Ny vovobonin'ny vatana dia fanafody tsy maintsy ampidirina ao amin'ny arsenal ny vokatra momba ny fikarakarana hoditra ho an'ny vehivavy izay te hahita tsara sy hijanona tanora mandritra ny fotoana maharitra. Mba hananana hoditra malefaka, na dia ny elastika aza, tsy ampy ny fomba fitsaboana rano sy ny fampiasana crème, tokony hampiasanao fanosehana indray mandeha isan-kerinandro.
Ny fampiasana an'io fanafody io dia manampy amin'ny fanafoanana ny efitr'ireo cellules keratinisina izay mahatonga ny hoditra ho sarotra ary manome ny hoditra loko tsy mahasalama. Ankoatr'izany dia misy fanadiovana lalina ny voka-pihariana avy amin'ny loto, ny fiakaran'ny safo-drano sy ny hatsembohana, ny fiakaran'ny mikraoba dia manatsara ny fiasan'ny metabolika. Ny fampiharana tsy tapaka ny hoditra dia ahafahana mamela ny famokarana elastin sy collagen amin'ny hoditra, mba hahatratrarana ny fiantraikan'ny fampiakarana, ny fahamoram-po sy ny elasticity ny hoditra . Ankoatr'izany, ny mpanenona dia manampy amin'ny ady amin'ny cellulite.
Soso-tsakafo ho an'ny fahasitranan'ny vatana ao an-trano
Tsy zava-dehibe mihitsy ny fampiasana trano fivarotana, raha azo atao, ny fanadiovana ny vatana mahomby dia azo alamina ao an-trano. Ny tombony azo avy amin'ny vokatra toy izany dia tsy vitan'ny hoe mora, fa misy koa ny firafitra voajanahary tanteraka, izay tena manan-danja tokoa ho an'ireo manana hoditra marefo. Noho izany, eto ny sasany amin'ireo fomba fikarakarana tsara indrindra ho an'ny vatana ao an-trano.
Fanosihosena ao amin'ny trano
Ny fanaovana an'io karandohany io dia mila siramamy sy diloilo voankazo matavy. Ny tsara indrindra dia ny mampiasa menaka oliva, menaka jojoba, menaka mandia, menaka varimbazaha na voa nambolena. Ho an'ny fomba iray, mila mampifanaraka tsara ny menaka siramamy miaraka amin'ny menaka mitovy habe ianao. Azonao atao koa ny manampy dipoavatra maromaro maromaro amin'ny rosemary , mandarin na geranium, izay hampitombo ny elasticity ny hoditra, hanatsara ny lymph sy ny rà mandriaka, manamafy ny rindrin'ny sambo. Ity karazana scrub ity dia natolotra indrindra ho an'ny hoditra matanjaka, saingy azo ampiasaina amin'ny taona rehetra.
Saline saline ho an'ny vatana ao an-trano
Noho ny fanampian'ny siramamy sira, tsy afaka manadio ny hoditra fotsiny ianao, fa koa ny fihenan-tsakafo tsy azo tsinontsina eo amin'ny vatana amin'ny cellulite. Ankoatr'izay, noho ny fananana sira, ny sôla sy ny toaka dia nesorina teo amin'ny hoditra, ary koa ny fluidina tafahoatra. Indrindra indrindra fa ny fanoloran-tena dia hoditra misy hoditra amin'ny vatana. Tsara ny mampiasa sira ranom-boankazo, izay manankarena amin'ny firafitry ny mineraly, fa koa cookery ordinatera, izay misy foana. Raha lehibe loatra ny sira, dia tsy maintsy mametaka azy aloha ianao. Tahaka ny amin'ny fikajiana siramamy, tokony hampifangohalika solika sy voankazo vitsivitsy ihany ianao ao amin'ireo habaka mitovy. Azonao atao koa ny manampy ny menaka ilainao indrindra, ary ho an'ny tompon'ny hoditra maina, dia asaina mamenina afon-tsakafo vitsivitsy amin'ny fitambarany izany, izay hamonoana sy hanalefahana ny hoditra.
Toeram-ponenana volom-borona ao an-trano
Ny fantsom-pihinan'ny tantely dia iray amin'ireo fitaovana tsara indrindra ho an'ny hoditra maina, ary koa amin'ny marika marika sy "pensa". Fa ity karazana hoditra ity dia tena ilaina ho an'ny olon-drehetra (raha tsy misy fanafody ho an'ny tantely), satria