Mampalahelo fa tsy misy olona azo antoka amin'ny mangana. Any amin'ny fitaterana, fivarotana na toerana hafa, dia ratra isika. Vitsy monja no mampihetsi-po azy ireo. Raha tsy simbaina ny hoditra, tsy mihaino ny tsipika na ny tsikombakomba ny olona, amin'ny ankapobeny. Na izany aza, ny maha-zava-dehibe ny fahatsapana ny habetsaky ny ratra dia ilaina mba tsy hisian'ny vokatra mampidi-doza.
Ny ratra dia mitarika ho amin'ny fandevonan-tsoan'ny fantsom-bokatra sy ny lympha, izay miteraka fitsaboana anaty. Ny soritr'aretin'ny mangana dia fanaintainana mafy, ny endriky ny ratra, ny fivoahana. Misy efatra lehibe amin'ny fanosehana:
- Ny dingana voalohany. Ny fifehezana ny diplaoma voalohany dia manamarina ny tsy fahampian'ny tsy fahampian'ny hoditra, ny fikolokoloana kely sy ny scratches. Mandalo tsy misy fanaintainana mandritra ny 3-4 andro.
- Ny dingana faharoa. Miaraka amin'ny tratra toy izany, dia misy ny fiterahana ny tazomoka, ny fihomboan'ny hematoma sy ny ody. Misy fanaintainana mafy, miharatsy ny fahasalamana.
- Fahatelo fahatelo. Ny tsindry fahatelo dia mipoitra noho ny fiantraikany mahery. Misy fahasimbana eo amin'ny hozatra sy ny tendany, indraindray ny fisavana dia azo atao. Tena mampidi-doza ny moka toy ny loha, ny lohalika, ny coccyx, ny kofehy.
- Fizarana fahaefatra. Ny fahasimbana fahaefatra amin'ny ambaratonga faha efatra no tena mampidi-doza ny fahasalamana Ny tapany tapaka amin'ny vatana dia tsy mitsahatra miasa.
Ny fitsaboana ny ratra isan-karazany dia miankina amin'ny fahasosorany. Ny tapany tsirairay amin'ny vatan'olombelona dia maneho ny fahasamihafana amin'ny ratra. Raha misy fery mavesatra ny sandry na ny tongotra mandalo tsy misy soroka, ny lozam-pifamoivoizana dia mety mitarika mankany amin'ny dindon-drivotra ao amin'ny atidoha. Raha tsy azonao atao ny mamaritra ny havesatry ny ratrao, dia tokony hifandray amin'ny traumatologist ianao. Ny dokotera dia afaka mamantatra ny voka-dratsiny amin'ny fahasalamanao ary mamaritra ny fomba fitondran-tena tsara.
Ahoana no hanomezana fanampiana voalohany amin'ny mangana?
Mila mahafantatra ny fomba hanomezana fanampiana voalohany amin'ny mangana ny tsirairay. Ny hetsika mety dia mety hanafoana ny mety ho vokany. Diniho, ohatra, ny karazana mangana lehibe amin'ny olon-dehibe sy ny ankizy:
- rantsantanana, tanana, tongotra. Amin'ity tranga ity, avy hatrany aorian'ny ratra, dia mihatra ny ranomandry na ny famoretana mangatsiatsiaka amin'ny faritra simba. Na ny sombin-tsakafo mangatsiaka aza dia hatao. Tsy ampy ny fanaintainana, fa mampitombo ihany koa ny fantson-dra, izay manakana ny fisehoana maitso. Aorian'izany dia tokony hampiharina amin'ny faritra voa simba ny fatorana mafy. Ny sandry na ratra torotoro dia tokony hajaina mandritra ny fotoana fohy amin'ny toerana ambony - Izany dia manakana ny faharatsian'ny fampidiran-dra.
- fifandimbiasam-bolo. Amin'ity tranga ity dia ny fanampiana voalohany ihany koa dia ny gilasy. Raha toa ka tsy matanjaka ny ratra ary tsy ilaina ny fitsaboana ara-pahasalamana, ny fihinanana ny arnica voninkazo sy ny trituration ny toerana nomanina miaraka amin'ny menaka kampazo dia mahomby amin'ny fanaintainana fanaintainana haingana. Ny famoretana misy tongolobe sy tongolo lay tsara no manampy betsaka;
- fifandonana amin'ny endrika na ampahany amin'ny vombony. Amin'ity tranga ity, tokony hampiasainao ny fanosihosena mangatsiaka izay mila hosoloina rehefa mafana ianao. Raha misy mason-koditra na tratra dia miondrika ary tsy mandeha ny fanaintainana, dia ilaina ny mijery dokotera, satria mety ho simba ny taova anatiny.
Rehefa mandalo 24 ora ny fotoana mipoapoitra, dia ilaina ny famafana kongona hafahafa. Ankehitriny dia tokony hafanana ny faritra simba. Ny fampihetseham-piravoravoana mafana dia manampy amin'ny fanesorana ny fingotra sy ny fivoatra, ary ny famerenana ny hematoma. Mba hampiharana io dingana io, dia misy fitaovana isan-karazany amin'ny mangana. Afaka mahazo torohevitra ianao ary misafidy ny zava-mahadomelina mety indrindra ao amin'ny pharmacy. Ny fampiasana menaka toy izany avy amin'ny mangana, toy ny Dolobien gel, indovazin sy ny hafa, dia hanampy haingana ny fanaintainana sy ny fery.
Raha efa hita ny marika famantarana ny mangana, ary mbola mijanona ny fanaintainana, dia tokony hosoratana ao amin'ny cabinet physiologique. Ny magnetoterapy sy ny electrophoresis dia tsy hanamaivana ny fanaintainana, fa koa ho fisorohana tsara amin'ny aretina hafa.