mandrapahatonga volomparasy amin'ny 200 degre.

Sakafo fikarakarana sakafo haingana sy malefaka

Ny kitapom-bary miara-manidina dia handrehitra tsy misy olana raha misafidy ny singa mety amin'ny famenoana. Pumpkin dia tokony ho dantelina, mamy, tsy misy rano. Alohan'ny hampiasana azy, ny legioma dia tokony hodorana, atakalo na hatsembohana amin'ny fahamendrehana, avy eo ny tapa-paty na voatoto, ampiana amin'ny koba na ampiasaina amin'ny famenoana.

sakafo:

fiomanana

  1. Mankao amin'ny mangotra miaraka amin'ny yogourt, miala 20 minitra.
  2. Atolory ny pulp masaka, mangatsiaka miaraka amin'ny blender.
  3. Afeno ny sira miaraka amin'ny siramamy, midira ny mango sy ny jono.
  4. Atsofohy ao anaty endriny mahafinaritra ilay lafarinina, makà 45 minitra amin'ny 180.

Kitapom-bary amin'ny tsiro

Misy tsiro mofomamy sy tsotra ho an'ny dite dia alaina amin'ny karazana mofomamy iray. Fenoy ny fotony miaraka amin'ny voankazo maina, voankazo matanjaka: paoma, boka, akondro, paiso. Na izany na tsy izany, ny mofomamy dia hamoaka maingoka, malefaka ary malefaka kely, afaka manamboatra parda miaraka amin'ny gaza na siropam-pofona. Manaova fety amin'ny endrika 25 santimetatra, dia ampy ho an'ny orinasa lehibe.

sakafo:

fiomanana

  1. Afeno ny atody sy ny siramamy, ampio menaka.
  2. Asehoy ny voankazo, ny vilia baolina, ny lavanila ary ny zest.
  3. Mofomamy ny lafarinina, mametafeta kisoa kely sy malefaka.
  4. Ao amin'ny endrinal-tsiboka, arotsaho ny koba, avy any ambony, mizara (be-pretaplivaya) voankazo, fenoina anaty tsilo.
  5. Manao 40 minitra amin'ny 190 degre. Ity kitapom-bary ity dia natokana ho an'ny dite tanteraka.

Kitapo mofomamy amin'ny tsaramaso

Ity kitapo haingana sy mahavariana ity no fitsaboana tsotra indrindra azonao ambolena mpivady tsy mahay. Ny tsiro misokatra miaraka amin'ny cheese dia antsoina koa hoe galea, noho ny fofona malefaka, marefo sy mihosotra. Miomàna haingana haingana, satria afaka manompo azy amin'ny sakafo maraina sy ny sakafo hariva ianao, rehefa tsy misy fotoana sy hery hiadiana amin'ny piesy mahatsiravina kokoa.

sakafo:

fiomanana

  1. Ny menaka, ny sira ary ny lafarinina dia miorim-paka.
  2. Mandroo ao anaty rano, mametafeta ny koba, mameno ny vongan-dranomandry, andao amin'ny 30 minitra.
  3. Cook 3 atody.
  4. Sakafo mangatsiaka, aforeto ny atody voanio, aforeto ny tongolo sy yogora miaraka amin'ny atody, sira.
  5. Esory ny koba, alao ny famafana, tapaho ny sisiny.
  6. Esory ny fotony amin'ny alokaloka, mipetraha amin'ny voanio sesame.
  7. Manao 35 minitra amin'ny 180.

Kitapom-bary vita amin'ny pofehim-bofona

Ny tsiro tsotra ho an'ny dite dia azo avy amin'ny mofomamy manitra, voaravaka ao anaty horonan-taratasy, ary toy ny famenoana, misafidy voankazo na menaka miaraka amin'ny voankazo iray manontolo . Mahazo sakafo matsiro haingam-pandeha, izay azo antoka fa mankasitraka ny vahiny. Ny fototra dia tsara kokoa ny mifidy ny levi, noho izany dia hivoaka ny fitsaboana bebe kokoa sy mendri-piderana.

sakafo:

fiomanana

  1. Mofomamy mofomamy, mofomamy misy menaka malefaka, mipetaka amin'ny mofo.
  2. Apetaho ny voankazo voarara, mamafy siramamy.
  3. Vonoina ny kitron-tsoavaly, mifangaro amin'ny menaka, mamafy siramamy.
  4. Manao tsiro haingana amin'ny dite 30 minitra amin'ny 190.

