Angamba, isika tsirairay avy, fara fahakeliny teo amin'ny fiainako, dia nieritreritra ny fomba hanatsarana ny dingan'ny fadimbolana, mba ho toy ny 6-7 andro mahazatra, ny lehilahy dia mandeha 3-4 andro. Eny ary, iza no tia ny hiala amin'ny fiainana isam-bolana mandritra ny herinandro manontolo?
Azoko atao ve ny manatsara ny fotoana iainako?
Fomba hanatsarana ny faran'ny taovam-potoana ny tena, saingy, toy ny fiezahana manosika miverina na mitondra ny fotoana fikarakarana ny fadimbolana, dia tsy voatery hiadana foana ireo fomba ireo. Fa mazava ho azy, eto isika dia tsy miresaka momba ny pilina mahavariana sasany, izay hampandeha haingana ny andalana amin'ny pilina isam-bolana. Ahoana àry no ahafahantsika manatsara ny fiafaran'ny fotoana fadimbolana? Mora ny manararaotra ny fitsaboana amin'ny vahoaka.
Ahoana no hampitomboana ny faran'ny fitsaboana ataon'ny firenena isam-bolana?
- Mba hampandehanana haingana ireo menagera, dia mila fluidina hatrany am-piandohan'ny vanim-potoanao ianao.
- Inona avy ireo vokatra manatsara ny vanim-potoana? Inoana fa manampy ireo trondro ireo amin'io tranga io. Noho izany, manomboka amin'ny andro fahatelo amin'ny fitsaboana, tokony hisotroana jiro misy jiro iray isan'andro. Ara-boajanahary ny misotro ny ranom-boankazo madio rehetra amin'ny gila iray tsy ilaina. Ilaina ny mizara ny fitsipika (jiro misy sira) ao anaty fitaovana maromaro. Ary mba tsy hikorontana ny vavony, avy amin'ny "fanomezana" toy izany, ny sira dia tokony havela amin'ny rano, amin'ny ampahany amin'ny 30:70.
- Marobe ny olona mahita fa mandritra ny fanatanjahantena dia mihamitombo haingana ny fe-potoana, ary ho an'ireo mpilalao ara-panatanjahantena dia voafetra ho andro vitsy monja ny vanim-potoana, ary matetika dia tsy be dia be ny fanonerana. Etsy andaniny, ny olana dia voavaha, tsara ny fanatanjahantena - ary hozahina ny hozatra, ary hifarana ny volana isam-bolana. Ary amin'ny lafiny iray, ny fanatanjahantena ara-panatanjahantena amin'ny andro mahatsikaiky dia mety hampidi-doza ho an'ny fahasalaman'ny vehivavy. Amin'ny fampiasana tafahoatra, ny endometrioma dia afaka miditra ao amin'ny lava-bolo. Raha mitombo ny fotaka, dia mahazo ny endometriozy ny vehivavy - aretina matanjaka, izay tsy dia mora loatra ny miala amin'izany. Noho izany, tsy mendrika ny manao fanatanjahantena mandritra ny volana. Tsara ny miala sasatra amin'ny andro voalohan'ny fadimbolana, ary avy eo dia miverina amin'ny fomba mahazatra fampiofanana. Fa raha tsy nanao fanatanjahan-tena aloha ianao, dia tsy mila manomboka aloha ianao mandritra ny fadimbolana - 2 andro fanampiny, "voafantina" ho an'ny fadimbolana dia tsy voatery ho tratran'ny fanafody maharitra avy amin'ilay aretina.
- Ny fomba tsotra dia tsotra hampihenana ny isan'ny andro isam-bolana dia ny fampiasana tampony miaraka amin'ny fihenana ambony. Ny vehivavy nampiasa an'io fomba io dia manome antoka fa haingana kokoa ny dingana isam-bolana. Aza miantehitra amin'io fomba io. Ny volana isam-bolana dia tsy afaka mandalo ao anatin'ny iray andro - ny fotoana fenometrio dia mila fotoana handosirana ary ao anatin'ny fotoana fohy dia tsy hitranga. Noho izany, io fomba fitsaboana io dia tsy azo atao afa-tsy amin'ny andro farany amin'ny fitsaboana, rehefa tapitra ny fahafatesan'ny endometrium, ary mbola mitohy ny sisa tavela amin'ny rà. Nefa amin'ny fisafidianana ny haben'ny tampon dia ilaina ny mitandrina tsara - lehibe loatra mety handratra ny vagina ary efa mihatsara kokoa amin'izao andro izao.
- Misy ny fiheverana fa manjavona ny faharetan'izy ireo ny andro firaisana ara-nofo ary manamora ny fivoahany. Saingy efa zava-misy marina tokoa izany, saingy ny fiovàna goavana amin'ny vanim-potoanan'ny fotoana dia tsy misy afa-tsy ny firaisana ara-nofo mihosin-koditra tsy misy fampiasana kapaoty ary misy orgasme mazava. Ny zava-misy amin'ny alàlan'ny endometrio isam-bolana dia mamokatra prostaglandins, izay manampy ny vatana hanafaka amin'ny endometrium.
Ny sperm koa dia ahitana prostaglandins, rehefa manina, mihabetsaka ny habetsan'ireto akora ary mihodina haingana ny isam-bolana. - Matetika ny menarobia mavesatra dia mampihena ny fako sy ny teôs avy amin'ny molotra. Azonao atao ny misotro azy ireo ary raha te-hampihena ny fotoana fialan-tsasatra ianao. Fa matetika dia tsy tokony hatao izany, satria ny bug dia manatsara ny fahaiza-manao ary ampiasaina ho an'ny aretim-pivalanana. Hanomana ny ron-kena ianao dia mila 2 sasan-tsigan'ny rhizomes mba handefa rano mangatsiaka ary hafana mandritra ny antsasak'adiny eo amin'ny rano bisy. Taorian'izany dia nodiovina ny efitrano fandroana ary nakarina tamin'ny rano mahazatra hatramin'ny 200 ml, ny ronono dia nalaina avy eny ambony latabatra rehefa avy nihinana 5-6 isan'andro.