Ny tsy fitoviana tsy manan'aina, ny faribolana eo ambany maso, ny pigmented spots , ny fotoana tsy nahomby dia manimba ny fisehoana sy ny fihetseham-pon'ny firaisana ara-drariny. Ny fanampiana amin'ny ady amin'ny marary hoditra marika dia afaka manazava ny endrika masony izay mety hatao any an-trano.
Soso-kevitra momba ny endrika fanehoana endrika masony
Ny fitsaboana nentim-paharazana dia tao anatin'ny tahirin-tsakafo ho an'ny fanazavana ny sarimihetsika avy amin'ny pigment. Mariho fa ny mahomby indrindra amin'izy ireo.
Sarin'ny ovy mena:
- Sasao ny jiosy avy amin'ny ampongabendanin'ny halavany.
- Mampifandray azy io miaraka amin'ny volavolan-tantely mifangaro.
- Ny tarehy dia feno vovoka miaraka amin'ny vinaingitra, aorian'ny 15-20 minitra dia nesorina tamin'ny alalan'ny lamba malemy.
Maskin'i Kefir:
- Nifangaro tamin'ny kafe ny kayza roa vita tamin'ny kafe.
- Ny masony dia efa 15 minitra.
- Avy eo dia nanalefotra rano feno rano.
Masira amin'ny parsley:
- Manodidina ny latabatra boribory 4 eo ho eo nohosaina miaraka amin'ny vera misy rano mangatsiaka.
- Mijanona ho adiny iray isan'ora miaraka amin'ny ranon-tsavony betsaka ny lamba menamena ary apetaho eo amin'ny tarehinao mandritra ny 20 minitra.
- Rehefa tapitra ny fikarakarana, dia misasà rano mangatsiaka ary ampangataho famonoana maotina mifanaraka amin'ny karazana hoditra.
Manga vita amin'ny voninkazo mamomamo:
- Manodidina ny 25 grama ny felam-bolo eo amin'ny dandelion dia miora, manarà rano mafana 100 ml.
- Mijanona mandritra ny 15 minitra ao amin'ny efitrano fandroana izahay.
- Azo avela ho faty ny vokatra azo avy aminy, ary avy eo dia mizara izany amin'ny tarehy.
- Ny fandehan-javatra dia mitaky 20 minitra, ny rano dia miala amin'ny rano amin'ny hafanana eo akaikin'ny mari-pana.
Mason'ny lokon'ny lokony:
- Voavoly rano antsasakadiny ny 25 g amin'ny voninkazo manitra ary mihazona 15 minitra.
- Esory amin'ny tarehinao ny tarehinao ary ampidiro 20 minitra.
- Taorian'ny fanasana, dia mahafinaritra ny manosotra ny tarehiny amin'ny menaka iray izay manala ny fahasimbana eo amin'ny hoditra .
Ny mason-koditra marevaka matevina dia mampiroborobo ny fisehoana ivelany fisainana ary manamaivana ny loko hoditra.