Hazo banana haingana

Ny puce dia tsotra sy haingana amin'ny akondro mba hanamaivana tanteraka ny tsirony, noho izany dia mihalalina kokoa ny tsirony. Ny fikarakarana mahavoky iray dia voaomana amin'ny endriky ny mofo iray, mihodina malefaka, marevaka ary tsy misy fingotra tanteraka. Mila baoritra malefaka, feno tanteraka ny banjinina, tsy ho lany tamingana ny tsibon-koditra, izay mampitony ny tsirony manitra.

sakafo:

fiomanana

  1. Banana iray no simba, mifangaro amin'ny yogourt.
  2. Afeno amin'ny siramamy ny atody miaraka amin'ny siramamy, alatsaho ao amin'ny kefir, ary ny dibera.
  3. Manorata akanjo, vanillin, poofa ary lafarinina.
  4. Ny faharoa dia nopotehina tao anaty kibatra, napetraka tao amin'ny koba.
  5. Ao amin'ny endriky ny foly, arotsaho ny koba, ataovy amin'ny 190 degre, ary manamboara 25 minitra.

Kitapom-bary anaty menaka

Tena tsy fahita firy ny tsiambaratelo vita amin'ny haingon-tsakafo, izay tsy nahazoana alokaloka. Torohevitra tsotra. Afaka manao fanafody mahavariana ianao, tsy misy ratsy noho ny mahazatra, mameno ireo karazan-tsakafo mamy. Aza akely amin'ny hafanana farafahakeliny, eo ambany elatrao.

sakafo:

fiomanana

  1. Afeno amin'ny siramamy ny atody, ampio tsiranoka, mofomamy, vanillin.
  2. Apetaho ny paoma, atsipazo amin'ny kobaka, mofomamy ary sakafao.
  3. Atsofohy ao anaty menaka fanosotra menaka ny koba, aforeto amin'ny takelaka iray ary alao maina mandritra ny 30 minitra.

Kitapo mainty ao amin'ny mikrô

Misy mofomamy mofomamy haingana ao anaty lavaka fantson-drano mikraoba, antsoina koa hoe "Hopelessness", no nomena azy tamina tsiambaratelo tsotra. Ataovy amin'ny endriny iray na amin'ny kaopy izy io. Misy kitapo mofomamy vita amin'ny kakao, saingy raha azo atao dia azo ampitaina miaraka amin'ny sôkôlà mainty ilay izy.

sakafo:

fiomanana

  1. Afangaro ny lafarina, siramamy, poofa ary kakaô.
  2. Atsaharo ny atody amin'ny ronono sy dibera.
  3. Afangaro ireo fitambarana roa mba hahazoana kobam-poto.
  4. Ny takelaka fanenana dia feno amin'ny 2/3 amin'ny habeny.
  5. Ny hery fara-tampony dia efa vita 2 minitra.
  6. Hamarino ny fahavononana, manitatra ny famokarana mandritra ny 1 minitra.

Kitapo fohy ao amin'ny multifariate

Ataovy azo atao amin'ny saika isa -tsokajy ny tsiro mofomamy marobe ho an'ny dite. Ny fitsangatsanganana an-koditra dia miasa tsara indrindra ao amin'ny fitaovana. Ny mofomamy dia tonga lafatra, matevina ary matevina. Ny kitapo dia ilaina amin'ny fametahana ny takotra, ny sivana ho an'ny toeram-pivarotana dia nesorina mba hohanina ny sakafo. Ny mofo vita vita vita dia vita amin'ny mofo kely vita amin'ny lafarinina 2-3 ary voaentina miaraka amin'ny menaka, menaka na fofona.

sakafo:

fiomanana

  1. Afeno amin'ny siramamy.
  2. Mampiditra menaka, tsiranoka, vanila, vovoka poakaty.
  3. Hanampy lafarinina, hametafetafina koba.
  4. Atsipazo ao anaty vilia iray misy menaka, ao amin'ny "Bake", alohan'ny 1 ora.
  5. Mofomamy mofomamy amin'ny antsasaky ny tapakila, ary manangom-bokatra amin'ny mofo.