Tokony haseho amin'ny rehetra ny toriteny, saingy tsy ny rehetra no omena azy mora foana. Ny tahotra ny sehatra sy ny mpihaino dia manana ny ankamaroan'ny olona ary matetika avy amin'ny fahazazany. Na izany aza, dia mety handresy io phobia io amin'ny fahafantarana ny tsy tokony hatahorana hanao azy eny ambony lampihazo.
Inona ny glosophobia?
Glossophobia, na logophobia, dia tahotra ny hiresaka amin'ny vahoaka marobe, ary misy karazany maro izy io:
- peyraphobia - tahotra ny miteny amin'ny ankapobeny amin'ny ankapobeny;
- lalôbôbia - mampitebiteby amina sehatra na tahotra ny miresaka noho ny mety hisian'ny korontana;
- verbobobia - tahotra ny teny tsirairay.
Ny tahotra ny miresaka amin'ny mpihaino dia tsy aretina, fa miteraka fahasahiranana eo amin'ny fiainana raha toa ka misy fifandraisana matetika amin'ny vondron'olona maro ny andraikitry ofisialin'ny olona. Ankoatra izany, amin'ny fisehoan'ny fahatsapana tsy an-kijanona ny fahatsapana ny fahantrana eo amin'ny vahoaka, dia lasa sarotra kokoa ny fampifanarahana ara-tsosialy ny olona amin'ny ankapobeny.
Symptoms of logophobia
Ny olona iray mijaly noho ny fahatahorana ny fitenenana dia mety tsy mahafantatra ny toe-pahasalamany ary manoratra ny zava-drehetra ho an'ny fahamendrehan'ny tena. Ho an'ny sasany, io zazalahy io dia noho ny fahadisoana ivelany na ny kabary, ary mihevitra ny olona fa ratsy endrika izany - eto dia tafiditra ao anatiny izy io. Ny tahotra amin'ity sehatra ity dia hita amin'ny famantarana manaraka:
- Nandritra ny fanatontosana: tongotra koton-kena, fihinanan-kena, pallor, vava maina, tachycardia, mihamafy ny hatsembohan'ny hoditra.
- Talohan'ny fampisehoana: tsy fahampian- tsakafo, tsy fahampian-tsakafo , fahasosorana.
- Ny fahadisoam-pitenenana, izay tsy miseho afa-tsy rehefa miresaka eo anoloan'ny mpihaino: fingotra sy ny fahatoniana, manozongozona.
Tahotra ny miteny amin'ny besinimaro - antony
Ny tahotra ny sehatra - ny laharana 1 ao amin'ny fiarahamonina maoderina. Amin'ny 95% amin'ny olona izany. Ny anton'io tahotra io dia toy izao manaraka izao:
- traikefa ratsy tany aloha (nisy olona naneso tamin'ny vahoaka, misy toe-javatra mampikorontan-tsaina mahatsikaiky, izay natosiky ny tsy fanekena);
- fahadisoana fanabeazana (ray aman-dreny tompon'andraikitra izay nanentana ny zaza tsy hay lazaina amin'ny toerana be olona);
- ambany ny fitiavan-tena;
- andraikitra alohan'ny mpihaino iray izay tsy te haka ny tenany;
- ny fanapahan-kevitra hangina dia tsara kokoa, vokatry ny soso-kevitra avy any ivelany (fiaraha-monina, ray aman-dreny) na avy amin'ilay olona;
- Ny fahadisoam-pitenenana, noho izany dia misalasala ny hiteny ny olona.
Tahotra ny sehatry ny mozika
Tsy ety tsotra fotsiny ny misy glosobôfa. Mpihira mozika isan-tsokajiny isaky ny mozika klasika ary mientanentana mialoha ny fampisehoana, matahotra ny hitazona lainga diso ary maneso ny mpikambana hafa ao amin'ny orkesitra. Ho an'ny maro, manjavozavo mandritra ny taona maro ity phobia ity, ary misy olona tsy mahafantatra ny fomba handresena ny tahotra amin'ity sehatra ity , ary mandà ny asan'ny mozika rehetra, tsy maninona ny fahitana azy. Mahaliana fa ny tahotra ny miteny amin'ny besinimaro dia tsy manan-tsahala afa-tsy amin'ireo mpihira amin'ny mozika klasika, ary ireo mpihira pop-pianakaviana na ireo mpihira rock dia tsy voakasik'izany.
Ahoana ny fomba hampianarana ankizy iray tsy hatahotra ny sehatra?
Matetika no mitranga ny ankizy iray matahotra ny hanao dingana. Na dia efa vonona tsara aza izy ary imbetsaka be dia be ao an-trano, dia very teo anoloan'ny olon-tsy fantatra ilay zaza ary nijanona na nitomany. Manome fitsipika marobe izay manampy ny ankizy handresy ny fahamendrehana eo anoloan'ny mpanatrika ny psychologists:
- Ny famerimberenana no renin'ny fianarana. Ilaina ny mamerina imbetsaka miaraka amin'ny zaza, mba hilaza ny zavatra ilaina amin'ny tenanao, anisan'izany ao amin'ny efitrano fanandramana, miaraka amin'ny fanehoan-tsofina sy tsiky eo amin'ny tarehiny. Amin'ity ohatra ity, mampiseho ny zaza ny ray aman-dreny mba tsy hatahotra ny sehatra.
- Mamorona sary tsara. Avelao hiteny rima ny ankizy iray na hihira hira eo anoloan'ny fitaratra iray, amin'ny endrika tsara tarehy. Rehefa mahita ny fandinihany izy dia haniry hamerina izany hatsarana izany ary hampiseho izany amin'ny hafa.
- Tsy misy fampitahana : tsy tokony hampatahotra ny ankizy ianao noho ny fisian'izy ireo ao ambadiky ny ankizy hafa izay mahazo tsaratsara kokoa, fa manohana azy kosa amin'ny fahombiazany efa misy. Ny zavatra ratsy indrindra azonao atao dia manenina ny zaza ary milaza aminy fa manao zavatra ratsy kokoa noho ny ambiny izy.
- Fampiroboroboana : manome fanomezana ho an'ny ankizy na manomana fahagagana hafa, afaka manao fankalazana tena avy amin'ny fampisehoana ianao. Ilay zaza dia hahatsiaro io andro io ho toy ny hetsika mamirapiratra ary maniry ny hiverimberina.
Ny fahasosorana eo amin'ny sehatra dia manana ny endriny maro: avy amin'ny ankizy eo amin'ny matinee ho mpanakanto matihanina na mpandahateny amin'ny tatitra momba ny mpanao politika. Raha averinao amin'ny fomba mahavariana ny fampisehoana, dia jereo fotsiny ny lafy tsara ao aminy, dia azonao atao ny misoroka ny hamafin'ny olona marobe, izay misarika ny saina ho anao irery ihany. Ny fahatakarana ny fomba handresena ny fahatahorana ny zava-niseho, ny olon-dehibe dia hanamora ny fiainana sy ny zanany miaraka amin'ny tahotra mahatsiravina ny miteny.