Rehefa nandeha ny fotoana, niova ny hevitry ny olona, noho ny antony maro samihafa, ny tena lehibe indrindra dia ny fitomboan'ny tena manokana. Izany no heriny handinihana indray ny fiainana iainana, hahita fomba mahomby kokoa amin'ny toe-javatra misy olana ary handresy any, izay tsy mbola nisy.
Inona no fitomboan'ny tena manokana?
Rehefa mandroso amin'ny fanasana fakan-kevitra amin'ny fampiofanana dia mety mieritreritra fa ny fitomboan'ny tena manokana dia teknika mahagaga izay hanampy amin'ny fanatanterahana ilay tadiavina tsy misy ezaka be. Famaritana mazava tsara io, tsy maintsy hiasa mafy izy. Ny fitomboan'ny tena manokana dia midika fa miasa amin'ny fahadisoanao mba hanatsara ny fahaizanao manokana amin'ny vanim-potoana teo aloha. Izany fandrosoana tanteraka amin'ny olombelona izany, fandresena ny tahotra sy ny fielezan'ny horizons, izay manampy amin'ny fahombiazana amin'ny raharaha rehetra.
Ny psikolojia amin'ny fitomboan'ny tena manokana
Ny tena hevitry ny fitomboan'ny tena manokana dia tsy midika hoe fitsangatsanganana mahafinaritra. Asa goavana izany ary matetika tsy mahafinaritra. Ny fiantombohany dia mety hiankin-doha amin'ny fitsiriritana, izay tsy maintsy hofoanana avy eo, noho izany, ny fitomboan'ny tena manokana amin'ny psikology dia heverina ho fitsapana lehibe, rehefa mandalo amin'ny fanampiana mety takiana. Eo am-panaovana izany dia misy ny fahafahana manala baraka ny tenany. Vokatr'izany dia misy ny faharavana haingana sy ny fahaverezan'ny finoana amin'ny herin'ny tena manokana.
Nahoana isika no mila fitomboan'ny tena manokana?
Alohan'ny hanombohanao hizotra amin'izany lalana izany, mila mahatakatra ny tombotsoan'ny fitomboan'ny tena manokana ianao. Jeneraly maro tamin'ny razanay dia tsy nihevitra toy izany, nanangana zanaka ary faly, ary ny olona ankehitriny dia manasitrana foana ny fiainany. Diniho izay manosika azy amin'izany dingana izany.
- Tsy misy fijanonana . Afaka mandroso na mandroso ianao. Izany dia vokatry ny fahaverezan'ny fahaiza-manao noho ny tsy fampiasany, ary amin'ny fampandrosoana ny tontolo iainana. Na dia mitazona ny lanjany aza dia tsy maintsy miasa.
- Tanjona sy nofinofy . Mba hahatratrarana ny fahombiazana, tsy maintsy mianatra foana ianao, mahazo fahaiza-manao matihanina vaovao ary manaova toetra manokana .
- Life . Ny fisiana tsy misy fanatsarana ny tena dia azo atao raha mameno ny tenanao amin'ny asa mafy sy ny tsy maintsy ataonao. Amin'ny fotoanan'ny fialan-tsasatra ihany, ny eritreritra mety hitranga dia mety hitarika amin'ny fahaketrahana maharitra.
Famantarana ny fitomboan'ny fitomboan'ny tena manokana
- Tsy fahafahana manaiky zava-baovao . Ny olona iray dia manandrana manodina ny tenany amin'ny zavatra mahazatra (boky, mozika, filma), ary tsy mamela ireo olom-pantatra sy hevitra vaovao eo amin'ny fiainany.
- Tsy manaiky ny tenanao . Manandrama ny fitondran-tena, ny faniriana hanitsy ny mari-pamantarana hafa.
- Tsy fahampian'ny firindrana . Tsy misy fahafahana mifanaraka amin'ny tontolo iainana iainana ary manandrana manova izany.
- Tsy fahampiana fitiliana . Ny fahafahana mihetsika fotsiny amin'ireo modely miovaova, dia toa tsy azo tanterahina ny fialamboly kely indrindra.
- Fifandirana intrapersonal . Misy fahasamihafana eo amin'ny toe-javatra tena izy sy ny tena maha-ide anao.
