Mahafantatra ny fampiasana hardening, walrus sy ny hery mahagaga amin'ny valan-dresaka mangatsiaka mangatsiaka amin'ny toerana maloto ny tsirairay. Rehefa nandinika ny valin'ny fiangonan'olombelona ny dokotera mba hampidina ny mari-pana amin'ny ratra, dia nisy fitsaboana vaovao momba ny fitsaboana vaovao, na fitsaboana kilaometatra .
Mety ho eo an-toerana (rehefa mafana ny faritra iray amin'ny vatana) ary mahazatra (rehefa voan'ny aretin-koditra tanteraka ny vatana). Amin'ny tranga faharoa dia ampiasaina ny fametrahana manokana - cryosauna. Momba io androany io ary hodinihana.
Cryosauna fitsaboana
Ny hafanana eto an-tany dia miovaova amin'ny 60 ° C hatramin'ny 80 ° C, ary ny olona iray dia afaka mampifanaraka izany.
Ao cryosauna, ny hafanana dia mahatratra -160 єє -180 рР, ary ny vatana, "mahatsapa" fa tsy velona amin'ny hatsiaka, tsy manandrana manamboatra intsony, fa manetsika ny heriny manontolo. Ny hetsika cryosauna dia mijanona mandritra ny 2-3 minitra - mandritra izao fotoana izao, ny organism dia tsy manam-potoana hiatrehana ireo fahasimbana rehetra, fa ireo "loharano" navoaka noho ny fanampiana superstress dia miatrika ny aretina efa misy.
Ny fampiasana cryosauna
Rehefa avy mangatsiaka ny hatsiaka dia mahatsapa ny fiakarana mahery vaika sy ny fahatsapana hafanam-po ny olona iray. Misy vokany mahagaga ny cryosauna omena satria noho ny adin-tsaina mahery vaika dia miteraka hormonina mahafinaritra ny rafitra neuroendocrine.
Aorian'ny fombafomba, mitombo ny fanaintainana isan-karazany mandritra ny fotoana lava, ny tsy fahampian'ny hery sy ny fitomboan'ny feo, ny fanenjehana ny alahelo - izany no fepetra lazainy hoe "vonona ny hidina tendrombohitra". Voaporofo fa mampiseho ny valiny mahatalanjona ny atleta taorian'ny cryosauna.
Fampahalalana sy fanandramana momba ny fampiharana cryosauna
Ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny mangatsiaka dia tsy manana risika kely indrindra hividianana ny tsirairay, saingy mbola cryosauna dia manana mari-pamantarana maromaro ampiasaina:
- Ny arthritis rheumatoid - ny fanaintainana sy ny aretin-koditra eo amin'ny fiarahamonina dia mihamaivana.
- Ny aretina amin'ny hoditra (eczema, psoriasis, neurodermatitis) - mihintsana ny fingotra sy ny loto, mihamazava tsikela ny hoditra.
- Ny fiterahana , cellulite - ny dingana iray amin'ny cryosauna dia mandoro eo amin'ny 2000 kcal, manatsara ny fatran'ny metabolism.
- Fahatelo-poana - ny fiarovana ny vatana dia mihetsika.
- Allergie, Asthma bronchiale .
Ny fampidirana cryosauna mifanohitra amin'ny:
- fanakorontanana mamaivay sy fitomboan'ny hafanan'ny vatany;
- aretina oncolojika;
- fampihetseham-pandrefesana ny taova anatiny;
- lozabe marefo amin'ny rafi-pitabatabana na kardia fadiranovana;
- aretina ra;
- claustrophobia;
- tsy aleo mangatsiaka.
Cryosauna - fizotra
Ny Cryosauna dia tahaka ny solarium lavalava na bata. Ny vondrona miasa amin'ny stick azota. Alohan'ny hiditra ao amin'ny trano fialofana, tokony hanala ny akanjo fandroana ianao, hametraka kiraro sy fonon-tanana. Ny haavon'ny kabine, araka ny fitsipika, dia mahatratra ny haavon'ny vozona - ny lohany dia eo amin'ny faritra misy ny hatsiaka, satria ny dipoavatra azota dia tsy azo atahorana. Fa raha fantatrao ny fomba fihazonana ny fofonao dia azonao atao ihany koa ny mampidina ny lohanao - ny hoditra sy ny hoditra dia tsy mampidi-doza ny cryosauna.
Aorian'ny fampiharana, dia tokony haharitra 10 minitra hijanonana ao an-trano, ka ny vatany dia manana fotoana hanavaozana. Raha tsy matavy ianao dia tsy afaka mihinana ora roa aorian'ny cryosauna.
Corona cryosauna
Ny fiantraikan'ny fitsaboana mangatsiaka dia miseho raha tsy amin'ny hafanana tsy mihoatra ny -130 ° C, raha tsy izany dia tsy cryotherapy, fa mandeha amin'ny hariva mangatsiatsiaka. Na dia izany aza, ao amin'ireo trano fisakafoanana misy serivisy ambany dia azonao atao ny mahita fitaovana fitrandrahana ahafahana mamokatra farafahakeliny -85 ° C. Io fitaovana io ihany no atolotra ho an'ny trano fonenana. "Cryosauna" toy izany
Avy amin'ny sampanasa fivarotan-tena dia ilaina koa ny mandà, raha:
- Asaina ianao hiditra ao anaty fiara ao anaty akanjo;
- Ny kabine dia natao ho an'ny olona maromaro;
- ny faharetan'ny fepetra dia latsaky ny 2 minitra, ary ny ambany dia ambany ambanin'ny 150 ° C.
Mangataha, amin'ny fotoana toy ny fametrahana "haingana" hatramin'ny -130 ° C. Raha toa ka mihoatra ny antsasak'adiny io famantarana io dia ambany ny salan'isan'ny cryosauna, satria ny tena fototry ny fomba fitsaboana dia ny fatiantoka tanteraka ny hafanana.