Nanonofy tena liana foana ny nofy. Famaritana sasany ny nofy izay nahitan'ny olona iray na nahatsapa ny rivotry ny rivotra, tsia. Amin'ity tranga ity, mba hamaritana ny dikan'ny torimaso, ilaina ny mitadidy tsipiriany hafa momba ilay tetika, ohatra hoe firy ny rivotra nitsoka, ny zavatra nataonao sy tsapanao, sns.
Inona no nofinofin'ny rivotra?
Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, teboka toy izany dia tandindon'ny fanovana izay hitranga tsy ho ela. Raha manatona ny rivotra ny mpanonofy, dia afaka miatrika ireo olana misy izy, ary amin'ny fisaorana sy ny faharetany. Ny tsio-drivotra mahafinaritra mampanantena ny fisehoan-javatra eo amin'ny fiainan'ny hetsika mahafinaritra. Zava-dehibe ny manararaotra izany. Ny fahitana ny rivotra dia afaka mampiseho ny traikefa izay hifandray amin'ny havan-tiana. Raha nahatsapa rivotra mahafinaritra mahatsikaiky ny mpanonofy - ity dia manana ny lozam- pifaliana . Ny nofy iray, izay misy rivotra mitaingina olona iray, dia marika tsara izay manondro ny vahaolana amin'ny olana misy ankehitriny noho ny fanampian'ny olona iray hafa.
Nahoana isika no manana rivo-doza?
Raha misy rivo-mahery avy amin'ny rivotra mahery vaika ao anaty nofy dia marika ratsy mampitandrina ny fahaverezan'ny toe-tsaina sosialy. Ny hevitry ny nofinofy dia mampiseho fa izany dia hitranga amin'ny alàlan'ny fahadisoan'ny mpanonofy, na noho ny asa tsy marina sy tsy voahevitra. Mahaliana ny mahafantatra izay rivotra mahery mitsoka rivo-doza, izay manaisotra ny hazo, trano ary zavatra hafa - dia famantarana fa tsy ho ela dia hisy ny olana, ary hitranga tsy ampoizina izany. Ny nofy iray amin'ny rivotra mahery dia azo raisina ho fampitandremana momba ny fahavalo izay mety hanimba ny fiainana amin'ny alalan'ny fihetsika ataon'izy ireo.
Ho hitantsika ny antony mahatonga ny rahona sy ny rivotra mahery vaika - ity dia tandindon'ny fahadisoam-panantenana sy ny alahelo, izay tsy ho ela dia ho tsapa amin'ny fiainana tena izy. Aza manantena ny hampihatra ny planina sy ny fanantenana. Ny fahitana alina, izay misy rivo-mahery manimba trano iray, dia manondro fiovana eo amin'ny fomba fiainanao , angamba ianao dia hifindra amin'ny asa hafa na overeat.
Nahoana no misy rivotra mahery eo ivelan'ny varavarankely?
Ny nofy iray izay henon'ny olona iray ny rivo-doza iray mandondona eo am-baravarankely dia famantarana mampanantena fa ny fandresena ny olana rehetra. Ny nofinofy nofinofy mikasika ny rivotry ny rivo-doza ivelan'ny varavarankely izay manamboatra ireo hazo manonofy ho marika famantarana marim-potoana, izay hitondra traikefa maro sy fampijaliana.