- Tsy misy andraikitra amin'ny fiainanao . Ho an'ny fitomboan'ny fitomboan'ny tena manokana, manome tsiny ny hafa sy ny toe-javatra tsy mety, fa tsy ny olona ihany.
- Valiny tsy mahomby . Ny olona dia mianjera amin'ny fireharehana na manandratra ny tenany mihoatra ny hafa. Ho an'ny iray amin'ireo fanehoan-kevitra dia ampy ny antony kely indrindra.
Ahoana no hanombohana ny fitomboan'ny tena manokana?
Ny fampiofanana ny karazana dia manomboka tsikelikely, mba tsy havesatra loatra ny vatana. Ny fitomboan'ny tena manokana sy ny fivoaran'ny tena dia tsy fahita firy, alohan'ny hanombohana fampiofanana, ny iray dia tsy maintsy mahatakatra izay kasaina hianarana. Ny soso-kevitra dia manomboka amin'ny fanatanterahana ireto manaraka ireto.
- Fahatakarana . Raha tsy misy ny fahatsapana ny filàna fandrosoana bebe kokoa, fa tsy hisy fanazaran-tena na boky manintona hanampy.
- Ny hevitrao . Na dia diso aza ny manampahefana, noho izany, ny fitsaràna rehetra dia tokony ho raisina amin'ny alalan'ny prisma avy amin'ny traikefa niainany sy ny antony.
- Asa aloha . Ilaina, tsy misy fanetre-tena sy fanenenana, mba hamaritana ny tanjaka sy ny toetra tokony hanatsaranao. Tafiditra amin'izany ny fanintonana manokana.
- Plan . Ny dingana manaraka dia ny hanoroana fomba hiasa amin'ny fahalemenao.
Fitomboan'ny tena: motivation
Raha tsy misy faniriana dia tsy hisy na inona na inona hipoitra, ary amin'ny dingan'ny fanatsarana ny tena, dia ilaina ihany koa ny fisiany. Ny fanoloran-tena, amin'ny toeran'ny fitomboan'ny tena manokana, dia mizara ho an'ireto karazany manaraka ireto.
- Fanamafisana orina . Ny faniriana hijery tsara kokoa mialoha ny olona akaiky, hampitombo ny tena fitiavan-tena sy ny sata.
- Imitation . Ny faniriana ho tahaka ny olona mahomby.
- Power . Ny fahafinaretana avy amin'ny fitantanana ny olona hafa dia manosika ny hanatsara ny fahaiza-manaony ao amin'io faritra io.
- Miasa amin'ny asa . Ny mahafa-po amin'ny fanatanterahana ny adidiny dia olona liana amin'ny zavatra ataony.
- Fahaleovan-tena . Ny fandresena amin'ny dingana tsirairay dia afaka mitondra fifaliana, izany fahatsapana izany ary dia manosika ny hetsika hafa.
- Perfection . Faniriana hanatratra haavo amin'ny faritra iray.
- Company . Ny ilàna ny ho tonga anisan'ny orinasa iray izay tena mahavariana momba ny dingana mitovy.
Ny fomba fitomboan'ny tena manokana
Mandeha amin'ny dingana vaovao amin'ny fampandrosoana dia mety amin'ny alalan'ny fomba maro. Ny sasany dia mifototra amin'ny faharetan'ny tena manokana, ny fomba hafa dia manampy ny manam-pahaizana manokana. Ara-dalàna ny manasongadina ireo fomba fitomboan'ny tena manokana.
- Literature . Ilaina ny misafidy sy mianatra ny boky tsara indrindra momba ny fitomboan'ny tena manokana. Ny fomba fiasa dia miavaka amin'ny fandrosoana haingana be. Tsy maintsy hiatrika ireo sangisangy rehetra aho, hikaroka ireo dingana tsara amin'ny fampahalalam-baovao mifanohitra.
- Fitadiavana matotra . Amin'ity tranga ity dia ampiasaina ireto fitaovana fitomboan'ny tena manokana ireto: boky, lesona video, toro-hevitra momba ny psychologists. Ny fiantraikany dia ambony noho ny teo aloha. Raha haingam-pandeha dia tsy voatery hianteherana, satria sarotra ny handinika ny vokatr'izany.
