- organic acids;
- fibre;
- mono- sy disaccharides;
- hydroéthylamidon;
- Vitaminina, potassium, magnesium, sodium, phosphorus, vitamin A, C, vondrona B, Vitamin E.
Andao hojerentsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa io voankazo io, dia ho hitantsika fa: afaka mihinana kisendrasendra amin'ny vehivavy bevohoka ve ianao, inona no tokony hohadinoina rehefa misy izany.
Inona no ilain'ny kibo ho an'ny vehivavy bevohoka?
Voalohany indrindra, tokony homarihina fa ity voankazo ity dia mety ho levona mandritra ny fitondrana ny zazakely. Ny mpitsabo dia manamarika ireto vokatra mahasoa manaraka ireto amin'ny fampiasana kibo mandritra ny fitondrana vohoka:
- Fanatsarana ny fizotran'ny hematopoiesis. Ao anatin'ny fampiendrehana vy sy varahina, satria tsy vitan'ny hoe bevohoka, dia efa avo roa heny ny fiasan'ny siramamy. Ny fampiasana io voankazo io dia mampihena ny mety ho voan'ny anemia.
- Mampihena ny mety hisian'ny fanehoan-kevitra mampihetsi-po. Ny fijerena ny vatana toy ny mpitsabo, ny tsimok'aretina dia mampihena be dia be ny mety ho vokatry ny fihetsika tsy mahazatra amin'ny fampiasana vokatra mety.
- Mampihena ny moka. Fitaovana tsara amin'ny ady amin'ny fanoherana ny toxicose amin'ny vehivavy bevohoka eo am-boalohany. Nihinana kofehy boribory koban-kisoa sy koveta marevaka be ilay reny mitaiza dia ho tonga haingana.
- Azonao atao ny manaisotra ny akanjo marefo. Ny kôdeksa ho an'ny vehivavy bevohoka dia mety ho fitaovana tsara ho an'ny fanamafisana ny nify sy ny akanjom-bovoka, izay ripaka mandritra ny fitondrana vohoka satria ny ankamaroan'ny kalsioma dia ampiasaina hananganana fitaovana tsy mety ao amin'ny foetus.
Inona no tokony hodinihina rehefa mihinana voankazo mandritra ny fitondrana?
Na dia ny ankamaroan'ny kavina mandritra ny fitondrana vohoka aza dia mitondra soa manokana, nefa mety hiteraka loza ihany koa. Noho izany, tsy voatery ho an'ny vehivavy ny voankazo:
- fanelingelenana ny tsinay, mijaly noho ny fikorontanana matetika;
- aretina azo avy amin'ny taovam-pisefoana, laryngitis, pharyngitis.
Ankoatr'izay dia ilaina ny manamarina fa tsy tokony hilefitra ny fahamendrehan'ny karazana ivelany ny voan'ny foetus. Raha tsy izany, dia hisy ny fanafarana zavatra toy ny asidra hydrocyanic. Ny voankazo dia mamoaka ny menaka. Amin'ny fifantohana be dia be ny voka-dratsiny. Noho izany, ilaina ny kenky dia ilaina amim-pitandremana fatratra.