Ahoana ny ahafahana miala amin'ny fahafatesan'ny zanaka?

Ny fahafatesan'ny zaza dia mety ho zava-doza mahatsiravina indrindra ho an'ny vehivavy iray, satria tokony handevina ny ray aman-dreniny ny ankizy, fa tsy hifanerasera. Matetika ny olona iray izay mahatsapa izany fahatairana izany dia mitoetra irery amin'ny alahelony fotsiny . Mazava ho azy, ny hafa dia manandrana manohana sy mampionona, saingy mahalana izy ireo no miresaka momba ny fahafatesana. Amin'ny ankapobeny, misy teny iraisana mahazatra. Amin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny fomba hahatafavoaka velona ny fahafatesan'ny zanakalahinareo malala izahay.

Ahoana no ahafahan'ny reny mandao ny fahafatesan'ny zanany?

Manolotra ny fiheverantsika an'io olana io amin'ny fomba fijery ara-psikolojika isika ary handinika ny dingana izay niainan'ny olona rehefa namoy olon-tiana izy ireo. Tena ilaina izany mba hamaritana raha misy olona mihantona amin'ny iray amin'izy ireo, satria tena zava-dehibe ny mifehy ny toe-piainana ara-tsaina. Raha tsy azo atao ny fiovan'ny toetr'andro manaraka, noho ny traikefa mampalahelo, dia ilaina ny mitady ny fanampian'ny manam-pahaizana ary mahazo fanohanana ara-psikolojika.

  1. Fihetseham-po iray - fahatairana sy tsindry. Fialana amin'ny fanekena izany vaovao izany. Raha ny fitsipika, manomboka mihetsika ny olona, ​​amin'izao fotoana izao. Olona iray no mitady fanohanana eo amin'ny havana sy namana, misy olona manandrana manapotika ny fanaintainana amin'ny alikaola, misy olona manomboka mandamina fandevenana. Ity dingana ity dia maharitra sivy andro. Ho tafavoaka velona amin'ny fahafatesan'ny hany zanany irery, amin'izao fotoana izao dia mendrika ny hampiasa ny antidepressants sy ny sedatives. Tsy maintsy miezaka ny tsy hitoetra irery isika, satria mandritra io fotoana io dia ilaina ny manamaivana ny ambony indrindra amin'ny fanahy, mba hitaraina ny alahelo rehetra ao anatiny.
  2. Ny dingana faharoa dia ny fanoherana. Afaka maharitra efapolo andro izany. Amin'izao fotoana izao dia takatry ny olona fa zava-misy avokoa ny zava-mitranga rehetra, saingy mbola tsy vonona ny hanaiky izany ny fahatsiarovan-tena. Mety misy ny fampakaram-bady, mandre ny dian-tongotra na ny feon'ny olona maty. Mba hahafahana miaina ny fahafatesan'ny zanany dia ilaina ny mandray ilay hetsika ary, na manao ahoana ny fanaintainana, miresaka momba izany amin'ny havana aman-tsakaiza.
  3. Ny dingana fahatelo dia maharitra enim-bolana. Mandritra izany fotoana izany dia tonga ny fanentanana sy ny fanekena ny fahaverezana. Ny fanaintainana amin'izao fotoana izao dia hifanaraka amin'ny toetr'andro: hivoatra izany, ary avy eo dia mihabetsaka. Amin'izao fotoana izao, tsy voavaha ny krizy, raha manomboka manambany ny reniny noho ny tsy famonjena ny zanany. Ny fanafihana ny hatezerana sy ny herisetra dia azo atao.
  4. Tokony ho herintaona aorian'ny fahafatesana, dia ekena ny toe-draharaha, saingy mbola misy ny krizy. Amin'ity dingana ity dia zava-dehibe ny mifehy ny fihetseham-pon'ny olona iray ary mianatra miaina lavitra kokoa, na dia toa tsy hitranga aza izany.