Isika rehetra teo amin'ny fahazazanay dia voatery nisakafo ny afon-tsakafo, satria tena ilaina izany. Ankehitriny dia maro amintsika no lasa reny, ary mamahana ny zanatsika miaraka amin'ny afon-dasy tahaka izany. Ity voankazo ity dia mety hahasoa ny kibo sy ny fitsaboana, ny saron-tavoahangim-boaniho dia tena ilaina amin'ny hoditra.
Mba hamerenana indray ny hoditra ary hahamiropiaka kokoa sy hampiasana azy, ampy ho an'ny alina hanafoanana ny tarehiny amin'ny famoahana ny afon-tsakafo. Mba hanaovana izany, ao anaty rano iray litatra, manolora siramamy roa vita amin'ny flakes mandritra ny 5-6 minitra.
Misy fomba maro anaovana saron-tavoahangy ho an'ny karazana hoditra tsirairay. Miorena amin'ny masirasira na maina ny hoditra, noho ny toetry ny sakafo mahavelona. Ny hoditry ny hoditra dia mety ho reraka amin'ny sarom-boaniho mba hanamaivana ny areti-maso. Ankehitriny, amin'ny an-tsipiriany bebe kokoa, mandinika fomba fitsaboana maro ho an'ny karazana hoditra tsirairay.
Maskin'ny afon-tsakafo
Ny toetra mampiavaka ny hoditra sy ny fery dia ny endriky ny tarehimarika sy ny fipoahan'ny fotoana. Ho an'ny hoditry ny hoditra, afaka manomana saron-tava tsara avy amin'ny solika ianao avy amin'ny fararano.
Makà lasopy afon-tsakafo sy lasitra iray sotro ary sira. Raha azo atao, tsara kokoa ny mampiasa sira. Ny endriky ny zavatra rehetra dia tsy maintsy atao anaty kafe iray ary alefa ao anaty siny. Io fitahirizana io dia afaka tahirizina ao amin'ny toerana maina mandritra ny fotoana lava. Rehefa mivoatra eo amin'ny tarehy ny inflammation, dia kely ny famolipolam-bary tokony hodiovina amin'ny ronono na ronono voapetaka amin'ny tsy fitoviana amin'ny crème. Mipetraha amin'ny endriny madio io saron-tava io ary atsangano kely ny rantsantanana. Mialà 6-7 minitra. Raiso amin'ny rano mafana ary ampio fitondra amin'ny endriny.
Afangaro 2 tbsp. tavoahangy misy menaka misy menaka 1 sotro ravina vita amin'ny voanio voajanahary voajanahary ary siramamy roa sotro. Ao anatin'ity fitambaran-tsolika ity dia mamelatra menaka siramamy ary mamono tsara. Mena eo amin'ny saron-tava madio izay napetraka mandritra ny 20 minitra ary manadio rano mangatsiaka. Ity sarontava ity ho an'ny endriky ny afon-tsakafo dia hanampy amin'ny fanesorana ny famirapiratry ny tarehy ary hanadiovana tanteraka azy io.
Maskin'ny menaka sy tantely
Ity sarontava ity dia hanampy amin'ny famerenana ny hoditra mamiratra ary mametaka azy amin'ny vitamina. Afangaro ny menaka misy menaka sy menaka oliva. Ho an'ny fotsy, add yoghurt voajanahary. Raha tokony ho menaka oliva dia azonao atao ny mampiasa menaka varimbazaha varimbazaha na menaka manda.
Manao aviavimbazaha sy tantely ho fanafody. Hanampy 1 tbsp. tavoahangy oliva 2 tbsp. sotro rano. Avelao ny rivotra hitsambikina sy ho mangatsiatsiaka. Ampio ny jono sy ny teatra dimy misy tantely sy menaka ho an'ny tarehy. Samy nifangaro sy nitsimoka ranom-boankazo vita amin'ny 7-8. Ny masony dia manampy amin'ny fampihenana ny tarehiny kely, aorian'ny fampiasana azy, manadio rano mangatsiaka ary manadio ny hoditra amin'ny tonika.
Maskin'ny menaka sy ny fararano
Ny mofomamy dia manome ny hoditra ho tsara fijery, mamelombelona ary mamelona azy. Ho an'ny endriky ny hoditra mifanaraka amin'izany, ity fomba fitahirizana masaka iray avy amin'ny maotina sy maitso ity dia hanatona: manamboara ny atody iray sy ny siramamy matevina. Apetaho ilay menaka ary ampio menaka kely. Eo amin'ny hoditra madio eo amin'ny tarehy sy ny vozony, ampiharo ny masony mandritra ny 20-30 minitra. Tsara kokoa ny mandry
Ho an'ny hoditra maina ny tarehy dia hisy asa hafa hiasana. Mofomamy sotro kely misy menaka amin'ny ronono. Afangaroy ny mofo mifangaro amin'ny tsiranoka ao anaty 1: 1. Apetaho mandritra ny antsasak'adiny ny masony ary sasao amin'ny rano mafana. Izany dia fomba tsara hanamboarana ny hoditra, hamonoana sy hanesorana ny felam-boninkazo.
Azonao atao ny manosotra dite roa ambolena afon-tsakafo miaraka amin'ny menaka (azo alaina amin'ny ronono). Ampio rano kely avy amin'ny voankazo kely avy eo ilay izy. Miangavy 20 minitra eo amin'ny endrika madio. Ity recipe ity dia mety amin'ny hoditra maina sy marefo.