Mandritra ny taona maro, ny hoditry ny vehivavy dia lasa tsy marefo, matevina, matevina. Io karazana hoditra io dia antsoina hoe moka. Ny fanafoanana ny vokatra mahasosotra dia hanampy ny fitaovana fanao isan-karazany, ary koa ny fitafy, ny gymnastique, ny sakafo mahasalama sy ny fandiovana.
Ahoana ny fanamafisana ny hoditra mamomamo?
Voalohany indrindra, ilaina ny manolo ny fomba fanao mahazatra toy ny mahazatra rehefa manasa amin'ny fosafosa amin'ny fampiasana tonelina na amin'ny fiakaran'ny heriny. Raha tokony ho bubbles avy amin'ny pharmacy na fivarotana, azonao atao ny mampiasa tincture kalendula na kamiao dite. Mba tsy hanangonam-bola isan'andro, dia azonao entina any anaty kobao ao anaty frizera izy ireo ary manamaivana ny hoditrao miaraka amin'ny gilasy mahasoa. Mandritra ny hariva, aza misalasala manasa amin'ny rano mangatsiaka - Manakana ny fahasosorana maraina izany. Ny hoditra manjavozavo dia ho lasa elastic raha toa ka miaraka amin'ny rantsan-tanana na palmie, miaraka amin'ny fanasan-damba mahazatra tsy tapaka.
Mikarakara ny hoditra
- Ny vokatra tsara dia omena amin'ny endriky ny masom-bolo natao ho an'ny fihodirana hoditra. Ho an'ny fikarakarana ny ririnina dia mety tsara ny saron-koditra. Tokony halevaina ny voankazo, hikapoka kely, hikapoka. Apetaho eo amin'ny tarehy madio ny ranom-boankazo, voahasina amin'ny crème. Ao an-tampon'ilay olona dia mametraka napkin iray. Ity sarontava ity dia efa antitra efa ho 15 minitra, ary avy eo dia afaka hosasana sy hokaravasina amin'ny tavy matavy. Raha averina in-1-2 isan-kerinandro ny dingana, dia hihena ny vatana eo amin'ny tarehy, ary hihamatanjaka ny hoditra. Amin'ny lohataona, ny lemaka dia mety hosoloina kôkômbia vaovao.
- Ampiasao ny fomba mahazatra ampiasainao isan'andro mba hikarakarana fikarakarana isan'andro ny menaka hoditra. Mety ho tsara kokoa ny fiheveranao azy amin'ny fanangonana azy amin'ny karazana hoditra ary amin'ny fampiasana fitaovana hafa mamerina sy mampangitakitaka. Ny hoditry ny hodi-maso ihany koa dia mila fikarakarana - aza hadino izany.
- Ny fikarakarana ny hoditra dia hampitombo ny fandehanana any amin'ny rivotra madio, haka vitamina ary handany rano farafahakeliny 2,5-3 litatra (tsy amin'ny alina).
Tiavo ny tenanao ary aza adino ny mikarakara ny hoditrao.