Saron-tava eo amin'ny kôkômbra

Matetika ao amin'ny fampisehoana malaza eo amin'ny vazivazy momba ny fahalemen'ny vehivavy hiatrika saribakoly. Ary matetika no ahitanao ny tarehin'ny vehivavy miaraka amin'ny kikamoa eo amin'ny masony. Fa ao anatin'ny vazivazy rehetra dia misy fahamarinana marobe, ary ny saronan'ny kikumbera dia tena malaza eo amin'ny firaisana ara-drariny.

Inona no mahasoa amin'ny masira kôkômbra?

Ny fampiasana an'io sarontava io dia manampy amin'ny fipoahana ny tarehinao, mahatonga azy ho vao mamy sy malefaka. Ny masira kôkômbra dia manampy amin'ny fitomboan'ny porofo. Izany vokatra izany dia tratra noho ny vitaminina C sy B, ary koa ny zavatra marefo sy carotene, izay hita ao anatin'ny juska cucumber.

Amin'ny ankapobeny, ny fampiasana masinina mifototra amin'ny sira voajanahary dia tena ilaina amin'ny hoditra amin'ny karazana tarehy rehetra. Ny masira kôkômbra dia azo atao tsy tapaka, fa indray mandeha isam-bolana ny fanovana ny singa. Avy eo dia hisy foana ny vokatra. Ny masony dia manamboatra sokatra, nofo ary ny voanio kôkômera.

Noho izany, ny masira kôkômbra dia afaka:

Ahoana ny fomba hanaovana saron-tava amin'ny takelaka?

Mampiasà saron-tava maneho amin'ny kôkômbra omena intelo isan-kerinandro. Ny fanaovana azy ireo tsy tapaka avy amin'ny singa samihafa dia tena ilaina, ary tsara ny sakafo mahandro.

  1. Saron-tava manopy mena sy kosoa. Akoreto ny kôkômbra amin'ny refy tsara. Misy lanjan-tsakan-tsakafo iray amin'io menaka io dia tokony hampifangaroina amin'ny siramamy kely iray. Misorata tsara ary ampiharo amin'ny hoditra madio sy ny tendanao. Esory ny masony 15 minitra aorian'ny fampiharana amin'ny rano mafana. Tena sarobidy ity hoditra ity ary tena tsara ho an'ny hoditra maina. Manaova saron-tsiranoka feno kôkômbia sy tsiro indroa isan-kerinandro.
  2. Masketsa ho an'ny endrik'olona voan'ny acne. Miorina eo amin'ny valan-kisoa kôkômbra dia afaka manomana fanafody tsara amin'ny fikolokoloana eo amin'ny hoditry ny tarehy. Mba hanaovana izany, dia tokony hokosoana amin'ny karaoty tsara ny kôkômba kely iray. Ampio ny salan'isa 1mg. loha fotsy misy tanimanga fotsy na manga, 1 teaspoon juice. Alohan'ny hanatanterahana, dia diovy tsara ny hoditra. Mampiasà saron-tava miaraka amin'ny lafy tsara, tsy hikasika ny faritra manodidina. Rehefa afaka 10 minitra, tokony hosasana amin'ny rano mafana ny masony.
  3. Akanjo ho an'ny tarehy sy ny tantely. Tena ilaina ny manao sarontava toy izany amin'ny rano mangotraka. Akoreto ny kôkômbra amin'ny refy tsara. Haka 5 isa-menaka masin'ny kôkômbata izany, izay tsy maintsy alefa amin'ny rano mangotrakotra (100 ml). Napetrakay ao anaty rano iray mandritra ny adiny iray ny zava-drehetra. Ny kôkôma dia mamonona ary manisy menaka ambony siny. Ankehitriny, mando ny volon'ondry ao anaty rano misy kôkômbia ary apetraho eo amin'ny tarehinao. Tazony farafahakeliny ny saron-tava.
  4. Ho an'ny hoditra fotsifotsy, manandrana manao saron-tava amin'ny kôkômbia sy proteinina , dia hanampy amin'ny fitomboan'ny porofo izany ary hanaisotra ny loko. Mba hanomanana ilay saron-tava, dia asio siramamy 2 maromaro voatabia misy proteinina. Ny proteinina dia tsy maintsy alaina mafy aloha. Ampiharo ny saron-tava hitazonana sy hitazonana 15 minitra. Esory ny masony amin'ny rano mangatsiatsiaka.
  5. Ho an'ny hoditra maina, afaka manomana saron-tavy mahavelona ianao . Hanampy 1 tbsp. tsatokazo mena ary 3 tbsp. sotro kokombolo. Ao amin'ny Io menaka io dia tokony ampiana menaka oliva vitsivitsy (azo ovaina amin'ny paozin'ny menaka). Ampiharo ny saron-tava dia asaina tsy amin'ny tarehy fotsiny, fa koa eo amin'ny faritra vozona. Amin'ny faran'ny antsasak'adiny, ny rehetra dia voasasa amin'ny rano mafana. Ny endrik'ireo sarontava ireo dia maharitra mandritra ny efatra andro mandritra ny iray volana.
  6. Fa ny masony hoditra manaloka dia ampiasaina amin'ny fampiasana rano rose. Afangaro 2 tbsp. ranom-boankazo mitsaingoka 3 tbsp. sotro mihinam-bary. Ao anatin'ity fitambaran-tsakafo ity, ampio 1 tbsp. menaka oliva ary menaka oliva kely. Nifangaro tanteraka ary napetaka teo amin'ny tarehy madio nandritra ny 15-20 minitra. Mandro ny rano amin'ny rano mafana.