"Fantaro - midika izany, mitongilana izany!" - io fitsipika io dia mifanaraka tanteraka amin'ny fizotran'ny fahaterahana. Mazava ho azy fa ny asan'ny reny dia hanao ny asany raha tsy mahafantatra ny tsipiriany momba ny misterin'ny fahaterahana, fa ny hanome ny olona havanana ho lehilahy vaovao, tsy manimba ny fahasalaman'ny reny sy ny zaza vao teraka, dia afaka mitondra fitaovam-piadiana fotsiny. Na izany na tsy izany, manome ny loha-hevitrao ianao, manantena izahay, fa tsy ny fanadinana farany eo amin'ny fiainana ...
Noho izany, ny fisaintsainana momba ny lohahevitra hoe "Fiterahana" dia feno. Ianao, noho ny fampiasana teknolojia fanandramana efa nomanina teo aloha, dia nampidiran-dry zareo tsy ho ela ny dingana voalohany amin'ny asa - ady izay misokatra ny matoatoa. Ary, na dia nanatanjaka sy nanatanjaka aza izy ireo, nanamafy ny fanahin'ny fieritreretan'ny fivoriana tsy miato amin'ny zanany, dia manome hery bebe kokoa izy ireo mba hanampiana ilay zaza tsy manan-kialofana hahita an'izao tontolo izao. Tampoka teo dia misy faniriana tsy te-hiditra ao amin'ny efitra fidiovana "amin'ny lehibe" - izany no fotoana hanombohan'ny fanandramana. Arahabaina, mbola kely kokoa, ary ho lasa reny ianao!
Ny zava-dehibe indrindra dia tsy ny manararaotra ny fanirian'ny vatana hanafoana ny tsinay, na dia tsy hay zakaina aza. Eritrereto ny zaza, mifoka rivotra, miaina ary miaina indray. Ny tsy fanatanterahana io fitsipika io, ny fihetsika tsy nahazoan-dalana, ny fahantrana dia mety hitarika ho amin'ny trauma, hypoxia an'ny foetus (mandritra ity fotoana ity, mila oksizenina ny zaza), ny tsy fahampian'ny valanaretina tsy mety (raha tsy tanteraka tanteraka) sy ny perineum. Mba hanombohana manosika dia ilaina izany, raha ny lohan'ilay zaza dia nandalo tanteraka ny lakandrano ary hita ao amin'ny tany ambany rihana. Noho izany, raha vao tonga ny mpampivelona, rehefa mahazo antoka tsara ny toerana misy ny lohany, dia mametraka, maka aingam-panahy lalina, misintona ny hery farany, manenjana ny gazety ary mitarika ny ezaka, toy ny rehefa manidina ny tsinainy.
Asa amin'ny fiterahana: inona no mitranga ao amin'ny vatana?
Ny asa atao amin'ny fahaterahana dia ny fandehanana ankizy iray amin'ny alalan'ny lakandrano (10cm eo ho eo) amin'ny alàlan'ny asa vokatry ny tsy fitoviana amin'ny hozatry ny diapragma sy ny gazety an-dalambe. Ny fitomboan'ny tsindrio anatiny sy ny atidoha, raha toa ka misokatra tanteraka ilay selan-kibo, dia manandratra ny lohalika manidina, izay miteraka mitsilopilopy ny rindrin'ny rctum sy ny pelvic. Izany rehetra izany dia miteraka faniriana hamongorana na lazaina hoe "ezaka".
Raha vao teraka ianao dia efa nandray fepetra mba hanadiovana ny tsinay, dia momba ny mety ho dingana mety tsy tokony hatahoranao: tsy misy na inona na inona hipoitra. Raha tsy misy fanadiovana, tsy tokony hohadinoina dia tsy tokony hanelingelina anao. Amin'izao toe-javatra izao, ity tranga ity dia voajanahary ary matetika mitranga. Ny fanandramana hifehy ny sambany dia tsy hanelingelina ny fizotran'ny asa. Ny fahasalaman'ny zaza dia manan-danja kokoa noho ireo traikefa ireo, sa tsy izany?
Ny vanim-potoanan'ny fanandramana
Teny vitsivitsy mikasika ny faharetan'ny fikasana ela. Amin'ny antsasak'adiny, dia mila antsasak'adiny eo ho eo io fotoana io. Ary ny faharetany dia voataonan'ny vehivavy iray, "lahimatoa" na vehivavy iray. Ary raha ny fikasana voalohany dia afaka maharitra hatramin'ny 2 ora, dia ny farany, amin'ny fahitana ny lakilen'ny fahaterahana voaomana aorian'ny nahateraka teo aloha, ny fe-potoana dia afaka 5 minitra.
Ahoana no hialana amin'ny fanandramana tsara?
Fanatanjahantena nandritra ny fanandramana, toy ny tamin'ny fotoam-paharetana - singa iray mahomby amin'ny fitaterana. Noho izany, ho fanentanam-panahy tanteraka amin'ny fanandramana, dia mila manaitra tsara aloha ianao. Taorian'izany:
- Miala aina lalina izahay.
- Tazony ny fofon'ainao, ary soraty ny hozatry ny gazety.
- Hamafiso ny tsindry eo amin'ny vala, toy ny manosika ny voankazo.
- Mendri-piderana, eny, eny, mientanentana tsara izy io ("mampihetsi-po" mety hitarika ho amin'ny tebiteby amin'ny lohan'ilay zazakely noho ny zava-misy momba ny fientanam-pony).
- Averina indray ary miaina isika.
Ny algorithm iray manontolo dia tokony averimberina in-telo heny noho ny ezaka. Aorian'io, mba hialan-tsasatra sy hahazo tanjaka ho an'ny fanandramana manaraka, mila mila fofona tanteraka ianao ary mamerina ny tony, na dia miaina aza.
Fitondran-tena nandritra ny fanandramana
Ho an'ny fandefasana mahomby dia ilaina koa ny:
- matoky ny matihanina: ny mpampivelona amin'izao fotoana izao dia tokony ho lasa namana tsara indrindra aminao sy ny zazakely ho avy;
- na inona na inona, na dia tianao aza, aza mihiaka: miteraka fikolokoloana kely izany ary manakana ny zaza tsy ampy oksizenina;
- Aza mifehy ny mety ho fihenan'ny tsinay sy ny blaogera.
Ao anatin'ny fanandramana dia mila mametaka mafy ny mofonao any amin'ny tratra ianao, mamantatra tsara ny rindrin'ny sezany, raha mitsotsotra amin'ny fitaovany manokana amin'ny tongony dia mihalava sy mikarokaroka amin'ny lavaka fametahana. Ny fanamafisana ny fanaintainana ao amin'ny perineum mandritra ny andrana dia miresaka momba ny hetsika marina sy ny fihetsik'ilay zazakely "hatramin'ny fivoahana."
Amin'ny ankapobeny, eo anelanelan'ny vanim-potoana mihetsiketsika, amin'ny ady sy ny fikasana, eo am-pialana vagao, ny loha loha dia miseho, izay mety hanjavona tsara amin'ny faran'ny farany - tsy antony izany. Toy izao no nampidirana ny loha. Efa tamin'ny ady manaraka, tuzhas
Amin'ny alalan'ny fanampiana! Ny kibonao no itokianao. Aza manalavitra ny fihetseham-po: mifaly na mitomany amin'ny fahasambarana ianao - tonga reny ianao!