Ny tahotry ny kafe mandritra ny famoizana dia noho ny fisian'ny kafeinina ao anatiny. Heverina fa misy fiantraikany lalina eo amin'ny rafi-pitabatabana ny kafeinina kely. Na izany aza, tsy ao anaty kafe ihany no ahitana izany, fa koa amin'ny vokatra hafa:
- dite maitso sy mainty - misy kafeinina maitso maitso kokoa noho ny mainty hoditra;
- kakaô;
- sôkôla mainty sy ronono;
- Coke.
Araka ny hitanao dia misy kafeinina ao anaty doka sy kakao tianao indrindra, saingy ny kafe mandritra ny fampinonoana dia miteraka fihenan'ny reny. Aorian'izay, eritrereto ny angano sy ny zava-misy marina raha afaka misotro kafe amin'ny fametahana ianao sy ny fiantraikany amin'ny zaza.
Ny fampiasana kafe amin'ny fampinonoana - ny angano sy ny zava-misy
Misy angano maromaro mahazatra mikasika ny mety hisotroana kafe amin'ny renim-pianakaviana:
- Afaka mamo ny kafe amin'ny fametahana, saingy tsy misy kafeinina, ilay antsoina hoe "bezkofeyinovy coffee". Izany, ny farany, ny fisafotofotoana - amin'ny fisotroana toy izany, misy kafeinina, ao anatin'ny kely indrindra. Nefa ny mpahay siansa dia mbola mifamaly momba ny tombotsoan'ny kafe "hazavana", satria misy porofo amin'ny fitomboan'ny votoatin'ny kolesterol ao anatiny.
- Tsy afaka misotro ny reny mitaiza ny kafe, fa ny dite, indrindra ny maitso, afaka mampiasa tsy misy fameperana. Hevi-diso izany, satria ny kafe dia misy kafeinina, antsoina hoe theine, izay manintona ny rafi-pitabatabana.
- Afaka mihinana kafe ianao mandritra ny fihinanana, satria mila mampiova ny zanakao amin'ny sakafo rehetra ianaran'ny reny mampinono. Noho izany, ny mametra ny tenanao dia tsy mendrika izany, ny halehiben'ny tadiavinao, be loatra ary mampiasa. Mazava ho azy, ny fomba toy izany dia tena tsy azo ialàna, tsy azo eritreretina izany, fa misy ny fanadihadiana marina momba ny dokotera Amerikana momba ny vokatry ny kafeinina amin'ny zaza.
Ny fiantraikan'ny kafeinina amin'ny fametavetana vehivavy sy zaza
Ny mpahay siansa dia nanao fanandramana maromaro izay mampiseho fa ny vatan'ny zaza amin'ny taona voalohany amin'ny fiainana dia saika tsy mihinana kafeinina. Izany fahaizana izany dia miseho amin'ny taona faharoa ihany. Raha misy olon-dehibe mila manaisotra kafeinina amin'ny vatany mandritra ny 10 ora, dia tsy ampy ny zaza iray volana sy fito andro.
Amin'ny fampiasana matetika ny kafe, ny reny mampinono dia hanangona kafeinina ao amin'ny vatan'ny zaza, izay, araka ny dokotera maro, dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fananganana ny rafi-pitabatabany. Lasa tsy mitebiteby sy tsy azo sitranina izy io, ary ankoatra izany, miaraka amin'ny siramamy kafeinina, azo atao ny fanehoan-kevitra mahakasika ny alikaola.
Na izany aza, tsy ny dokotera rehetra no mihevitra fa ny kafe amin'ny fampinonoana dia tokony hofongorana tanteraka. Ny zava-misy dia ny hafainganam-pandehan'ny kafeinina amin'ny karazana kafe samihafa, ary raha manoro izay kafe azonao atao amin'ny renim-pianakaviana, dia tokony hiantehitra amin'ireny tahirin-kevitra ireny ianao:
- ao anaty voankazo kafe iray, voamadinika ary voanio, ny kafeinina dia avo im-betsaka kokoa,
noho ny fisotroan-dronono indostrialy, indostria; - kafe tsy misy loto no mpitarika amin'ny votoaty kafeinina, toy ny famokarana azy, amin'ny ankapobeny, ny karazana rousta kafe dia ampiasaina, izay misy kafeinina avo lenta kokoa noho ny arabika.
Raha mandinika ireo zavatra voalaza etsy ambony ireo, ny reny tsirairay avy dia hanapa-kevitra raha tokony hisotro kafe izy rehefa mampinono. Ampianay ihany fa raha maraina be dia te hampientanentana anao ianao, dia aoka izy ho kaopy misy voankazo voajanahary voa tsara, alohan'ny hisian'ny menaka. Ary, mazava ho azy, mila manara-maso amim-pitandremana ny fihetseham-pon'ny zaza ianao - raha tsy mitokisany izy, tsy matory tsara na mifoha haingana, tsara kokoa ny miandry amin'ny kafe.