Ity lahatsoratra ity dia ho an'ireo tia frita Frantsay , saingy tsy te-hanorisory ny fanomanana azy mandritra ny fotoana maharitra. Mba hanaparitahana an'io sakafo tsotra io, dia ampy ny manampy ny saosy tsara indrindra , izay hanamafy ny tsirony mahasalama. Fa ny fanomanana ny fisa amin'ny microwave dia haka fotoana kely ary hampifaly ny fianakavianao.
Ahoana ny fomba hanatsoanao fepetra Frantsay amin'ny oven mikrofo?
sakafo:
- potato - 650 g;
- menaka voadio (menaka oliva) - 3 tbsp. lovia kely;
- Ny sira dia tsara, maniry.
fiomanana
Paty hoditra, nopetahana takelaka kely. Asio sira kely, ampio sira ity, ampio ny sakafonao ankafizo indrindra (pepper, paprika, sns.) Ary zarao amin'ny plastika kely iray. Apetraho ao anaty mikrofo ny lovia mandritra ny roa minitra ary andrahoy amin'ny hery fara-tampony. Avereno ny ovy ary avereno indray. Manompoa milomano.
Raha toa ka tsy ampy ny fotoana ary tsy te-hanorisory amin'ny fihinam-bozaka miaraka amin'ny mofomamy frantsay ianao dia afaka mividy efa vonona ao amin'ny fivarotana.
Frites frozenina ao anaty oven mikrofo
sakafo:
- tsimokaretina mangatsiaka - 500 g;
- menaka voadio (oliva) -3 tbsp. lovia kely;
- tongolo lay - 3 nify;
- sira, dipoavatra ary zava-manitra;
- anana.
fiomanana
Alaivo potipotika simenitra, aforoy kely. Rehefa mividy ovy vita vony, tokony handinika tsara ianao fa fotsy izany ary tsy miara-mikambana, izay manondro ny fanitsakitsahana ny hafanam-po miverimberina na ny setroka mandritra ny fitahirizana. Mametraka ny ovy ao anaty vilia iray isika, manamboara menaka voadio, sira sy dipoavatra, vovobony, manely akanjom-boninkazo miaraka amina tongolo lay sy mamono tsara. Izany rehetra izany dia napetraka ao anatin'io fantsom-bokatra io ho an'ny famolavolana, mamela lavaka kely amin'ny tampony mba hamelana ny dipoavatra, ary mahandro ao anaty mikrofo kely mandritra ny 10 minitra amin'ny hery fara-tampony.
Ny fomba hafa dia ny mahandro menaka tsy misy solika. Indrindra indrindra ho tianao ireo izay manaraka ny sarin'izy ireo.
Fritozy misy menaka tsy misy menaka ao amin'ny mikrô
sakafo:
- potato - 650 g;
- sira, dipoavatra;
fiomanana
Peel sy tsaramaso maromaro ary apetaho eo amin'ny menaka fanosotra izany mba hanafoanana ny fahamendrehana. Avy eo dia napetraka anaty takelaka, sira ary dipoavatra. Mametraka ny ovy eo amin'ny sehatra fisakafoana manokana isika mba tsy hikasika ireo singa ireo. Apetraho ao anaty lavaka fantson-tsakafo mandritra ny 6 minitra ny sakafo. Manompoa amin'ny sokatra soja, mayonnaise na ketchup.