Amin'ny psikology, ny tanjona dia ny hahafantatra ny fahaiza-manaon'ny olona iray hahatsiaro ny drafiny, mazava ho azy ny tanjona, afaka mandresy ny fahasarotana, tsy mamoy fo ary manatratra ny vokatra iriana.
Araka ny filazan'izy ireo, tsy manimba ny nofinofy. Na izany aza, tokony hahatakatra ny tsirairay fa tsy misy vola na tombontsoa ara-nofo avy any an-danitra. Tsy maintsy miantehitra fotsiny isika amin'ny herintsika manokana ary mazava ho azy fa mihetsika.
Ny olana amin'ny fanoloran-tena mivantana dia maneho ny fahombiazan'ny asantsika. Momba izany dia hiresaka bebe kokoa izahay.
Fitsapana ny fanoloran-tena
Fantaro hoe ahoana ny fomba itiavanao olona tokana dia hanampy ny fomba fametrahana fanontaniana dimy. Tsy misy zava-tsarotra raha mandalo ity fitsapana ity. Avy amin'ny valiny voavaly telo, mifidiana iray. Valio ny fanontaniana rehetra ary fantaro ny valiny.
1. Hanatratrarana ny tanjonao:
- ampahafantaro ny fe-potoana misy ny fampiharana azy;
- plan your actions;
- Hevero ny safidy samihafa mba hahatratrarana izany, misafidy ny tsotra indrindra.
2. Alao sary an-tsaina fa amin'ny andro farany alohan'ny fitsaharanao dia manery anao hanao asa tena tompon'andraikitra ilay lehibeny. Inona no hataonao:
- mamaly amin'ny fandavana;
- Tsy hatory mandritra ny alina ianao ary hiezaka hanatanteraka ilay asa;
- Atsaharo ny dianao.
3. Nanao fialan-tsasatra tamin'ny namanao ianao, saingy amin'ny minitra farany, ny iray amin'izy ireo dia tsy mahavita mandeha. Inona no hataonao:
- manampy amin'ny famahana olana amin'ny namana;
- manapa-kevitra ny hanemotra ny diany;
- Ho malahelo ianao ary tsy handeha na aiza na aiza.
4. Moa ve ianao manaiky ilay fanambaràna hoe: "Tsara kokoa ny miankina amin'ny olon-kafa, fa tsy ny miankina amin'ny hafa"?
- Heveriko fa tsy misy dikany izany;
- amin'ny tranga sasany;
- Manaiky aho.
5. Raha tsy manana vola ampy ianao hividianana zavatra sarobidy sy ilaina aminao, dia:
- raiso an-tsoratra izany;
- maka vola amin'ny namana;
- dia hiandry azy ireo hiseho.
Ny fanalahidin'ny fitsapana
Raha mahazo valiny "more" kokoa ianao, dia azo lazaina ho olona matanjaka sy matanjaka ianao. Mankany amin'ny tanjona ianao ary mahatratra izany amin'ny fomba rehetra. Ny fahamendrehan'ny toetra sy ny fahaleovan-tena dia manome antoka ny fahombiazanao.
Raha misy valiny "b" bebe kokoa. Matetika ianao no manolotra ny fanirianao amin'ny anaran'ny hafa. Azonao atao ny manatratra ny tadiavinao, raha tsy miala haingana ianao ary mianjera amin'ny herin'ny hafa. Aza manova ny tanjonao ary aza lavinao.
Raha misy valiny bebe kokoa "ao". Ianao dia olona "mitsingevana ny onja." Aza tia manao drafitra ary aza manao diary. Azo inoana fa afa-po amin'ny zava-drehetra ianao. Tsy mametraka tanjona ianao - tsy zavatra ianao.
Ahoana no hampivoarana ny fanoloran-tena
Eo am-piandohana, dia ataovy izay hahatakaranao fa ao anatin'ity fiainana ity dia tena mila zavatra ianao. Inona ny nofinao? Ahoana no tianao hipetrahana mandritra ny 10-15 taona? Soraty amin'ny taratasy ny fanirianao. Aza mandoro azy ireo amin'ny famantaranandrom-bintana amin'ny Taom-baovao, raha tsy misy zavatra izay tsy ho azonao alaina na inona na inona. Rehefa manoratra ny nofinao ianao, dia manendry ny asa. Inona no tokony hataonao mba hahatratrarana ny valiny. Omeo fotoana voafetra ny fotoana. Amin'ny alalan'ity fomba ity ihany no hahatonga ny nofinao hivadika ho tanjona mivaingana ary ho fantatrao ny fitarihana ny asa.
Ankehitriny dia ny zavatra manan-danja indrindra dia ny tsy hipetraka amin'ny tsy rariny. Hahazo valiny kely farafahakeliny. Ny zava-bitany kely dia hamporisika anao hahita ny fahombiazany. Miderà ny tenanao amin'ny asa atao.
Miezaha hifanaraka amin'ny fe-potoana voatondro ary aza manome ny endolzansy.
Ny fampandrosoana ny tanjon'ity fikasana ity dia ny miasa amin'ny sitrapo manokana. Aza kivy alohan'ny tsy fahombiazana, aza matahotra ny fahasarotana ary aza mitady fomba mora. Miezaha misafidy sy ny fomba fisainanao.
Ny zava-kendrena dia mitaky andraikitra. Izany no tokony hataonao amin'ny tenanao sy ny fiainanao.