- Fampiofanana sy fianarana . Raha misy mpanofana za-draharaha azonao, dia azonao haingana ny valiny, ny fampahalalana rehetra dia hajoro sy hazavaina amin'ny antsipiriany. Misy loza mety hitranga eo ambany fiantraikan'ny mpaneso.
- Mpanazatra . Raha ny fahombiazan'ity fomba fiasa ity dia azo atao tsara, nefa io ihany no lafo indrindra. Amin'ity tranga ity, ny fomba fiasa dia hisafidy ny hamolavola modely fianarana voalanjalanja.
Fanazaran-tena ho an'ny fitomboan'ny tena manokana
- Ao amin'ny zavatra tsara . Tsara ny manatanteraka tsiroaroa. Voalohany, miresaka momba ireo fotoana tsara ao amin'ny fiainany ireo mpivady. Dia mila miresaka momba ny fahatsapanao ianao.
- Dingana . Ho an'ity fomba fitomboan'ny tena manokana ity, mila manamboatra tohatra iray ianao miaraka amin'ny dingana folo ary maneho ny toerana misy anao. Ny fiheveran-tena madinika dia mifanaraka amin'ny dingana 1-4, ara-dalàna - 5-7, ary mihoatra noho izany - avy amin'ny 8 dingana.
- Alahady hariva . Ilaina ny mitady fotoana ho an'ny tenanao, izay ho fantatry ny havana rehetra. Amin'ireny ora vitsy vitsy izao dia omena fahalalahana tsy misy fepetra ny adidy aman'andraikitra. Ilaina ny mitadidy ny zavatra mahaliana anao, izay matetika hadinon'ny ziogan'ny adidy.
Boky amin'ny fitomboan'ny tena manokana
Raha tsy mianatra boky sy gazety ianao, dia tsy afaka mitombo mihoatra ny tena izy. Ny vokatra tsara dia hanampy amin'ny fanarahana ireo boky manaraka ho an'ny fitomboan'ny tena sy ny fampandrosoana.
- D. Eyckaff. "Manomboha . " Mampahatsiahy momba ny fahasarotana hivoaka amin'ny vahoaka sy ny tombontsoa avy amin'ny hetsika toy izany.
- D. Ron. Fizaram-potoana ny fiainana . Hanampy hiatrika fifanoherana anaty.
- A. Lakane "Ny fomba fiasa" . Lazao ny drafitra mahomby amin'ny fiainanao, tena ilaina izy io mandritra ny fitomboan'ny tena manokana.
- B. Tracy "Avelao ny faritra mampionona . " Ity boky ity dia mamaritra ny fomba hivoahana toe-javatra sarotra mifandraika amin'ny vahaolana mahazatra.
- K. McGonigal. "Willpower" . Hanampy anao ho tonga matanjaka ara-panahy izany, ny torohevitra rehetra dia manana fanamafisana ara-tsiansa.
Ny loza ateraky ny fampiofanana amin'ny fitomboan'ny tena manokana
Fotoana vitsy taty aoriana dia nolazaina fa ny fampiharana toy izany dia afaka manatsara ny fizotry ny dingana. Saingy misy ohatra marobe amin'ny fanabeazana ny fitomboan'ny tena manokana no manimba ny psyche. Ny vokatra toy izany dia mitranga raha mahazo olona mpanadina ny olona izay vonona ny hampiasa ny fomba faran'izay kely indrindra hahazoana tombony. Aorian'ity lesona ity, ny olona dia miaina amim-pahatokiana ny tsy fahampian-tsainy, izay lalana vaovao ihany no hanampy amin'ny fandresena.
Ny voka-dratsin'ny fampiofanana ho an'ny fitomboan'ny tena manokana dia tsy mifamatotra amin'ny asan-jiolahy. Ny zava-misy dia ny fampandrosoana ihany no azo atao raha tsy misy fanitsakitsahana goavana. Raha ketraka ny olona, dia vao mainka mampitombo ny fahasalamany izany. Amin'ity tranga ity dia mila miala amin'ny toe-pahasalamanao aloha ianao, ary manatsara ny fahaizany.