Ny fahafahan'ny tongotra hikoriana mandritra ny fandehanana, ny fampakarana "eo amin'ny kiraro" dia noho ny asan'ny tendrony Achilles, izay mametraka ny vozon'ny zanak'omby amin'ny calcaneus. Ny dindon-drivotra eo amin'ny faritra dia vokatry ny tsy fahampian-tsakafo na fiterahana ara-batana. Ny tendronitika amin'ny tendron'ny Achilles koa dia mahakasika ny vehivavy noho ny fanaovana kiraro avo lenta.
Inona ny tendonita sy ny aretin-koditra?
Noho ny fiofanana ara-panatanjahan-tena lalina, ny fiovan'ny taona, ny fanaovana kiraro tsy mahazo aina sy ny tongotra tongotra , dia miforona ny fiparitahan'ny mikrôpôkôsy amin'ny taolam-paty. Taorian'ny fanasitranany, ny cellule ara-dalàna dia nosoloana hetsi-panoherana, ary miaraka amin'ny fahavoazana miverimberina, misy ny dingan-dava.
Ny soritr'aretin'ny tendonitaly Achilles dia ny fanaintainana, ny fery ary ny hyperemia amin'ny hoditra ao amin'ny faritra ambonin'akanjo (2-4 cm) avy any aoriana. Misy koa fahatsapana hafahafa mandritra ny fitsaboana, tsy fahamendrehana mandritra ny fandehanana. Ny dingana fahatelo amin'ny fivoaran'ny aretina dia miavaka amin'ny fisian'ny neoplasma manjopiaka, mitovy amin'ny nokleary, eo ambonin'ny calcaneus.
Ahoana no fomba fitsaboana tendonitis?
Raha toa ka tratran'ny aretina ny fitsaboana, dia hita fa ny fitsaboana ny tendonita amin'ny tendron'ny Achilles dia tsotra sy marim-pototra: misy tsindrim-peo mafy eo amin'ny faritra voakasin-tsakafo tsy voakarakara; tsy misy tsiranoka amin'ny fanafody mampihoron-koditra (omena fanaintainana). Amin'ny hoavy, ny tsirairay dia misafidy fomba fitsaboana manokana ho an'ny gymnastique mahazatra, izay mikendry ny hampatanjaka ny hozatra, ny fihenam-bidy ary ny fitomboan'ny elasticité.
Ny fitsaboana ny tendon-tendan'ny Achilles amin'ny tendron-tsakafo sy matanjaka dia manome soso-kevitra, ankoatra ireo asa atao etsy ambony:
- fanamafisana ny felam-batana amin'ny fatorana ara-pahasalamana na fatorana plastika;
- fanasambe;
- Fiterahana ara-batana mba hampihenana ny fanaintainana;
- mitafy kiraro orthopedic manokana mba hahazoana maimaim-poana ny famindrana ny tendon;
- manangona (miangona eo amin'ilay faritra voakasika amin'ny raki-peo fanatanjahan-tena antsoina hoe teip).
Rehefa avy nanamaivana ny fepetra sy ny fijanonana ny dindon-pahavoazana, dia ampiasaina ny fampiharana ara-pahasalamana sy ny fitsinjarana (fitahirizana fanatanjahan-tena).
Raha tsy manampy ny fitsaboana nentim-paharazana ny fitsaboana nentim-paharazana, dia aleo ny fitsaboana amin'ny fikarakarana, mametraka fialana amin'ny fery amin'ny tazo.